湖北
极目新闻记者 赵雪纯
通讯员 杨京
10月12日下午，武汉市第四医院在常青院区举行“关爱骨骼 幸福生活”2024年骨病大型义诊科普活动。现场有不少老年市民拿着片子来咨询骨科相关疾病。记者了解到，老年人最常见的骨科疾病为关节疾病，其中膝关节疾病最为突出。
“医生，我下蹲的时候膝盖疼。”“我手腕疼得提不动菜。”“我一直在喝牛奶、吃钙片，为什么一走路还是疼？”在义诊现场，不少老年市民纷纷提问，他们对于关节老化及损伤的关注度较高。武汉市第四医院关节外科中心副主任医师徐海军介绍，老年群体的骨科疾病中，以膝关节炎较为突出。超过50岁的人群中，有4—5成的人会有膝关节不适的症状；超过60岁的人群中，有50%以上的人会有膝关节的症状，如走路上下楼梯疼等。除了膝关节疼痛，肩关节、手关节等问题也比较突出。徐海军介绍，人体关节本就会随着使用的时长而逐步磨损，但老年人骨质疏松会加剧关节疾病。
“目前通过呼吁及科普，老年人补钙的意识逐渐增强，但预防骨质疏松，光补钙不够，还要有适当锻炼。”徐海军解释，许多老人感到腿脚不适后，便选择宅家不外出，长期不活动反而会加剧骨质的流失，甚至导致肌肉萎缩，因此适当运动也是预防骨质疏松不可缺少的方式。他建议，60岁左右的老年人每天运动量应该达到三四千步左右。老年人拥有健康的骨质及关节条件，才能有效预防脆性骨折的发生，安享晚年。
据悉，10月期间，除了有重阳节，还有世界关节炎日、世界脊柱日、世界骨质疏松日、世界镇痛日……在这个骨科的“大月份”，武汉市第四医院将围绕相关主题举行一系列义诊、科普宣教活动。
（来源：极目新闻）
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