河南
酒，是情感的纽带，是文化的载体，却不应成为健康的负担。为破除 “拼酒、劝酒、酗酒” 的陈旧陋习，引导大众树立科学、理性的饮酒观念，近日，河南省嬴秦实业有限公司（嬴氏酒）正式发起 “适量饮酒・健康相伴” 公益倡导活动，以企业责任赋能健康酒文化，呼吁广大酒友：美酒需品，过量伤身，适量方得长久。
作为深耕酱香白酒领域、传承千年嬴姓文化的民族品牌，嬴氏酒业始终秉持 “匠心酿酒、文化铸魂、责任立身” 的核心发展理念。在坚守品质、酿造佳酿的同时，更深知 “好酒当敬，豪饮伤身” 的道理。此次公益行动，既是对消费者健康的深切关怀，也是对白酒行业 “健康化、文明化” 发展趋势的积极响应，旨在让 “适量饮酒” 的理念深入人心，让酒桌回归 “品鉴、礼仪、情谊” 的本质。
医学研究明确指出，饮酒无绝对安全剂量，过量饮酒危害极大：短期可引发头晕恶心、意识模糊，甚至急性酒精中毒；长期则会损伤肝脏、心血管系统，增加脂肪肝、高血压、癌症等疾病风险。《中国居民膳食指南（2022）》建议，成年男性每日酒精摄入量不超过 25 克（约 50 度白酒 1 两），女性不超过 15 克（约 50 度白酒 0.6 两），这是目前公认的相对安全上限。嬴氏酒业公益科普强调：适量饮酒，不是约束，而是对自己和家人的负责。
如何真正做到 “适量饮酒”？嬴氏酒业结合公益倡导，向广大酒友分享四大科学准则，简单易践行：
定标准，把控量：牢记每日安全上限，喝嬴氏酱香酒时，小口慢酌，不贪杯、不豪饮，杜绝 “喝到尽兴” 的误区。
守礼仪，不劝拼：传承 “饮酒有礼” 传统，酒桌上不强行劝酒、不攀比拼酒，遵循 “能喝多少喝多少” 的原则，以礼待客、以品会友，让酒桌更文明。
选时机，不空腹：切勿空腹饮酒，饮酒前先吃主食、蔬菜或饮用酸奶，在肠胃形成保护膜，延缓酒精吸收；不在深夜、身体疲劳或服药时饮酒，减少身体负担。
懂克制，知进退：时刻关注自身状态，出现头晕、不适时立即停杯；每周预留 2-3 天 “无酒日”，让肝脏充分休息，长期坚持，养成健康饮酒习惯。
“我们酿造的每一瓶嬴氏酒，都承载着对品质的坚守，更承载着对健康生活的美好期许。” 嬴氏酒业负责人表示，白酒的价值，从来不在于 “喝多喝少”，而在于 “品味文化、传递情谊”。未来，嬴氏酒业将持续以公益为纽带，通过健康饮酒科普、公益品鉴会、线下宣讲等多种形式，常态化推广 “适量饮酒” 理念，助力行业摒弃陋习、向上向善。
在此，嬴氏酒业向全社会发出郑重倡议：
拒绝酗酒陋习，坚守适量准则；
小口品鉴酱香，健康相伴一生；
理性饮酒不负己，文明酒风暖人心！
愿每一位酒友都能读懂 “适量” 的智慧，在感受嬴氏酱香魅力、传承酒礼文化的同时，守护自身健康、守护家庭幸福，共赴 “健康饮酒、文明生活” 的美好新征程。
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