中年男人：比颜值更重要的是“仪态＋打扮”！看完3组对比就懂了

衡量一个优质男人的标准，并不是看你长得有多帅，体重有多轻，而是“仪态+打扮”，挺拔的身姿和良好的衣品，才能成就一个优质男人，这比颜值真的重要多了。

尤其是到了中年，论颜值长相其实都相差不远，该长的皱纹都会长，唯一能拉开年龄、气质差距的就是仪态和打扮，也是摆脱油腻感的关键！

若是不信，可以看看那些做好了仪态管理和注意打扮的中年男人，对比之后你就会发现差距到底有多大了~

一、“仪态＋打扮”有多重要？看完3组对比图就知道

① 仪态差、穿衣土气VS仪态好、穿衣洋气

仪态是气质的根本，无论性别和年龄，适用于任何人。男人到了中年阶段后，若是不做好仪态管理，且穿衣土气的话，就会加重油腻感，显老10岁不止。

对于仪态好的同龄人，加上简约大方且得体的穿衣打扮，整个人的气质就会变得更加洋气高级，完全看不出年龄感。

② 不会打扮油腻老气VS会打扮气质高级

同一个人，在做好了体态管理的前提下，若是不注重穿衣打扮的话，气质也是判若两人。不会打扮给人感觉油腻老气，身姿挺拔也是百搭。

找到了适合自己的穿衣打扮方式之后，整个人的气质明显提升，从头到脚一丝不苟，像是换了个人一样，洋气又减龄。

③ 含胸驼背VS抬头挺胸

反之，若是只注重穿衣打扮，而忽视仪态问题，哪怕是打扮得再精致，也会显得没精气神、没品味。

含胸驼背、脖子前倾等不良体态问题，压缩身高不说，还拉低了气质；抬头挺胸、肩膀舒展的正常体态，配合好的衣品，气质才能走上坡路。

二、中年男人，如何做好体态管理？

（1）养成良好习惯，不要长时间低头

好的体态，都是由好的习惯养成。平时尽量避免长时间低头玩手机、久坐，也不要跷二郎腿，这些看似不起眼的细节，都是体态“杀手”，长时间就会让你的体态向不好的方向发展。时刻记得挺直腰板、抬头挺胸，工作久了适当放松一下，让身体更加自然舒展。

（2）不要刻意端着，行为举止要自然

好的体态不是刻意端着，容易给人一种僵硬感，显得不够大方自然。中年男人平日里的行为举止要足够自然，站姿、行走和坐着时，不要畏手畏脚、瞻前顾后，要给人一种放松自然，很随意地挺直腰板的感觉，整个人的仪态才会显得更加大方。

（3）适当运动，让好体态刻在骨子里

运动对于仪态的改善效果是非常显著的，同时也能达到一定减肥效果，避免气质变得油腻。对于中年男人来说，不需要做高强度的无氧训练，平时散散步、慢跑、跳绳、打太极等等，这些无氧运动既能塑形，也能让仪态维持在一个较好的状态。

三、懂得打扮，是中年男人的必修课之一

01.选对发型，从“头”开始

发型也是打扮中的一部分，直接影响着整个人的状态和气质。对于中年男人来说，尽量不要尝试长发造型，容易显得油腻邋遢；以短发为主，凸显出面部轮廓和五官，如前刺、背头、分头，都看起来更为干练帅气，充分将男性的成熟魅力展现得淋漓尽致。

02.不穿老头装，多穿基础款

俗话说：“男人四十一枝花”，中年是最能体现男性气质的年龄阶段，绝不能因为年龄稍长就开始穿老头装，否则会让你的油腻感加倍。多穿基础款，尝试混搭穿法，比如西装配牛仔裤，满足不同场合需求，兼顾正式与休闲，尽显高级品味。

03.搭配符合自身气质、穿衣风格的配饰

除了发型和服装，配饰也是打扮中很关键的一部分。中年男人在挑选配饰时，切勿盲目跟风，要选择符合自身气质、穿衣风格的配饰，不要轻易尝试一些过于时髦浮夸的款式。比如身穿偏正式感服装，搭配眼镜、手表和包包就很契合。

（图片来源于网络，如有侵权立即删除）