今天闰六月初一，老人说“4样不上桌，福气不进门”，老传统别丢

今天闰六月初一，老人说“4样不上桌，福气不进门”，老传统别丢

2025年的农历中的”双六月”奇观——闰六月，今天来到。农历中的闰月设置是为了协调阴历与阳历的时间差，平均每2-3年就会出现一次。但闰六月却是个”稀客”。200年间，闰六月仅出现6次。

双六月的出现更被视作”六六大顺”的吉兆，这个特殊的月份不仅让乙巳蛇年延长至384天，还带来了两个立春节气，堪称”双喜临门”。

闰六月到，老话讲，“4样不上桌，福气不进门”，蕴含着“吉祥”的寓意，有着特殊的讲究，一起学习一下。

第一样：面条——福气绵长

闰月的面条叫闰月面，是一种特制的面条，通常比普通面条更长，寓意“长寿”和“福气绵长”。

闰月也处于头伏与二伏的交汇处，“头伏饺子二伏面”，这个时候， 也要吃面。吃面配喝汤，既开胃又解暑，还补水。

吃闰月面时，全家人围坐在一起，共享美食，也象征着家庭团圆、和睦幸福。

推荐吃法， 羊肉汤面。伏天吃羊，不仅可以滋补， 还可以“以热制热”，帮助排出体内寒气，增强体质。煮好的面条搭配羊肉汤一起吃，汤鲜肉美，好吃。

食材；羊肉2斤，盐， 胡椒粉，葱， 姜，，面条

做法：1新鲜羊肉清洗，切片，放进热水里焯水， 去掉血末

2炖锅里加入温水，放进羊肉片， 加入姜片， 大火来煮

3煮沸后，转小火继续煮，食材煮熟即可，加入盐， 胡椒粉，葱花

4然后再用热水煮面条，煮熟，把面条放进碗里

5加入羊肉汤与肉，拌均匀即可享用了。

第二样：鸡肉——吉祥如意

“伏天吃只鸡，一年好身体。”闰六月食用被称作“ 闰月鸡 ”。鸡肉营养不错，寓意也好。

鸡肉在传统文化中象征吉祥，寓意驱邪避灾、带来好运。寓意着“吉祥如意”“大吉大利”。

再则鸡肉性温，富含优质蛋白，三伏天食用，既能补阳气、恢复体力，适合在炎热的夏季调节体质。

推荐吃法，猪肚鸡汤。鸡肉搭配猪肚一起炖汤喝，鸡肉味比较浓郁，调理脾胃健康，营养好吸收，免疫力高了，夏季更舒坦。

食材：母鸡半只，猪肚半个，盐， 胡椒粉， 葱，枸杞

做法：1将鸡肉处理干净，剁成大块，放进热水里焯水，去掉血沫，沥干水分

2猪肚清洗干净，切条，放进热水里焯水，沥干备用

3炖锅里加入温水，放进鸡肉，加入姜片， 大火来煮

4煮沸后，加入猪肚片， 继续中小火炖煮

5让食材煮烂， 起锅前， 加入盐， 胡椒粉，枸杞，葱花即可。

第三样：莲藕——连年有余

三伏天到， 新鲜的嫩莲藕自然成熟了。在闰六月，民间有食用莲藕的传统习俗。

一方面莲藕因其“藕断丝连”的特性，“连年有余”，常被赋予团圆、连年有余的吉祥寓意。

另外莲藕一个个小孔，也被人赋予了“路路通”的好彩头，寓意着诸事顺遂。

再则莲藕性寒，夏季食用，可以清热解暑、促进食欲，缓解三伏天的燥热感。

推荐吃法，凉拌藕片。喜爱级脆嫩的莲藕用来凉拌吃，酸甜脆爽，特别开胃，下酒好助手。

食材：莲藕1节，葱姜蒜， 盐，醋，生抽，白糖，小米辣

做法：1用比较嫩的莲藕，清洗，削皮切成薄片

2锅里烧热水，把莲藕放进锅里，用热水焯一下， 捞起，过凉水，，沥干水分

3藕片放进盘子里。葱姜蒜切碎，放进碗里， 加入盐，醋，生抽，白糖，拌均匀

4小米辣切碎，调味汁泼到藕片上面拌均匀，最后放小米辣碎即可。

第四样：南瓜——平安顺遂

夏天到， 南瓜俏，外表金黄，肉质细腻，香甜美味。南瓜皮糯肉甜，正合“多福多寿”的愿望。

闰六月吃南瓜，寓意圆满、平安，有“平安顺遂、好事连连”的美好愿望。

对于养生人群来说，适当吃南瓜，可以健脾和胃，缓解夏季食欲不振。护眼明目，调节血压，促进消化，好处多多。

推荐吃法，糯米南瓜饭。糯米代表“连结与团圆”，象征“多子多福”。搭配南瓜大枣等一起蒸着吃，带天然的甜和糯，入口绵软。既是对夏日好收成的庆祝，也是把全家的团圆之意包进米香里。

食材：糯米， 南瓜，大枣，枸杞，白糖

做法：1提前用温水把糯米泡软，备用

2南瓜去皮，清洗， 切薄片，大枣冲洗

3糯米放到碗里， 上面放南瓜片， 大枣

4锅里烧水，放进南瓜糯米，大火来蒸，时间大概20分钟，让其蒸熟

5起锅前，放白糖，枸杞，美味提成。

闰六月到，上面这些食物， 大家可以根据自己的身体情况， 选择性食用，给身体最好的滋补，承载的是中国人对自然规律的尊重、对家庭亲情的重视。

当然了除了饮食外，闰六月，还有给父母送闰月鞋的做法。“闰月鞋，闰月穿，福寿安康又一年”。“鞋”与”邪”谐音，送鞋寓意驱邪避凶。给父母家里长辈送鞋，子女对父母的一种孝顺，体现了对父母的深厚关爱与美好祝愿，期望能为父母带来福寿安康。

还有给父母送闰月肉的说法，送”大肉”，送”一刀肉”，重量最好带”六”这个吉利数字，如六斤六两，传递孝心。

还有回家陪父母吃吃“闰月饭”。出嫁的女儿和父母兄弟一起吃顿“闰月饭”，孝心暖融融，象征着家庭团聚与亲情延续，吃的是团圆的温度。

还有喝“闰月茶”的习俗。“妇女专属”的习俗，喝闰月茶。不仅丰富了地方文化，还可以消消暑气，补补水。也给女性们留了个“属于自己的空间”，喝出邻里间的热乎气。

闰六月，这些习俗并非是单纯的迷信，不妨试着遵循这些老传统，承载的是中国人对自然规律的尊重、对家庭亲情的重视，或许你会发现，这些看似简单的举动，能让生活多一份仪式感，让家人多一份温暖。