警惕！天气转凉，当心青光眼趁虚而入

秋意渐浓，随着初冬的到来，早晚温差也逐渐变大，空气也变得干冷起来，随之，医院的青光眼患者也明显增多，重庆爱尔眼科医院（总院）青光眼科副主任王薇表示，每年初冬换季时节，青光眼科都会迎来一个小的“高峰期”，因为很多人知道青光眼，却不了解原来天气寒冷，也会诱发青光眼。

近日，62岁的李女士突然出现右眼胀痛、视物模糊，并且同侧头疼的症状，于是到重庆爱尔眼科医院（总院）进行就诊，经门诊医生详细的诊断和检查后确诊为“青光眼发作”，这让李女士颇为疑惑，自己眼睛一向很健康，怎么突然就患了青光眼呢？原来，李女士在退休后一直保持着早起锻炼的习惯，近日随着气温下降、天气转凉、寒气加重，导致李女士突发了青光眼。

天气变凉也会诱发青光眼？李女士表示之前从未听说过青光眼竟还与天气有过。重庆爱尔眼科医院（总院）青光眼专科副主任王薇介绍，天气转凉的确容易让青光眼“乘虚而入”，且一般在突发强冷空气入侵的24小时内发作。她表示，因为随着冬季气温下降，寒冷会刺激体内交感神经兴奋，影响体温调节中枢，特别是闭角型的青光眼患者，在这种天气时瞳孔扩大，容易造成瞳孔阻滞，从而诱发眼压升高，进而突发青光眼。

当下正是换季时节，在天气剧烈变化的时候，我们应如何更好地预防青光眼的发作呢？王薇主任表示，首先，在温差变化大的冬春季，要关注天气预报，少在照明不足的室外停留，强冷空气来临时尽量不外出。

其次，要注意保暖，避免感冒，因为咳嗽、打喷嚏等都会诱发眼压升高。在温暖晴朗的天气下要适度参加户外活动，控制运动的强度、体位等，尽量始终保持身心愉悦，一旦发现眼胀、头疼、视力下降等不适症状，应及时到医院检查。

同时，生活中宜清淡饮食，少喝浓茶、咖啡等引起眼压升高的饮料。短时间一次饮水不超过250毫升，一天总饮水量不超过2000毫升，因为饮水量过大也会引起眼压升高。此外，注意改变一些诱发眼压升高或可能导致青光眼发作的生活习惯，保持乐观积极的心态，不可急躁、忧郁、愤怒。

当然，如果确诊青光眼的患者也不用太过焦虑，王薇主任提醒道：青光眼虽然是不可逆的致盲性眼病，但是只要早检查早发现，在正规严谨的眼科医院接受科学的治疗，遵医嘱按时复查用药治疗，定期检查视力、眼压、视野以及眼底变化，控制眼压达一个安全水平，即“目标眼压”水平，基本能保持终身拥有有用视力，正常地开展日常生活。