人为什么会痛苦？往往源于对人性认知太浅！

你所有的痛苦，往往都是自找的。为什么这么说呢？

你有没有过这样的经历：无论是和某个人接触、相处，还是开始了一份新的工作，过了一段时间后，我们常常会感到痛苦。

比如，在人际关系上觉得自己无能为力，或者虽然这份工作能赚钱，但并不是自己真正想要的，做起来也不开心。

你有没有想过，人为什么会痛苦？

在这种时候，我们常常会陷入焦虑、迷茫，甚至想要逃离这种痛苦。

那么，这种痛苦到底从何而来？为什么我们会有这样的感受？

其实，很多时候是因为我们对某个人、某件事，或者一份工作缺乏更客观、更本质的认知。

说白了，就是我们对它的期望过高，而现实并没有达到我们的期望，所以才会感到痛苦。

就像人性一样，我们在与人相处时，总想着与人为善，总希望退一步海阔天空，总想和别人好好相处。

但是，往往你退一步，别人就会进一步；你与人为善，别人可能会把你当软柿子；你一直埋头苦干，领导可能就会把你当工具人。你越努力、越付出，期望也会越高，但别人给你的回报往往达不到你的期望，于是你就会失望和痛苦。这就是痛苦的来源，也是为什么我们会感到痛苦的原因。

当然，这些痛苦并不是固定不变的，因为你也会遇到好人，也会有收获和回报的时候。

这时候你就不会感到痛苦，甚至如果回报超出了你的预期，你还会感到高兴。

说到底，痛苦的本质就在于期望。

一，我们对别人或某件事的期望过高，而现实无法满足我们的期望，所以会感到痛苦。

二，别人对我们的期望过高，我们无法满足对方的期望，也会因此痛苦。

比如说，你和一个哥们儿关系很好。你遇到困难时，希望他能伸出援手，借你一笔钱帮你度过难关。

但现在大家手头都紧，谁也没有多少闲钱。你的哥们儿拒绝了你，他或许不想伤害这份感情，也不希望关系破裂。

但是，因为你对他的期望过高，觉得他一定会借钱给你，结果他没有，所以你感到痛苦，觉得他配不上你的期望。

同样，如果你的哥们儿创业遇到问题，资金周转不开，需要向你借钱。

而你考虑到把钱借出去，可能就收不回来了，所以也没有借给他。

你的哥们儿认为你本该帮他，但你没有借给他钱，他也会觉得这件事打破了他对你的好印象。

正是因为彼此的期望过高，大家的关系突然变得冷淡，对彼此的评价也变得中庸，甚至出现了负面看法。

这就是期望值过高的结果——无论是我们对别人期望过高，还是别人对我们期望过高，都会成为痛苦的根本原因。

为什么会这样？因为我们对人性认知太浅！

在跟人相处时，我们不应抱有过高的期望。

即使你帮助了别人，也不要期待对方将来会回报你。

要知道，好人不一定有好报，人性本就如此。

当你需要帮助时，对方未必会伸出援手，因此你必须有这样的认知。

同样地，当别人帮助了你，在他需要帮助时，你应尽力而为。如果无法提供帮助，也不必过于内疚。

因为我们彼此都处于期待与被期待的关系中。如果双方都给予对方过高的期待，往往会让彼此都感到痛苦。

归根结底，我们痛苦的根源并非他人，而是我们自己——对别人期待过高，对自己也期待过高。

如果你能放低对他人和自己的期望，正确认识人性，你就会发现，多向内求，减少欲望，内心反而会平静。

看透人性，你的痛苦就会减少，跟人相处时也会更加融洽。

如果你想更深入地了解人性，推荐你读一读《这就是人性》这本书，它会给你更多启发。它告诉我们，只有真正看清人性，你才能在这个社会中更好地生存和与人相处，才能少走弯路、活得通透。