都说爱美是女人的天性，怀孕的女人自然也不例外，除了孕期迅猛增长的体重外，还有什么能让孕妈们为之苦恼呢？那就是——妊娠纹。
孕期的妊娠纹有这样的
妊娠纹还有这样的
生完宝宝后，它也舍不得走，严重影响美观啊！有木有，连露脐装都不能穿了呀，心塞塞！
但是很多明星妈妈们怀孕期间或者生完宝宝之后，却从来没有看见她们有过妊娠纹，她们是怎么做的呢？
妊娠纹是什么鬼？
妊娠纹是孕妇妊娠五六个月后，皮肤上出现的一种纹路，通常出现在腹部，有的宝妈在髋部、大腿、臀部和乳房上也会长妊娠纹。
为什么大肚子不能美美哒，会有难看的妊娠纹呢？
这主要是因为到了孕中期，孕妇的腹部会快速膨胀，皮下组织无法跟得上腹部膨大的速度，导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂。
然后肚皮上就会出现粉红色或紫红色的不规则的裂纹。但是也不是每个孕期妈妈都会出现妊娠纹，因为这与自身体质也有关系。
如何预防妊娠纹？
1、合理饮食
多吃富含胶原蛋白（如猪蹄）和维生素C（蔬菜果蔬）的食物，可以增强皮肤弹性。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物，避免体重增长过速。
2、严格控制体重
知道妊娠纹是怎么来的了，你就知道孕期控制体重有多重要了，身体过胖的话只会不可避免地拉断皮肤组织，加重妊娠纹的产生。而且以后分娩也会更加困难。
3、注意防护
在妊娠纹还未出现之前，就可以坚持使用橄榄油并作适当按摩，可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，避免妊娠纹的产生。
4、坚持锻炼
适当的运动不仅可以控制体重，对于增加肌肤弹性也有不错的作用，宝妈们可以每天坚持散步，有空的时候做做瑜伽，孕期锻炼身体也有助于分娩。
已经长了妊娠纹，如何淡化和消除？
一般来说妊娠纹在产后会随着时间的变化而慢慢变淡，宝妈们也不必过于担忧。当然我们也可以采用一些方法来加速它的淡化。比如说坚持对肌肤进行护理和按摩，用橄榄油进行涂抹按摩是宝妈们常用的一种方法。另外孕后保养也是关键，多运动，保持充足的睡眠，多吃富含维生素C的食物。
有部分妈妈的情况比较严重的话，也可以采用医疗手段进行消除，比如说激光治疗妊娠纹，但是要选择正规的医院哦。
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