没想到吧！冬季吃铁皮石斛，好处一箩筐！

一到冬天，天气变得特别干燥，加上普遍使用空调，导致人出现口干口渴，失眠上火、肠胃不适等症状，这时候，懂得养生的人就会服用一些对症的补品，为身体加油，所谓“冬天养阴”很有必要。“中华仙草”铁皮石斛作为滋阴清补圣品，成为冬季滋阴润燥的不二之选。

铁皮石斛是一种十分名贵的中药材，不仅在很多疾病的治疗上有奇特效果，而且还是一种很好的养生保健品，位居“中华九大仙草”之首，其含有丰富的石斛多糖、石斛碱、石斛酚、石斛胺，还含有特殊的菲类、联苄类等抗癌成分，能生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰，降低血糖，增强免疫力；富含20种氨基酸，供给机体营养，促进蛋白质合成；含有钙、铁、锌、硒、镁、锰、铜等多种微量元素，能及时补充人体所需，调节人体新陈代谢，有利于人体健康平衡稳定。

适宜服用铁皮石斛十大人群

1、肠胃不好者

铁皮石斛能促进胃液分泌，提高胃肠消化吸收功能。

2、爱美女性

铁皮石斛可以调节女性分泌，改善肤质，提亮肤色，且其富含石斛多糖、氨基酸、微量元素等多种营养成分、可以调节新陈代谢，恢复人体机能，延缓衰老！

3、糖尿病患者

铁皮石斛有强力的滋阴清热作用，可以增强胰岛素活性，使血糖恢复正常，是辅助治疗糖尿病的专用药。

4、肝胆病患者

铁皮石斛有滋养肝阴的作用，可辅助治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

5、眼病患者

铁皮石斛可清肝、护肝、明目，能保护视力，预防白内障。

6、关节病患者

铁皮石斛能滋养阴液、润滑关节，不仅能强筋健骨，让关节更灵活，还能辅助治疗风湿病。

7、中老年人

铁皮石斛富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素，能补充人体所需的营养物质，调节人体新陈代谢，延年益寿。

8、心脑血管病患者

铁皮石斛活性多糖可以修复细胞活性，减缓血管细胞纤维化的速度，有效增强血管弹性。

9、经常用嗓者

一些特殊职业人群，比如老师、歌手、主持人等由于经常用嗓，所以很多患咽喉炎的人可以吃些铁皮石斛，因为铁皮石斛有清咽利喉的作用，能够保护嗓子，所以对此类人群非常适合。

10、容易疲劳、整日精神不振、面色差的人士

这类人往往是阴津不足所导致的，铁皮石斛能够调理身体脏器，滋养阴津，长期食用能使人精神焕发。

铁皮石斛还有多种经典搭配，如铁皮石斛牛肉粥、铁皮石斛排骨汤、铁皮石斛冰糖茶、铁皮石斛酒等。

落叶知秋声，立冬寒气来，而这时候适合温酒浅饮，驱寒暖身。说到喝酒，饮一杯铁皮石斛酒再合适不过了，韬天下铁皮石斛酒以酱香酒为基酒，添加了适量铁皮石斛茎，在不破坏酱香酒的特质下还增加了铁皮石斛的功效，收获了一大批爱酒人士的青睐！

在这个冬天，让我们饮一杯铁皮石斛酒，开启一个暖意融融的冬季吧！