孕妈“悬垂肚”走红，头一次看到这种肚型，网友：这是双胞胎吧？

在我们老家，有一种看孕肚猜男女的说法。

老一辈说，如果孕妈的肚子尖尖的，那大概率是男孩。而如果孕妈肚子圆圆的，那可能是女孩。

不过，这个说法真的就是说说而已。

我表姐怀孕时，肚子尖尖的，一出门，大家都说她怀的是男孩，结果生出来是女孩。

而我堂妹怀孕时，肚子圆圆的，她婆婆说应该是个女孩，结果后来是个男孩。

除了尖肚和圆肚，还有一种很奇怪的孕肚，很多人说，这种孕肚可能怀的是双胞胎。

一：悬垂肚

之前在网上看上看到一位孕妈，因“悬垂肚”走红，很多人头一次看到这种肚型，网友也猜测：这是怀的双胞胎吧？

只见这位孕妈的肚子，并没有往上隆起，反而像是往下低垂的样子。也就是俗称的“怀的胎位靠下”。

这种悬垂肚，医生又称为“低位妊娠”或“低位孕肚”。

而另一位在广州的赵女士，之前就因为怀孕时肚子像悬浮在半空中，导致走到哪都能吸引大家的目光。

那为啥会出现这种“悬垂肚”的情况呢？主要和以下几个原因有关。

●胎儿位置较低

如果胎儿在生长发育过程中，本身位置比较低，或者他个头大，占的空间多，那孕妈就会显得比较低。

●孕激素影响

为了分娩时更顺利，孕妈在怀孕期间，会分泌孕激素。而这些激素，会让孕妇的连接组织变松。

并且松弛的，不仅仅是子宫，连带腹部肌肉也会跟着松弛。肌肉一松弛，肚子就容易垂下来。

再加上如果之前怀过孩子，腹部的肌肉和韧带可能已经被拉伸得很厉害了，这些都是导致悬垂肚的原因。

我之前见过一位妈妈，生老大和老二时，孕肚还正常，可到了老三，就怀的较低，成了“悬垂肚”。

悬垂肚看上去是有些吓人，不过，一般情况没什么大碍。只是妈妈在孕期会更辛苦些，更容易感觉腰背痛，或者走路、伸展等不太方便。

当然，如果垂得太厉害，妈妈已经感觉不舒服了，就赶紧看医生，做专业的检查，确保自己和宝宝安全。

二：悬垂肚是怀双胞胎？

我们会发现，怀双胞胎的妈妈，和普通孕妈看上去，肚子确实不一样。肚子偏大，也偏低垂。

那“悬垂肚”就一定怀的是双胞胎吗？

不一定，很多怀一个宝宝的孕妈，也可能会出现悬垂肚。不过，悬垂肚确实在怀双胞胎或多胞胎情况中比较多见。

像上文提到的广州赵女士，她怀的就是双胞胎。

这主要是，2个或多个宝宝，他们会增加妈妈腹部的负担。他们比一个宝宝更重，占的地方更大，这就会给妈妈腹部肌肉带来更大的压力，导致往下垂。

而且，多个胎儿，会更大地拉伸妈妈腹部肌肉韧带，这会使它们变得更松弛，从而导致肚子下垂。

不过，也不是说，所有怀双胞胎的妈妈，就会出现悬垂肚。

我女儿同学的妈妈怀二胎时，完全看不出跟别的孕妈有什么区别，结果后来生下来一对双胞胎，把我们一众家长都惊讶到了。

那如果是“悬垂肚”，孕妈要注意哪些方面呢？

三：悬垂肚要注意这些

我一位产科医生朋友说，如果孕妈怀孕是悬垂肚，平时可以多注意以下这些。

①腹部肌肉得练

如果担心自己是悬垂肚，孕妈在备孕的时候就可以多锻炼腹部肌肉，使得腹部肌肉变强壮一些。

有条件的孕妈，在怀孕期间，可以请专业的老师指导孕期锻炼，比如孕产瑜伽等。

腹部肌肉有力量，到了孕晚期，胎儿越来越大，孕妈会相对轻松一些，没那么累。

②体重要控制好

孕期体重增长要控制好，不要因为想着给娃儿多补补，就大吃大喝。结果自己胖了几十斤不说，胎儿还成了“超重儿”，影响生产。

孕妈要按医生给的建议来，营养均衡，少吃多餐。

不然体重增加太快太多，腹部的压力就大，肚子垂的可能性也就高。

③定期产检

定期产检不能少，这样可以检测到宝宝的位置和发育情况。有时候医生还会教你一些调整体位的方法，帮助宝宝调整到一个更好的位置。

④保持好姿势

无论是站立还是坐着，孕妈姿势都要正确。尽量不要一直站着或一直坐着，经常变换一下，多走动走动，这对孕妈身体有好处。

“悬垂肚”是一种比较少见的孕肚，你身边有过这样的孕肚吗？

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