我的Windows电脑慢是因为这6个“必备”应用，卸载后竟然快了！

每当我收到一台新的 Windows 笔记本电脑或设置一台新的 PC 时，我总是按照固定的流程来做：使用专业的文件管理器、必备的系统监控工具、安装第三方清理工具和防病毒软件。我们常常被告知需要某些必需品来保持系统的顺畅运行，但我的 Windows PC 仍然在基本任务上苦苦挣扎。

我终于意识到这个讽刺——我认为那些帮助我的应用程序，实际上却是拖慢我性能的罪魁祸首。我决定拔掉那些大家都告诉你要安装的应用程序的插头，这是几个月以来第一次，我的 Windows 设置终于感觉像是在为我服务，而不是在和我作对。

Microsoft Teams

显而易见的应用

我曾经认为 Microsoft Teams 是我职业生活中至关重要的一部分。然而，对于我与同事的随意聊天或快速签到，我终于承认 WhatsApp 和 Telegram 更加好用。它们是为速度而生的。在 Telegram 上，文件共享是即时的，不会让我感觉像是在翻找 SharePoint 文件夹，只为找到一个 PDF。

在商业方面，我转向了 Slack。虽然 Teams 试图同时扮演多种角色——文件存储系统、项目管理工具和视频中心——但它往往变成了一个万事通却无所精通的角色。

Slack 处理我的自动化任务（例如获取 Google Drive 上传和 Trello 板更改的提醒），而且没有频繁的延迟。

OneDrive

巨大的启动助力

很长一段时间，我把 OneDrive 视为 Windows 体验中不可或缺的一部分。它深深嵌入了操作系统，卸载它几乎让我觉得不太对劲。但后来我开始注意到它带来的问题：不断的后台索引和似乎永远不会停止旋转的同步图标。

我与 OneDrive 切断了联系，开始了一个更有目的的工作流程。对于我需要在所有设备上访问的文件，比如将 Pixel 8 上的文件夹同步到 HP Spectre，我选择了 Syncthing。

它是开源的，速度非常快，而且不需要依赖云服务器来传输我的文件。为了长期安全存储，我选择了 Proton Drive，它提供了我在微软那里缺失的隐私，同时没有那么强的系统集成。

第三方杀毒软件套件

他们的日子到头了

到2026年，第三方杀毒软件套件已经变成了它们原本应该防止的东西：那些侵入性强、占用资源多的软件，导致系统变得缓慢。

当我意识到我的付费杀毒软件花更多时间向我推销 VPN 升级，而不是实际保护我的文件时，我终于卸载了它。它总是在最不合适的时候进行后台扫描。

其实，Windows 安全性已经成熟。它不再是以前那个简单的 Defender。它是一个精简、高度集成且有效的防御系统，已经内置在你的操作系统里。

清理工具和优化软件

使用 Microsoft PC 管理器

现代 Windows 不需要第三方清理应用程序。大多数深度清理要么是虚假的，要么更糟，它们可能会删除你的应用程序实际需要的注册项。

现在，我的维护流程已经简化为只用一个工具：Microsoft PC 管理器。

由于这是一个官方的微软应用程序，我终于可以放心了。它不会试图通过修改注册表或删除不该删除的东西来表现得很出色。相反，它只是一个清晰的仪表板，展示了Windows本身已有的工具。

我用它来清理临时文件，管理启动项，感觉系统变慢时就运行快速提升。

微软 Outlook

你做了什么？微软！

我试着在Windows上用新的Outlook应用。但很快就清楚这并不是一个真正强大的本地桌面应用——它其实就是一个华丽的网页包装。

每次我打开它，都感觉像是在加载一个有自己图标的浏览器标签。所以，我终于做了该做的事：把它彻底卸载了，回到了Thunderbird。

差别非常明显。Thunderbird 是一个真正的桌面客户端——它快速、私密，并且能够处理我的多个账户，而不像 Outlook 那样受到云优先的延迟困扰。

Adobe Creative Cloud

摆脱多余的东西

如果有一个应用程序真正考验我的耐心——以及我的任务管理器——那就是 Adobe Creative Cloud 桌面应用程序。它是一个必不可少的工具，实际上从未停止运行。

即使我没有编辑任何照片或视频，Adobe 的生态系统仍然坚持运行数十个背景进程，名字听起来很复杂，比如 CCXProcess 和 CoreSync。

我终于决定不再忍受这些多余的东西，开始用 GIMP、Krita、Inkscape 等开源工具来做我的创意工作。

畅享全新 Windows PC

总的来说，提升 Windows 性能并不是寻找下一个神奇的优化工具，而是要相信‘少即是多’。通过去掉那些多余的干扰，依靠内置工具或真正轻量级的开源替代品，我不仅找回了丢失的 CPU 周期，还找到了一个更专注、无干扰的工作方式。