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多关节肌主动不足
或称:力量性主动不足
对象:主动肌/原动肌
定义描述:多关节肌收缩作用于一个关节后,对另外一个关节或其余关节不能充分发挥作用
举例1:如下图所示,腘绳肌(作用为伸髋屈膝)在人体直立姿势时,髋关节处于后伸位时,再做膝关节屈的动作时,感觉困难或力量不足。
举例2:充分屈指后,再屈腕,则会感到屈指无力(原理握紧的物体有松脱感),此时发生了前臂前群屈肌群的多关节主动不足。
多关节肌的主动不足应用举例
举例1:在训练膝关节ROM屈曲时,若仰卧或床上长坐位应将髋关节置于屈曲位,若站立位或俯卧位应将髋关节置于中立位(此动作还适当拉长了屈膝肌群有利于发挥较大肌力,如下图)。
举例2:在训练手指捏力时,要在伸腕或中立位进行。如运动员需多方位握力,应发展该多关节肌群力量。另外在评定握力时腕关节应处于中立位而不能是掌屈位亦是此原因(如下图)。
多关节肌被动不足
或称:伸展性被动不足
对象:拮抗肌
定义描述:若多关节肌已在其中一个关节被拉长伸展,在另外一个关节或其余关节不能再充分地拉长伸展,从而限制了关节的运动幅度。
举例:如下图所示,当小腿在膝关节处伸直时,再使大腿在髋关节处屈(前踢腿)的动作会感到伸展不足(如下图)。
多关节肌的被动不足应用举例
应用举例:在训练髋关节屈曲时,应是使膝关节屈曲(如给偏瘫患者做下肢的被动活动),再牵伸腘绳肌时膝关节要处于伸展位。
(部分图片来源北院三院治疗师微博和运动解剖学图谱)
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