放下内卷，救救孩子！

十七岁的男孩跳楼，新闻标题只活了一天。第二天是别的。家长、老师、平台，都说“没想到”。
但其实，所有人早该想到了。

全国精神流行病学调查显示，中国学龄儿童与青少年中，每六个孩子里就有一个患有精神障碍¹。抑郁症状更普遍：初中阶段约四分之一，高中阶段接近三分之一²。
这些数字不是民间问卷，而是中国疾控中心发布的正式口径。
也就是说——我们正在看着整整一代孩子，在青春期里缓慢下沉。

更冷的数字在另一张表上。根据国家卫健委《卫生统计年鉴》，2010 年至 2021 年，全国总体自杀率从 10.88 降至 5.25 （每十万人），看似好消息。但在 5–14 岁和 15–24 岁 人群里，曲线却反向：低龄段上升，青年段在 2017 年后反弹，年增幅接近 20%³。
也就是说，我们救活了老人，却丢了孩子。

教育部其实早下了命令。2021 年 10 号文要求：小学高年级、初中、高中每年都要进行心理测评，建立筛查预警机制，高校新生要全覆盖⁴。
但到今天，很多学校的“心理测评”依然是填一份表，老师看一眼。没有预警，也没人敢动“红名单”的孩子——怕出事，怕担责。
一整套制度就这样被“走过场”地执行着。

“健康中国”行动、“心理健康三年计划”写得漂亮，新闻稿也一条接一条。可在孩子身上，它还没落地。
最需要帮助的人，往往最怕被看到。
他们被劝“想开一点”，被骂“玻璃心”，被要求“坚强”。
但抑郁不是意志问题，它是病。对病人说“想开一点”，就像对骨折的人说“走两步看看”。

有人问，孩子为什么会这样。
也许是课业，也许是家庭，也许只是孤独。
但更大的问题是——我们整个社会对心理健康的资源分配，依然停留在宣传口号阶段。城乡差距、师资缺口、专业医生数量，都摆在那。
疾控中心的数据显示，全国抑郁障碍患儿比例 17.5%，而儿童精神科执业医师，不足 5000 人。平均下来，一个医生要“照顾” 30 多万孩子。
这不是“关爱”，这是稀缺。

所以，救救孩子。
不是一句口号，是要把政策的每一条指令——测评、预警、辅导、转介——都落实成行动。
当一个孩子说“我不想活了”，他不是在威胁谁，而是在求救。
能不能被听见，就看我们还剩多少耐心。

附注文献

1. 《China CDC Weekly》, 2024 年 卷 6 期（第 8 期）：《Prevalence of Mental Disorders Among School-Aged Children and Adolescents in China, 2022》

2. 《China CDC Weekly》, 2024 年 卷 6 期（第 8 期）：《Prevalence of Depressive Symptoms Among School-Aged Children and Adolescents in China — A Systematic Review and Meta-Analysis, 2000–2023》

3. 《China CDC Weekly》, 2023 年 卷 5 期（第 8 期）：《Secular Trends in Suicide Rate — China, 2010–2021》；数据源自《国家卫生统计年鉴 2010–2021》

4. 教育部办公厅〔2021〕10 号：《关于加强学生心理健康管理服务的通知》

5. 《健康中国行动（2019–2030）》 及 《新时代全面加强和改进学生心理健康工作行动计划（2023–2025）》