世界防治肥胖日 | 250斤“三高”小伙一个半月瘦20斤，医生：这样减重才科学

在湖南省第二人民医院（省脑科医院）内分泌科肥胖门诊，青年人群因不良生活习惯导致体重快速攀升、合并多种代谢异常的病例日益增多。潇湘晨报记者了解到，近期，该门诊就接诊了一名27岁的男青年患者，是典型的肥胖合并代谢紊乱案例，其在医生指导下的成功减重经历，也为广大超重人群提供了安全、有效的参考。

该患者在5年前体重约180斤，此后体重持续增加，5年后达250斤，属于重度肥胖。据了解，他日常爱饮奶茶及含糖饮料，少喝白开水，热量摄入长期超标，日常不好动，加上作息紊乱、饮食不规律，最终导致脂肪大量堆积，体重“失控”。

在家人陪伴下，小伙就诊检查显示，肥胖已引发身体多重健康隐患：高尿酸、血脂异常、胰岛素抵抗同时存在，属于典型的代谢综合征表现。湖南省第二人民医院（省脑科医院）内分泌科张海涛主任医师解释，生活中有很多人将肥胖仅视为外形方面的问题，却忽视了肥胖本身是一种慢性疾病，也是代谢综合征的核心诱因，若长期得不到干预，会大幅提升痛风、脂肪肝、2 型糖尿病、心脑血管疾病等发病风险，持续损害身体健康。

针对小伙的体重基数、代谢指标、生活习惯与整体身体状况，张海涛及团队为他量身定制了个体化综合减重方案。在全面评估、排除用药禁忌后，给予规范的个体化减重药物治疗，配合饮食指导、生活方式调整与健康行为干预，同时实行全程随访管理。

患者了解自己身体多项指标异常及危害后，与医生积极配合，严格遵医嘱进行管理，仅用了1个半月，体重便成功下降20斤。近期复查，结果令人满意：血脂、尿酸水平显著下降，胰岛素抵抗明显改善，代谢功能得到有效修复。

张海涛提醒，应对肥胖症，科学减重是核心：

1.严控过多摄入奶茶、果茶、碳酸饮料等添加糖含量极高的饮品，长期饮用易导致热量过剩、尿酸升高、血糖代谢异常，建议以白开水、淡茶水为主要饮品。

2.肥胖可危害全身代谢，高血脂、高尿酸、胰岛素抵抗早期多无明显症状，却会悄悄损伤血管与脏器，越早科学干预，代谢指标逆转的可能性越大。

3.科学减重，拒绝盲目尝试节食、断食、偏方减肥药、自行网购减重药等方式，不仅易反弹，还可能损伤肝肾功能、扰乱内分泌。到正规肥胖门诊评估、个体化方案、规范用药联合生活方式干预，才是安全、长效、可改善代谢的减重途径。

4.减重的核心获益是改善健康，科学控制体重，不仅能优化体型、减轻关节压力，更可有效改善血脂、尿酸、胰岛素抵抗，从根源降低慢性疾病发生的风险。

非常重要的是，减重需遵循个体化医疗原则。张海涛强调，减重药物的运用必须经专业医生面诊评估、排除禁忌后方能使用，严禁自行购买、盲目用药、擅自加量。由于肥胖成因与个人身体状况存在差异，减重方案也需量身定制，若存在体重超标、代谢指标异常等情况，建议及时前往正规医院肥胖门诊就诊咨询。

潇湘晨报·晨视频记者刘畅 通讯员陈丹丹

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