没有唯一的姐了，遍地都是我的姐

上半年，《海妖的呼唤》刷新了很多人对于综艺和女性形象的认知。尽管我觉得自己已经主动纠正了很多性别刻板印象，但是看到女性们如此强悍去做任务时还是会为此惊叹，神话中创造天地的女神也许应该是这个模样。

现在，国产综艺里也出现了女性更多的可能性，那就是《我可以47》。导演是在国产综艺界颇有名头的严敏。

（△《我可以47》的女选手）

该怎么形容打开这个节目的感觉，好像是 真人版的《鱿鱼游戏》，又像是在挑选可以登上方舟的人。总之，是身体素质最强的人类在集结准备比试。

有肌肉男不失为一种养眼；

但对我来说，有女选手才更吸引我，实在是太想看到更多强壮的女性了。

光看她们的出场介绍已经很振奋了，为了看全这些女选手，我甚至仔仔细细看了正式第一期之前的“序章”集。

里约奥运女子跆拳道冠军郑姝音；

花样游泳世界冠军双胞胎姐妹蒋婷婷和蒋文文；

力量举超级厉害的珍妮；

两位CrossFit女子高手陈爱婵和王宣林；

斯巴达勇士赛精英组女冠军许付利；

要颠覆大家对“一米五身高”认知的街头健身女子冠军冯丽。

而蔻一和屈姣 姣的自我介绍是“金融分析师”“从事新能源投资工作、新手妈妈”。我一愣，啊上班族去跟冠军们比吗，然后立刻看到字幕介绍了她们在运动上的实绩。女人们，不要这么谦虚，明明是：文能进写字楼当金领，武能参加极限运动破纪录！

现在连续两周两期节目看下来，我最喜欢的女选手就是——曾经是游泳冠军的张雨涵。

这是一个不区分男子女子组的节目，而张雨涵登场就说： “我是很享受跟男性做体能上的抗衡和竞争的。”

也是通过这档节目，我第一次了解张雨涵又卷又松弛（？）的职业生涯。

她原本被国家队拒之门外已经准备退役；

但是在她退役之前，到武汉渡江节“玩”了一下，随便一玩就是冠军，拿了一万美金奖金呢。

因此张雨涵被发现了“公开水域”的天赋，这样她又一次投入了职业运动员生涯，在全运会选上了亚运会，作为正式的国家队运动员拿到了2014年仁川亚运金牌。

也许是这样兜兜转转的经历给了张雨涵一种见过大风大浪的大气场，也可能她是跟着自己的天赋转换才走到了巅峰时刻，所以有一种天才的灵气；总之，张雨涵既是卷王，但又有一种淡定的可爱。

第一集的“卷王之王”关卡，大家在深感紧张刺激之余都会被张雨涵圈粉。

“卷王之王”是《我可以47》的第一个比拼项目，比较接近攀岩，但是不同的是选手们是在一个墙上的滚动传送带上攀爬，类似于竖着的跑步机，落水或位置低于基准线都算淘汰。在高处没抓稳落水的话，心理上的恐惧会加倍。

更卷的是随着比赛进行，难度会提高。整个攀爬墙会变成“负角度”倾斜，给选手一种随时会掉下来的感觉。 传送带的速度还会越来越快。

攀爬过程没有时间限制，只会一个一个淘汰。对于选手来讲仿佛是没有尽头的攀爬重复循环。

一群健壮的高质量人类集结在一起尝试，做到七八分钟已经很难了。最终创下全场最高纪录30分30秒的是专攻攀岩的瞿海滨（中国攀岩联赛年度总冠军）。他太有单项优势了。

但张雨涵此前毫无攀岩相关的训练基础，也没有手指抓握这类训练，却成为场上撑到最后的女选手。

一般能坚持到后面的都是有相关或共通经验的，不是攀岩也是爬桥、杂技这类。而张雨涵的专业实在是和这个技能没有关系，极限运动达人孙朴男说：“雨涵我都傻掉，她（的专业）就游个泳，挂这么久。”

张雨涵有竞技体育的意志力，她一度小臂僵硬爬不动了，整个人迅速往下滑。

但是在即将落下的时候，她又神迹般地提口气一咬牙爬上去了，真人热血电影的感觉！

已经淘汰在下面观战的男选手们都为她的绝地反击折服。

她的表情也是逆势而上之后整个人更兴奋了，是女战士吧。

同一面墙上只剩下张雨涵和退役侦察兵普正华。张雨涵落水后， 普正华立刻停止攀爬就跳水了，他以为自己是最后的选手，没想到还有另一面墙。不过这侧面也说明，张雨涵真的很强，跟普正华硬刚到了最后的体力值。

