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据意大利那不勒斯布翁·孔西里奥法特贝内弗拉泰利医院消息，在意大利全国约25%人口患有胃食管反流（reflusso gastroesofageo）之际，该院功能性食管与结直肠疾病科主任阿道尔福·伦齐在第二届“功能性消化外科热点问题会议”上发布了防治该病的“十项建议”，旨在为民众，特别是夏季出行和度假人群提供科学指引。
伦齐指出，胃食管反流的发生与多种因素有关，包括贲门功能异常、膈疝、饮食不当和腹部肥胖等。在当前夏季酷暑环境下，患者症状易受加重。他强调，酷热天气可能通过多重机制加剧病情，包括脱水引起胃酸浓度升高、饮食结构变化导致酸性或刺激性食物摄入增加，以及高温所致的胃肠蠕动迟缓和电解质流失等。
为帮助患者缓解不适，伦齐提出十条建议：
首先控制体重，尤其对超重者而言，减重是首要步骤；
第二，提倡少量多餐、细嚼慢咽，避免饱食；
第三，避免油腻、辛辣、酸性、含咖啡因与碳酸饮料等“禁忌食物”；
第四，多摄入如清淡调味的意大利面与米饭、瘦肉、白肉鱼类、煮熟蔬菜、非酸性水果、烤面包片、干饼干、脱脂奶和低脂酸奶等“允许食物”；
第五，饭后保持直立2至3小时，避免立即躺卧；
第六，夜间症状严重者可适当抬高床头；
第七，确保充足饮水以中和胃酸并防止脱水；
第八，限制碳酸饮料和酒精摄入；
第九，避免穿着束腹紧身衣物；
第十，药物治疗须经医生评估后合理使用，特别是质子泵抑制剂（PPI）等。
此外，伦齐提醒，胃食管反流病的治疗策略仍是医学界讨论热点，治疗方案需结合个体病因及症状严重程度制订，切勿自行诊断与用药。
此次会议由布翁·孔西里奥医院与意大利结直肠外科学会（SIUCP）共同主办，聚焦功能性消化系统疾病的研究与防治。与会专家呼吁在夏季期间加强公众健康宣传，提升对胃食管反流等常见疾病的认知与应对能力。
来源：意欧视点 等
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