今年春运，比抢票更重要的是这个！为全家穿上流感“防护罩”，团圆更安心

最新监测显示，2025年3月31日-2026年1月11日，全国报告流感样病例暴发疫情6821起1，远高于前4年同期水平2-5。春运不仅是一次迁徙高峰，还可能为流感病毒扩散提供“跳板”，我们是否已做好准备迎接挑战？

频频上热搜的流感，可不是“大号感冒”

大家还记得去年年初，一条知名艺人罹患流感猝逝的微博热搜引起公众恐慌，也警示我们千万别把流感和普通感冒混为一谈6。

图1 春节期间流感热点新闻6

流感来势汹汹，症状更重，引发肺炎、心肌炎等严重并发症的风险也更高，对老人、儿童、孕产妇和有慢性基础疾病的朋友威胁尤甚7。每年流感季医院人满为患就是它不容小觑的最好证明。

春运“三重奏”，为病毒传播火上浇油

流感病毒传播形式多样且传播力极强（图2），可通过打喷嚏、咳嗽、说话等方式经呼吸道传播，也可通过接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔等黏膜直接或间接接触而感染8。

图2 流感传播力强9-12

春运的特殊属性恰好按下了流感传播的“加速键”：

1.交通工具密闭：流感在人群聚集且密闭的空间内更易传播4。飞机、高铁车厢内通风不良，人员近距离接触，是飞沫传播的“理想”环境。

2.交通枢纽拥挤：车站、机场里摩肩接踵，人员流动性强，是流感传播的温床。

3.团聚走访频繁：回家后的聚餐、走亲访友让病毒更容易在家庭和社区中扩散，既往研究显示流感在家庭内传播率高达38%12。

筑牢立体防护网，疫苗是无可替代的“核心盾牌”

除了勤洗手、戴口罩、多通风等基础措施，面对流感，最有效最经济的武器就是流感疫苗。它能显著降低感染和罹患重症的风险（图3）。

图3 流感的预防手段

流感全人群易感，而流感疫苗的适用人群广泛，≥6月龄且无禁忌的人都可以接种流感疫苗获得保护7。

家人之中，脆弱的他们更加依赖流感疫苗这副“无形铠甲”！

流感病毒从不具备尊老爱幼的传统，相反，婴幼儿、学龄儿童和老年人是重点“攻击”对象，需格外注意。

婴幼儿：儿童因其免疫系统尚未发育成熟、活动场景相对密集等原因，罹患流感的风险较高7。5岁以下宝宝，尤其是2岁以下婴幼儿，罹患重症肺炎、暴发性心肌炎、坏死性脑病的风险更高，严重者可导致住院和死亡7、14。6月龄内的宝宝不能直接接种流感疫苗，可以通过妈妈孕期接种、家庭成员和看护人员接种流感疫苗提供防护。6个月以上的宝宝可通过接种流感疫苗获得保护，全家接种也可进一步为宝宝建立免疫防护圈7、15-16。

图4 6-35月龄婴幼儿接种流感疫苗获益17

学龄儿童：学校是典型聚集性场所，本流行季超过99%的流感暴发疫情发生在学校18。学龄儿童在学校、家庭和社区的流感传播中发挥重要作用，流感流行可导致学生缺课和父母缺勤、学校停课等后果。春运往返高峰，流感传播风险飙升，学生及时接种流感疫苗，保护自己的同时也保障正常的节后返校，避免输在新学期的起跑线上（图5）。

图5 学生接种流感疫苗获益18-22

老年人：老年人器官功能退化，免疫力下降，慢性病比例高，感染流感后出现重症和死亡的风险增高7、23。接种疫苗不仅能有效降低并发症风险，为自身健康提供保护，也能减少子女的后顾之忧，让全家团圆更安心、更踏实（图6）。

图6 老年人接种流感疫苗获益24

关于流感疫苗，你必须知道的几个科学真相

1.现在打还来得及吗？——完全来得及！

流感季往往持续数月，可能出现多个流行高峰，春季防控不容忽视25。灭活流感疫苗对抗原类似毒株的保护作用一般可维持6-8个月26。未接种流感疫苗的人群在整个流行季内接种仍可获得保护25。

2.最近感冒过或得过流感，还需要打吗？——当然需要！

之前的发热、咳嗽等症状未必源于流感，也可能由其他病原体引起。即便感染过流感，一个流行季内可能有多种流感病毒亚型，感染一种并不代表对其他亚型免疫，可能反复感染27。我国目前使用的流感疫苗覆盖多种病毒型别，因此，仍有必要接种疫苗来建立多重防护。

春运归途，健康是福。

在规划行程、准备年礼的同时，

更别忘了为全家老小备好关键的“健康大礼包”——尽早接种流感疫苗。

让科学的“防护盾”提前开启，稳稳守护阖家团圆的幸福时刻！

参考文献：

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2. 中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所。流感监测周报（2025 年第 2 周 总第 839 期）[EB/OL]. (2026-01-08). https://www.chinacdc.cn/jksj/jksj04_14249/202501/t20250116_303905.html

3. 中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所。流感监测周报（2024 年第 2 周 总第 787 期）[EB/OL]. (2026-01-08). https://www.chinacdc.cn/jksj/jksj04_14249/202410/t20241023_301898.html

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6. 环球网（来源：新华日报）. 徐熙媛（大 S）因流感并发肺炎去世，众多明星发文悼念，网友震惊 [EB/OL]. (2025-02-03). https://finance.sina.com.cn/jjxw/2025-02-03/doc-ineierue7191093.shtml

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