张雨涵说，自己没有把男选手当男选手，也没有把女选手当女选手。可能就像渡长江那样所有人都参与的运动盛会一样，她也把这次节目当成一个所有人都来交流切磋的挑战项目。

她也真正是个竞技型的人格。当看到专业攀岩选手破纪录时，她的想法：好激动，我又想上去了。

其实在正式挑战开始前的准备阶段，我就很喜欢她了。跆拳道冠军郑姝音一看到场地就说自己恐高怕掉下去，张雨涵立刻爽朗地说：“不行就喊我，我来救你们！”我当时就想这种人做队友也太有安全感了，从情绪到战斗力都给人支持。

优秀的张雨涵也的确成为了《我可以47》里唯一的女队长。整个过程也有点戏剧化。按照“卷王之王”的成绩排名，张雨涵是排第七名，前六名才能获得队长资格。

原本张雨涵正在落落大方介绍自己，等待队长挑选。

已经成为队长的张鑫栋（原 猎豹突击队战士）忽然问：可以选择不当队长吗？

因为他不喜欢拒绝别人。

这场面一时间看起来好像是他不想选张雨涵，但张雨涵依然脾气很好地笑着。

之后张鑫栋很纠结地说自己也没想好要选什么队员，也不了解别人的成绩，个人性格也不适合当队长，可能不具备当队长的能力。很谦虚又自知也拉好感。

这样张鑫栋就和张雨涵互换位置，张雨涵成为队长，张鑫栋则被挑选。

张雨涵站上队长位置，第一个选择的就是张鑫栋。无论是毛遂自荐被挑选，还是开始选人，张雨涵都表现得很大气，不愧是世界冠军。

接下来她选人的 思路也很有领导智慧。

张雨涵选择张鑫栋，并不是因为张鑫栋让出了队长之位，而是因为她在之前的比赛里观察过，张鑫栋没有这个项目的单项技巧，但力量和意志很强。

感觉她如果退役之后当教练也会很厉害，这一转头轻轻对张鑫栋一句点评，仿佛是运筹帷幄的教练在鼓励选手。

选了一个“不怕死”的张鑫栋之后，张雨涵心里还在排兵布阵。

体能和力量型女选手要有一个；

她既能跨专业了解滑雪运动选手的技能点；

又能根据已有项目揣测节目组目的。

她甚至考虑了团队氛围！斗腕（掰腕子）冠军魏思澄可能在别人眼里看起来专项技能太窄，但张雨涵发现他脾气很好，就立刻选了，因为团队需要这样的人。

到了第二期，我追节目的第一动力已经是张雨涵了，张雨涵我的pick！

果然张雨涵也是继续大女主作风。

卧 推，又是一个她没有训练过的项目。但是张雨涵仅接受了基础动作指导之后就开始了。竟然一个一个“死咬”推出了41个，而之前没训练过的男选手差不多是做30多个。孙朴男在边上大喊“奇迹”。

看了看张雨涵的微博，发了卧推视频还夸了帮她指导的陈爱婵：“多亏爱婵姐教得好。”果然是会团结大家的队长之材！

组队后正式的第一关是“巨人的棋局”，要结合下象棋规则进行。对象棋零基础的张雨涵吃饭都在做笔记。

她的各种表现，让男生们对这个女队长赞不绝口。魏思澄说难怪她选人那么自信，因为项目都可以自己来。

孙朴男简直是张雨涵迷弟，随时开启夸夸模式：“她是思考型人格！”

好笑的是，张雨涵这么用功，是从“马走日象走田”开始学的。段子手魏思澄说，原来以为队长一个人能“平蹚”所有项目，看了她笔记本懵了。

但是没关系，这说明她可以任何事情都从零开始，下一集我要看看她学成什么样了！

当然，张雨涵只是这么多魅力女选手之一啦。看到第二集，我已经确认，《我可以47》，遍地都是我的姐。

卧推环节我就迷上了好几位。

选人环节被队长拒绝过的力量举女选手珍妮，推得比男生还厉害。

拒绝过她的队长陈森森心服口服，说“我们这帮人”之前都看走眼了。

指导张雨涵等队友卧推的陈爱婵（CrossFit Open综合体能公开赛中国内地女子排名第一），自己下场完全是碾压模式，轻轻松松挑战一百，惊呆众人，实力堪称“凶残”。

