陈忠和：带领中国女排走出低谷，二婚妻子在背后默默撑起整个家

提到中国女排，我们都知道绕不开的一个人便是担任了多年主教练、带着女排走向辉煌的郎平，但很多人不知道的是，曾经的主帅陈忠和，才是上世纪八十年代和这几年两个巅峰期之间，带领中国女排走出低谷的人。

在他执教期间，中国女排在奥运会、亚运会、世锦赛等重大比赛中，累计获得了十四个冠军。陈忠和在旁人眼中是一个既温和又乐观的人，殊不知，这位经常笑呵呵地教练，一生经历了诸多的不幸。

在事业上，他经历过巨大的低谷，在婚姻中，他遭遇过生离死别的悲痛。陈忠和一生故事之跌宕起伏，倒也不逊色于老朋友郎平。

结缘女排

出生于1957年的陈忠和是土生土长的福建人，在兄弟姐妹中排行最小。受家庭和地域影响，陈忠和养成了忠厚温和，却又不轻易服输的个性，这样的个性在他的排球生涯中，体现得淋漓尽致。

陈忠和的父亲是不折不扣的排球迷，经常带着他到公园去看人打排球，耳濡目染间，陈忠和也渐渐喜欢上了排球。小学时，陈忠和就成为校排球队的主力，到了中学，他开始接受较为正规的排球训练。

表现出色的陈忠和被选入漳州市排球队，遇到了中国第一代国手徐莲蒲教练。徐莲蒲教练对他的影响很大，“他痴迷排球事业的精神和实在的训练风格，让我难以忘怀”。

1976年，陈忠和高中毕业，因为身高不够，他进不去专业排球队，只能当一个“上山下乡”的知青，四处历练。

一年后，福建青年男排二队缺人，主教练许昕看中了陈忠和，于是调他进队，让他试试打比赛。陈忠和虽然身高不及其他队员，但弹跳力和打球的技巧丝毫不逊色，打了几场比赛后，他成功留在福建男排二队。

那个时候排球队里还没有自由人，陈忠和只能当替补，出场的时间有限，但他是个踏实努力的人。经过苦练，陈忠和能跳到一米的高度，这在排球运动员中算是顶尖水平了。但很多人还是不看好陈忠和，说他太矮了，绝对进不了一队。

一队是实力更强，训练更专业的排球队，当时的福建队还是全国排球队中数一数二的强者。陈忠和不管别人的眼光，继续努力训练，最终得以进入一队，走上更大的赛场。他也用自己的实力，获得了所有人的认可。

1978年，正是袁伟民担任中国女排主教练的时候。袁伟民另辟蹊径，提出要由力量更大的男排来当女排的陪练，这样才能使中国女排有更大的提升。

在看过福建男排比赛后，袁伟民把目光锁定在了陈忠和身上。就这样，陈忠和从福建队调到国家队中，千里迢迢前往北京当女排的陪练，从此跟中国女排结下了缘分。

数年间，陈忠和在女排队内担任陪练员，队员们都叫他“小陈指导”，渐渐地，这个称呼也陪伴了陈忠和许多年。由于陈忠和性格温和，排球姑娘们便很喜欢拿他当“出气筒”，例如故意把球丢给他，或是在训练时偷偷把他的衣服藏起来，看他训练完找不到衣服时便哈哈大笑。

对于这些捉弄，陈忠和从没生气过，他认为那是一种队友间的情谊。队员们在艰苦的训练中，能有这种缓解压力的方式，陈忠和觉得哪怕是“牺牲”自己，那也值了。

玩笑归玩笑，陈忠和对待陪练的工作，从来都是一丝不苟的，哪怕这份工作平凡得很。他会在深夜反复观看各大赛事的录像，了解对手们的战术，学遍各国高手的动作，白天便上场试验。他能看到队员们身上一些别人都没有发现的特点，利用这些特点来帮助她们训练。

陈忠和的认真，所有人都看在眼里。最初，由于出国的名额有限，陈忠和在中国女排外出比赛时，只能待在北京看比赛的录像带。

一次，女排出国比赛，当地的华侨给她们每人送了一件大衣当纪念品，队员们自发凑钱买了一件一样的大衣，回国送给陈忠和，令陈忠和感动不已。

痛失挚爱

1986年，陈忠和回福建女排担任主教练，带领建女排获得全国女排甲级联赛第三名、第六届全运会冠军，成为国内排坛名帅。三年后，他再次被调到女排国家队，担任助理教练，协助主教练胡进。陈忠和再度和妻儿分别，也就是在那段时间内，他遭受了人生最大的悲痛。

