慧商高的家长往往具备这三种超能力！

人这一辈子，究竟在追寻什么？有人执着于功名利禄，有人困在人际关系的纠缠里，直到历经世事打磨，才恍然悟得：人生最根本的使命，原是把这具承载我们所有感知的肉身照顾好。毕竟世间万般痛苦，若抽离了肉身的承载，都是虚无而已——身体的酸痛、病痛的折磨，才是最真切的苦楚。守住肉身安康，便是守住了人生的基石。
要护好这份基石，首先要把“肉身健康”放在首位。我们总在为未来奔波，把“以后再休息”“明天再锻炼”挂在嘴边，却忘了身体从不会等我们“有空”。一顿按时吃的健康餐食，比深夜的应酬更养人；一次一小时的散步，比久坐后更健康；一场不被打扰的睡眠，比凌晨的熬夜工作更珍贵。肉身从不是可以随意透支的容器，它需要我们细水长流的呵护，唯有身体无虞，我们才有底气去看世间风景，去实现自己的理想，去赴生活的邀约。

护好肉身之外，更要学会“屏蔽”的智慧。生活就像一个热闹的集市，有人送来善意，也有人带来纷扰：无关紧要的闲言碎语、消耗情绪的是非争论、与己无关的他人琐事，这些“噪音”若不及时屏蔽，只会悄悄啃噬我们的精气神。就像手机需要清理后台才能流畅运行，“断舍离”是人生的大智慧。对于让自己不愉快的人，不必勉强周旋，保持距离便是体面；对于消耗心神的吃瓜之事，不必好奇追问，转身离开就是清醒。屏蔽不是逃避，而是为自己的内心筑起一道屏障，把有限的精力留给值得的人和事，让心不必在纷扰中疲惫跋涉。
滋养肉身不仅是在肉体上下功夫而是让内心平和的功夫。大喜时的狂欢会耗损心神，大悲时的郁结会伤及肉身，唯有平和，才是滋养身心的良方。遇到大喜事降临，不必狂喜，只需静静感受暖意；遇到突发的麻烦，不必焦躁，慢慢梳理便能找到解法；与人产生分歧，不必争执，及时转头离去方是上计。平和不是麻木，而是历经世事后的通透——知道生活有起有伏，所以不慌；明白人心各有不同，所以不怨。当我们学会让情绪像溪水般平缓流动，不疾不徐，内心便会生出一种“丰富的宁静”：有自己的喜好，有安稳的节奏，不被外界裹挟，保持情绪泰然，这份宁静，才是真正的自在。

肉身安康是根，屏蔽纷扰是盾，内心平和是魂。人生这场修行，不必追求多么宏大的目标，把这三件事做好，便已走在幸福的路上。照顾好肉身，让我们有力量前行；屏蔽掉纷扰，让我们将精力投向自己的滋养和成长；守住那份平和的心态，从而让内心为肉身注入活得通透的灵魂。如此，便是最好的人生。

写在最后，我已经把留言关闭了，这本身就是屏蔽掉那些思维层次低因而命运很糟糕的人的干扰，毕竟这种人的脑袋往往如花岗岩，岩石下的糟糕命运已经如岩浆般污浊和烧灼不堪，他们中的人几乎没有可能改变。我写作此文的目的与其是与大家分享我的人生感悟，不如说是与自己、妻子和孩子的分享，希望写成文字以备忘，从而成为自己精进智慧的更新教材。