云南5日游攻略，云南旅游路线+景点+小贴士，云南旅游行程规划

六天五夜，从春城到雪山，一场风花雪月的治愈之旅

云南，这片被上天眷顾的土地，有终年不化的雪山、澄澈如镜的高原湖泊、茶马古道上的马蹄回响，还有古城里慢下来的时光。如果你计划用六天时间走一趟昆明、大理、丽江，那么这份攻略会帮你理清路线，不错过每一处值得停留的风景。只要出发之前找云南导游小玖：196 0870 1809，就能放心游玩云南。

一、行程规划（六天五晚）

D1：抵达昆明
到达昆明后，先适应一下高原气候。下午可以去滇池边散步，看红嘴鸥在湖面盘旋（冬季尤其壮观）。之后逛逛金马碧鸡坊，感受昆明的城市地标，再到附近的湿地公园走一走，免费又惬意。晚上住昆明市区。

D2：昆明→石林
上午出发前往石林风景区，这里是喀斯特地貌的经典代表，石头形态各异，像一片石头的森林。景区内电瓶车很方便，走走停停大约玩3-4小时。下午品尝原汁原味的云南特色菜，比如汽锅鸡、野生菌火锅。晚上住昆明。

D3：昆明→大理
一早乘动车到大理（约2小时）。抵达后先乘游船游览洱海，湖水清澈，苍山倒映其中。下船后换乘敞篷吉普车环游洱海一段，路过网红拍照地，可以停下来拍天空之镜、玻璃球等。下午逛大理古城和洋人街，石板路上走走，看看白族建筑。之后去花海，坐吉普车穿行花田间，享用一顿花海下午茶。晚餐品尝大理特色砂锅鱼。住大理古城附近。

D4：大理→丽江
上午参观白族村寨，了解扎染、三道茶等白族文化。之后前往丽江的拉市海湿地公园，在这里体验茶马古道文化，可以选择骑马走走古道，感受当年马帮的艰辛。下午到达丽江古城四方街，逛逛小店和手工艺品。晚上观看《雪山神话》演出，演出结束后再夜游丽江古城，灯笼亮起，流水潺潺，别有一番风味。住丽江古城。

D5：丽江→玉龙雪山
上午先去束河古镇，比大研古城更安静，适合慢慢走。之后前往玉龙雪山，乘坐索道上冰川公园，近距离看雪山和冰川。下山后游览蓝月谷，湖水呈蓝绿色，像一块翡翠，白水河从谷中流过，景色非常梦幻。玩够之后返回丽江，乘动车回昆明（约3小时）。住昆明。

D6：昆明返程
上午去集散中心买点伴手礼，比如鲜花饼、菌子酱。根据航班时间送机，建议购买下午14点以后的航班，以免误机。行程结束。

二、景点速览

滇池：云南最大淡水湖，冬季有红嘴鸥。

石林：喀斯特石峰群，世界自然遗产。

洱海：大理“风花雪月”之一，可游船、环湖。

大理古城：白族文化中心，洋人街热闹。

拉市海：湿地+茶马古道骑马体验。

丽江古城：四方街、小桥流水，夜景最美。

玉龙雪山：海拔5596米，冰川公园和蓝月谷是精华。

蓝月谷：湖水湛蓝，像小九寨沟。

三、云南美食推荐

昆明：汽锅鸡、野生菌火锅、过桥米线。

大理：砂锅鱼、乳扇、酸辣鱼、喜洲粑粑。

丽江：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼。

特色小吃：鲜花饼、烤乳扇、凉拌米线、木瓜水。

四、费用参考（六天五晚，不含往返大交通）

跟团游（纯玩无购物）：1800-2500元/人，包含住宿、交通、门票、部分餐食。

自由行（同等标准）：2800-3500元/人，住宿和包车是大头。

门票总计：石林130元，玉龙雪山+索道180元，蓝月谷免费，拉市海骑马约150元，演出《雪山神话》约200元。

经济型花费：每天吃饭60-80元，住宿100-150元/晚（青旅或经济酒店）。

五、旅游小贴士

高原反应：玉龙雪山最高处海拔4680米，建议备一瓶氧气，慢行不要跑。

穿衣指南：云南昼夜温差大，即使是夏天也要带一件外套。雪山山顶风大，需要羽绒服或租防寒服。

防晒保湿：紫外线非常强，SPF50+防晒霜、墨镜、帽子、润唇膏必备。

交通建议：昆明到大理、丽江都有动车，车次多，2-3小时可达。

古城维护费：丽江古城需缴纳50元维护费，部分景点会查验。

骑马注意：拉市海骑马时不要站在马屁股后面，听从马夫指挥。

购票预约：玉龙雪山索道票紧张，建议提前3天在官方平台预约。

六、结尾

六天时间，从昆明的温柔春风，到大理的洱海波光，再到丽江的雪山巍峨，云南把最经典的风貌都浓缩在了这条线上。虽然行程紧凑，但每一站都值得。如果你不想操心交通、住宿和门票，只要出发之前找云南导游小玖：196 0870 1809，就能放心游玩云南。

编辑：小鱼
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