陈忠和与妻子王莉莉早在他还是福建男排队员的时候就相识。王莉莉是福建女排的队员，在一次偶然的机会下，她对玉树临风的陈忠和一见钟情。两人志趣相投，陈忠和对王莉莉也很有好感，走到一起后很快就组成了家庭。

陈忠和与王莉莉在结婚三年后才有了一个女儿陈珑，后来，陈忠和被调到了国家队，夫妻两人一个在北一个在南，聚少离多，但王莉莉一直很理解丈夫，愿意全力支持他的事业，默默在背后照顾整个家庭。

1991年底，陈忠和休假回到福建老家，难得与妻子及女儿团聚。一天夜里，女儿睡下后，王莉莉对陈忠和说：“女儿都快三岁了，总跟我说要去北京……”

陈忠和听完心里很不是滋味，觉得对不起自己的妻子和孩子。他对王莉莉说，春节接她和女儿到北京去，好好过个年。陈忠和休完假坐上回北京的列车时，王莉莉带着女儿到站台送他，默默注视着他那一班车远去，没想到，那成了此生最后一面。

就在离春节几天前，王莉莉到厦门出差，下列车时，她的背包被另一辆飞快驶来的火车勾住，整个人被卷到车轮下，当场离世。得知消息的陈忠和，仿佛晴天霹雳，他怎么也不敢相信自己和妻子从此天人永隔。很长一段时间内，陈忠和都陷在深深的痛苦和自责中。

那个时候，陈忠和正陪同胡进对女排进行最后的训练冲刺，备战巴塞罗那，时间很紧迫。陈忠和只身在北京无法照顾三岁的女儿，只好狠下心把女儿放在身体不好的父母身边抚养，在福建料理完妻子的后事后便匆匆赶回北京工作，但谁都看得出，他的工作状态很不好。

半年后，在巴塞罗那的比赛中，中国女排却遭遇了滑铁卢，很快就被淘汰，位列第七名。比赛后，教练团队全部解散，陈忠和再次回到福建，担任福建地方女排主教练。

爱人离世、事业受挫，人生的双重打击让陈忠和一蹶不振，他常常什么事都不管，在沙发上一发呆就是整个下午。但所谓柳暗花明，在陈忠和人生的最低谷中，一道曙光照进了他的生命。

柳暗花明

陈忠和生命的曙光，是他的第二任妻子李东红。李东红原是福建女排的队员，陈忠和是她的教练，她对随和儒雅的陈忠和一直有很好的印象。

退役后，李东红在一家企业上班，而陈忠和则在国家队待了许多年，两人许久未联系。陈忠和丧偶的事情圈内无人不知，这事也传到了她的耳朵里。不知为何，李东红内心为陈忠和感到十分悲痛，常常牵挂着他，念着往日的情谊，李东红登门拜访，想帮助陈忠和走出阴影。

走进陈忠和家时，李东红只见往日球场上叱咤风云的教练一脸胡茬地躺在沙发上睡觉，整个人显得很是消沉，吃饭的碗筷以及穿过的衣服都没有洗，整间屋子乱糟糟的。

李东红收拾起陈忠和的屋子来，帮他洗了碗筷和脏衣服，陈忠和醒来后见到李东红，只觉得感动又不知所措。李东红里里外外收拾了几个小时后走了，往后只要有空，李东红总会来陈忠和的家里帮他收拾东西，给他做可口的饭菜。

久而久之，陈忠和与李东红两人无话不谈，渐渐互生情愫。只是，中年丧偶的陈忠和因为闲言碎语，一直不敢迈出那一步，李东红却是个敢爱敢恨的姑娘，她不管旁人说什么，只等陈忠和表态。陈忠和被李东红无微不至的照顾感动，最终迈出了那一步，决定与她交往。

1995年，陈忠和与李东红走进了婚姻的殿堂。婚后，陈忠和的生活明朗起来，渐渐走出了低谷。7岁的女儿陈珑却不接受李东红这个后妈，李东红给她买的礼物她一向都摔在地上。陈忠和想对女儿发火，李东红却拦着他，对他说：“孩子还小，谁都有个适应的过程。”

一次，陈珑在深夜发高烧，李东红连夜背着她去医院，并在她身边守护了整整一夜。陈珑睁开眼后，第一次握住了李东红的手。李东红就这样用慈爱和耐心，渐渐使年幼的陈珑接受了自己。

