李永乐的困局，掉进去就难出来，好在八段锦早有破局手段

人这一辈子，甭管是谁，都会遇到“心病”这个坑。

刚听说，李永乐老师掉进去了。

能跳出困局，是本事，跳不出来，那就麻烦了，好在八段锦早有破局手段。

一、 木秀风必摧

木秀于林，风必摧之。

千万网红这个位置，可不是一般人能驾驭得了。

太优秀，必然会被狂风摧残，这就是《道德经》的大道。

天地规律即是如此，所以，李永乐老师的遭遇，是必然的，没什么奇怪的。

李老师智慧超群，不可能不知道这个道理，那么，他为什么不提前做好防范呢？

二、 牛角尖困局

精于刀者死于刀，善于水者死于水。

前些日子，大家都知道，写《明朝那些事儿》的当年明月，也是精神出了问题。

知识分子太精于智慧了，殊不知，情深不寿、慧极必伤。

当遇到心病时，众多读书人执念——心病还需心药医，结果越思考，越伤心，越伤心，越思考……

牛角尖的困局，钻进去就出不来了。

三、 佛陀的经验

大河注意到，李永乐老师，在直播时，透露了出家的念头。

佛陀的经验告诉我们，身体较差的时候，出家不是开悟的捷径。

当年，佛陀一日仅食一粟，饮水一滴……6年苦行僧的生活，身体虚弱到了极限，几乎死去。

即使如此，佛陀仍未证悟，故毅然舍弃苦行，在牧羊女的帮助下，恢复饮食，重获健康，从而蜕变成伟大的觉者。

四、 心药和身药

脆弱是不能开悟的，健康才是悟道的基石！

心病还须心药医，别忘了后一句，心药还需身药引。

《黄帝内经》说：“肝主疏泄、脾主思虑、心主血脉。”

思虑劳神过度，损肝血，耗肺气、废心血，五脏六腑都会受到影响。

别管用什么方法，只要能补充脏腑的气机，那就是最好的心药。

五、 导引治心病

古代的知识分子，都会把导引作为防身健身的法宝。

老子庄子、达摩祖师、华佗扁鹊、孙思邈、南怀瑾、苏东坡、王阳明……

几乎所有的佛道高人，医家圣手，名人墨客……都精通导引术。

导引术，就像每年的车险，你可以不用，但不能没有。

只有现代人，沉迷于高科技救命，反而忘了祖先健身的法宝。

六、 鸟形补心神

在上一期，大河重点谈了鸟形的导引。

周易中，鸟形属巽卦，对应肝胆，当鸟通了神，就升为朱雀离卦，对应心神。

华佗祖师在五禽戏中的鸟形，张开双臂，振翅飞翔。

这与古法八段锦有异曲同工之妙，一个鸟形，心肝都兼顾了，形神俱备，何愁抑郁。

直接上手，在虚空腋窝内弹拨极泉穴，调理心神，立竿见影。

所有命运的馈赠，都暗中标好了价格，但是当局者迷。

如果李永乐老师能借助八段锦，重获健康，也不失为一场修行吧。