沈雅洁（国际健美职业卡获得者，外号“团子”）之前在看陈爱婵卧推的时候被强者成绩震撼，可自己上场后又能赶超陈爱婵的纪录。

沈雅洁也是一边卷一边搞笑。她卧推的时候，说要看帅哥获得动力，看来看去还挑人，好可爱。

最终她推了122次！看帅哥有疗效！

刚播出的第二集“巨人的棋局”里，让我觉得特别震撼的也是女选手。“巨人的棋局”规则有点复杂稍后再说，但攀爬和搬运重物的体力，是跟智力同样重要的因素。

红方的冯丽（中国街头锦标赛女子冠军）负责攀爬。她一开始不占优势，犯规了一次。

但冯丽心态很棒，犯规后稳住了，反而表现更好，一直保持快速动作赢得了时间，是红方夺得胜利的大功臣。

输掉的蓝方也很感人。 蓝方下棋不顺利，优势被红方反超，人越来越少，越来越艰难，但屈姣姣乐观积极，一直奋战到最后。

不论输赢，女选手们都有很强大的心理素质。

蓝方输掉后，沈雅洁立刻冲去安慰和鼓励坚持奋战的屈姣姣，反复夸赞她很厉害，让她不要难受。屈姣姣则说：“没事，我更有斗志了。”

看到全队都为冯丽欢呼的样子，观众也由衷为她高兴，这是逆转局面的女英雄呀。

两期看下来，节目里有一种平等尊重的氛围， 男选手们对 女选手的实力都是真心地佩服。

普正华当队长，选了Crossfit高手王宣林，他直言对方是“六边形女战士”，综合能力比很多男选手都强。并说不能“以性别来分能力”。

冯丽在自我介绍中说过要颠覆大家对“一米五”的认知，她做到了。打美式橄榄球、人高马大的何佩璋，连夸冯丽是“葫芦小金刚”“太牛了”。

看了这些体力、脑力、情商都很出色的女选手，总是会想，对于“女神”的标准应该改写了。流行文化只把女神框定在“美丽纤弱”的外形上，但神话中的女神们创造人类、立山开海、恩威并施。

勇武、强壮、智慧、放松，都是我们想看到的女神。

（△张雨涵健身图）

发掘勇武女战士是我的观看乐趣；而 《我可以47》本身的设置，也自带 挑战极限的热血感，又刺激又原始，但又在某些时刻昭示着什么哲理。

第一期的“卷王之王”，看起来只是大家重复攀爬，却让我从一开始的随便看看，到最后紧张得不能呼吸。每个选手坚持的时刻都闪着光芒，不管是最终失败或是又挺一会，都有一种自然野性的震撼力。

破纪录的瞿海滨在已经没有对手的情况下却越战越勇，最后完全是为了突破自己，享受挑战，场面非常有感染力。看完了想立刻冲去健身房，让我的身体也酸爽一下。

这种真正在比试体力和智力节目，确实没有“造人设”可言，都是硬碰硬。

第二期“巨人的棋局”，规则吓了我一跳。首先这是下象棋比赛，需要看棋盘布棋局。但下的是实体超级巨型棋子，需要选手用肉身去搬动巨大的棋子来完成落子。

然而这局棋并不是单纯以棋盘上的输赢论胜负，只有15分钟时间。将优势保留到结束即可获胜。

（△所以下着下着，策略会变成“熬”时间。）

“限时赛”，还需要双方的选手自己攀爬到高处按计时器来计比赛时间。攀爬的过程里也要抢时间。

每个选手对应一个具体的棋子。输棋的一方不仅会失去虚拟的“棋子”，也会失去搬运棋子的队友，剩下更少的队友搬运棋子当然也会更困难。

整个博弈就非常复杂， 融合了体力、智力、团队协作、随机性。有观众会觉得被绕晕了。

（△负责下棋的选手，每次落子后都要担心自己的队友动作不够快，倒数自己的时间还剩多少，这其实会严重干扰下棋思路、考验其心理素质。）

我反而会想，设计得这么复杂，是不是想模拟这个世界的复杂性。

在人类过得越来越舒适甚至异化的高科技年代里，我们会被挑战体能的真人秀吸引，会再一次被健美的体魄唤醒。另一方面，现实生活里，很多挑战的确不仅仅是体力的问题，还有智力、情绪、运气的问题。 “ 巨人的棋局 ”就像在暗喻复杂的人生，我们生活中任何单一维度的优势都不能确保我们一直顺利。

如此紧张，如此刺激，如此不确定。 但跟《鱿鱼游戏》不同的是，《我可以47》里面每一个体力超群技能强大的人，都是更开朗更有良好心理素质更有团队精神的。也许这才是运动和挑战重塑了他们的地方，每一次的输赢都会有来自对手和同伴的鼓励。

这个似乎是励志幻灭的时代。当选手们初集结喊出“我可以”的时候，普通观众可能会觉得他们是另一个世界的人类。

但当他们有 输有赢，让我们感受到挑战是多么复杂时，我才明白“我可以”是一种无论 强弱输赢都要继续爱自己和爱 他人的“ 可以” ，而 不是弱肉强食或赢者 通吃的冷血残酷。

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