颠覆认知！最新研究：每周一次性生活，男性癌症风险降低69%？

在以前的古装、聊斋影视中，我们经常会看到这样的一幕，一个女妖在吸食男子精气，原本还面色红润的男子，一下子就变得面黄肌瘦，这似乎就是古人们所说的“一滴精十滴血”。

尽管这只是演绎画面，但依旧有不少男士认为纵欲会消耗他们，让他们的身体逐渐透支，对夫妻生活能省则省。而如今，科学家的一项研究却彻底颠覆了这一观点，规律的夫妻生活，反而是有益的。

美国科学家团队日前发表于权威期刊《Journal of Sexual Medicine》的一项研究指出，男性每周至少一次性生活，癌症死亡风险会显著降低。

1.老年男性更明显

研究中，科学家随机选取了20岁以上不同年龄段的15269名男性，将他们按照性生活频率分为，每年0-1次和每年至少52次（约等于每周至少1次）两组，分析不同频率和健康风险之间的关系。

结果显示，每周至少1次的男性，其全因性死亡风险比每年0-1次的男性低了49%；而在癌症死亡风险分析中，前者更是足足低了69%。这意味着，较高频率的性生活，可能更有益于男性健康。

更让研究人员惊喜的是，这一结论似乎对中老年男性更有效。科学家通过分析31925名男性的样本得出，每月21次以上频率的组别中，40-49岁男性的前列腺癌风险降低幅度，足足比20-29岁男性高出了2个百分点。

为了探究背后的原因，科学家进行了进一步分析。推测主要是规律的性生活，能够促进男性体内睾酮等激素水平平衡，帮助前列腺液更新循环，进而减少潜在有害物的堆积。

简单来说，前列腺就像一个工厂，睾酮是总指挥员，工厂产出的液体就是男性关键物质的重要组成部分。规律的生产、外销，能够让工厂在指挥员的调度下高效运转、保持清洁；而长期只产不销，则会让工厂的垃圾越来越多，变质风险自然升高。

1.关键是“有心无力”

这项研究证明了，禁欲并不能养精蓄锐；尤其是对于中老年男性来说，反而是规律的性生活，更能帮助降低癌症死亡风险。然而，尽管研究结论有益，但不少男同胞也直言，他们不是不想，实在是“有心无力”。

一组调查数据显示，我国40岁以上男性的ED率，已经超过了40%，并且随着年龄的增长，这一比例还在持续升高。而针对这一问题，目前科学家们也探索出了众多方案，传统的PDE5抑制剂小蓝片，前沿的滋补方案“他-倍-强”……前者靠放大刺激生效，后者从根源处泵活关键部位。

仔细来看，上述他-倍-强的核心是葫芦巴提取物。澳大利亚科学家此前发表于权威期刊《Aging Male》的一项研究指出，120名43-75岁的男性，每天补充葫芦巴提取物连续12周。结果显示，实验组男性的血清总睾酮较对照组提升了16.3%，每周的起立次数从1次提高到了2-3次。

据京J东详情页，他-倍-强已上市将近两年，期间未有用户表示明显不适，其中约87%显示“以前快半年才一次，现在一周就能有一两次”、“晚上回家感觉更自信了”……相比之下，传统的小蓝片则被不少男士反馈只起三四个小时的作用，事后还会出现头晕脸热、肌肉酸痛等副作用，不太适合身体承受能力较差的老年群体。

1.不禁欲≠纵欲

与此同时，研究人员也明确提示，不禁欲并不等于纵欲。

一项涵盖17243名20-59岁美国男性的研究显示，每年12次以上的男性，其全因性死亡风险随频率增加而逐渐下降，每年52-103次时风险最低，可一旦超过这个频率，风险反而会不断走高。这意味着过度纵欲，反而不益于男性健康。

总而言之，对于男士们来说，既不能一味禁欲，也不能太过于纵欲。要想让身体保持良好状态，张弛有度才是最好的选择。