白云山潘高寿:长途旅行如何做好咳嗽防护

年关将近，返乡热潮来临，又有一项热烈的活动，让八百年不冒泡的朋友们重新有了联系——春运抢票。“分享给朋友获得XX个加速包。”“诶，要不然先上车后补票吧……”“实在不行就得站28小时回家了。”当大家都想着回家，人同此心，也就造就了春运成为开年第一波人流量最大、交通运输压力最高的现象。俗话说，经历了春运的人都是不好惹的，因为他们是拼过命的人(并没有)。回家之旅漫又长，那么该如何做好咳嗽防护呢？就让潘高寿来告诉你！

中医告诉我们，咳嗽的发生很多时候是因为受到了风寒、风热、暑湿、时疫等外邪的侵袭。其中，风寒、风热较为常见，一年四季都有；暑湿邪气多在夏天；时疫指的是我们通常所说的“流感病毒”，一般发生在人流量较多且温差较大的地方。春运期间，天气寒冷，长途跋涉中，难免因吃不好、睡不好而导致免疫力下降，此时风寒邪气趁虚而入，易造成风寒咳嗽；人来人往的车站，摩肩擦踵地排队候车检票，流感病毒可能就在其中传播，也容易导致咳嗽。“风寒邪气”和“流感病毒”是春运期间最常见的外邪，因此我们回家时要特别注意添衣保暖，带好口罩减少人与人之间的密切接触，别把邪气带回家。

中医在解决咳嗽问题时以调肺为主，并结合个体情况具体辨证，以进行针对性的止咳调治。白云山潘高寿根据咳嗽常见的有痰、无痰、痰白、痰黄等常见症状，将咳嗽划分为风寒、风热、肺燥、肺阴虚四类，并将症状和病因归纳总结“两句话轻问诊”，简单引导患者对症用药，帮助消费者缩短咳嗽病程，降低试错风险，大家可以根据下图贴士对症用药哦。

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