当近视遇上老花，可以相互「抵消」吗？

在日常生活中，你是否听说过，近视的人不容易老花？近视是否可以抵消老花？真相究竟是怎样的呢？...

在讲近视和老花之前，我们先来了解一下眼球的基本结构。

1.眼球就像一台照相机

如果把眼球比喻成照相机，那么角膜、晶状体、玻璃体就是照相机的镜头组。其中起主要作用的是角膜和晶状体，角膜和晶状体共同作用相当于凸透镜（起到聚焦光线的作用），而眼底视网膜相当于照相机的胶片。

- 眼球结构-

2.视觉成像的原理

视觉成像是物体的反射光通过角膜和晶状体折射成像于视网膜上，这时候在视网膜上形成的是倒立缩小的实像，再由视觉神经感知传给大脑，这样人就看到了物体。

对于正常人的眼睛，可以通过调节看清不同距离的物体，距离越近，需要的调节力越大。

3. 什么是近视？

近视是由于先天（遗传因素）和后天（发育和用眼因素）的作用下，平行光线入眼内，在视网膜前聚焦成相，而成为近视眼。

4. 什么是老花？

随着年龄增长，控制晶状体的肌肉(睫状肌）功能下降，且晶状体逐渐硬化，弹性减弱，晶状体变凸的能力下降，导致看近（对焦）功能下降，从而引起看近模糊、疲劳。以上这些由于年龄增长所致的自动调焦功能下降称为老视。老视是一种生理状态，大约在40-45岁开始，65岁-70岁时度数稳定。

5.近视能抵消老花吗？

不能！不能！不能！

要明白一个误区：老花≠远视

近视眼的主要原因—眼球变长或眼屈光系统变强而使物体成像在视网膜前。而老花眼的主要原因—睫状肌调节力下降，晶状体难以变凸而使物体成像在视网膜后。近视和老花的原理完全不同，因此并不存在真正意义上的「抵消」。

低度近视的患者，当中老年出现老花情况后，「看近不戴眼镜也能看得清楚」，这是因为近视的度数刚好“中和”老花的度数，但看远还是要戴眼镜的。如果是中高度近视的患者，度数无法相互抵消，看远看近都得戴眼镜。由此可见，“近视”和“老花”两者的发生机制不一样，「可以同时发生在同一个人身上」。

简单来说，近视眼的老花表现可能会迟到，但不会缺席。

Part 6. 如何延缓老花的发展？

老花是一种生理性退化，我们无法避免，但是可以尽量延缓。在日常生活中，大家要重视对视力的保护，注意事项如下：

1.多吃含维生素C的水果，抗氧化，减慢晶状体的天然老化过程；

2.可以进行调节训练，比如翻转拍，可以增加调节幅度，改善眼部症状；

3.无论是看书、看电视还是使用电子产品，时间都不宜过长，以免造成视疲劳；

4.多运动，保证每天超过2小时户外活动，进行远眺，放松眼部肌肉；

5.养成良好的阅读习惯、用眼卫生，合理的饮食和睡眠；

6.定期6—12个月到眼科医院进行健康查体，同时保持血压、血糖正常，避免全身疾病引起眼部疾病。