广东
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今天分享一道石斛花胶炖鸡汤
汤鲜味美、鲜香滋润、甘甜清香
清热降火又美颜补肾
是冬季温补滋养身体的不错选择
石斛益胃生津、滋阴清热
花胶滋阴养颜、益气补肾
玉竹、麦冬养阴润肺、生津止渴
搭配鸡肉一起煲汤
补肾健脾、补气益血、滋阴润肺
食材：鸡肉、石斛、花胶、玉竹、麦冬、红枣、姜
调料：盐、料酒
鸡肉冷水下锅加料酒焯水后洗净
石斛、花胶分别提前浸泡60分钟
玉竹、麦冬提前浸泡10分钟
红枣去枣核
把所有食材放入炖锅中
加适量开水炖4小时
时间到加盐调味就完成啦
鲜香美味的石斛花胶炖鸡汤就做好啦
原汁原味的甘香和清润
滋阴补肾、补气养血、清热生津
是一道有多种保健功效的滋补汤品
冬季温补滋养身体的不错选择
大家不妨试试哦……
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