清明时节，李东红陪同陈忠和与陈珑父女俩一起到王莉莉的坟前扫墓，她对着墓碑说：“大姐，你放心吧，我会照顾好他们的。”

陈忠和的生活有了起色的同时，事业也再次扬帆起航。郎平担任中国女排的主教练后，邀请陈忠和到国家队担任助理教练。

此时，李东红已经有了身孕，可为了陈忠和能安安心心地去北京，她瞒着全家人打掉了孩子。手术后，李东红十分虚弱，在陈忠和的再三追问下，她才说出了实情。陈忠和望着他心地这样善良的妻子，想到她为这个家付出的一切，不觉流下了眼泪……

一年后，陈忠和的事业渐渐稳定，李东红再次有了身孕，这次，她留下了这个孩子，弥补了先前的遗憾。

李东红怀孕时，陈忠和的母亲不幸染上疾病，瘫痪在床。此时的中国女排正在备战世锦赛，身为助教的陈忠和日夜和队员们一起进行封闭训练，为了不给丈夫压力，大着肚子的李东红只告诉他家中一切都好，却在背后为了撑起整个家，料理家中的一切。

因为比赛，李东红分娩时陈忠和都没有陪伴在他身边，每每想起，他都自责不已。比赛结束后，陈忠和回到家看见瘫痪在床的母亲，扑通一声便跪了下来……李东红抱着他们的儿子，含着眼泪对陈忠和说：“家里有我呢。”字字句句，都道尽了一个妻子的温情和担当。

再创辉煌

李东红在陈忠和背后充当一个支持者的角色，陈忠和则陪着中国女排，走出了将近二十年的低谷，再创辉煌。

2000年的悉尼奥运会上，主教练胡进率领的中国女排止步八强，在各大比赛中也频频失利。几个月后，中国女排到了换帅的时候，但在人选上迟迟无法敲定。当时的候选者主要有：上一任国家队主帅胡进，八一队林榆廷、上海队蔡斌、辽宁队岳金库，以及助教陈忠和。

陈忠和何尝不想抓住这个机会，但顾虑到家中多病的老人和年幼的孩子，他又害怕了起来，于是主动向队里推荐胡进。他认为，尽管胡进这两年带领的队伍在比赛中有很多失利的地方，但应该给他一次机会，他没想到的是，领导会将这个机会给自己。

领导找来陈忠和，对他说道：“女排给你带，你有没有信心？”陈忠和有些犹豫，他自然是有信心的，他陪伴女排那么多年，每个队员的特点如何，他都一清二楚，可担任主教练意味着要担负起更多责任，要投入更多的时间和精力，无法顾及到家人。

妻子李东红知道后，给他打电话，化解他的顾虑，与此同时，和陈忠和多年来亦师亦友的郎平也向国家排管中心力荐他，为他投出了关键的一票。就这样，陈忠和开始担任中国女排的主教练，用郎平的玩笑话说，他这个主帅是被逼出来的。

陈忠和保持一颗平常心，他不断理清思绪，找出女排失利的原因在哪里，制定有针对性的训练方法。

同时，他大刀阔斧地进行改革，淘汰一些老将，注入大量新鲜血液。使用新人需要一定的勇气，很多人也并不理解陈忠和的做法，纷纷骂他有眼不识泰山，但陈忠和坚信自己的眼光，他秉持着“以新为主、以老促新”的理念，不断改进队员的技术。

事实证明，陈忠和的做法是正确了，经过一段时间的磨合、训练，女排队伍的打球技巧有了质的飞跃。但有了技术还不够，力量和团结也是取胜的关键因素。

对此，陈忠和制定了严格的训练规则，除了加大力量方面的训练，规则还包括“运动员训练期间不能接打电话”、“训练时不得佩戴饰物”、“队员要统一着装等”，而教练跟着运动员一同遵守这些规则。

最初，一些年轻队员并不理解陈忠和的做法，但慢慢地，她们意识到，教练这是在最大限度地提升她们的凝聚力。

陈忠和以主帅的身份亮相四国赛时，他带领中国女排打败了日本、古巴。2002年的釜山亚运会中，中国女排一路过关斩将，拿下了冠军。2003年，中国女排接连夺得世界女排大奖赛、亚洲女排锦标赛等几个国际赛事的冠军。

陈忠和带着中国女排逐渐走出了低谷，女排精神再一次被人提起，很多人都憧憬着，中国女排能再创多年前的辉煌，重夺世界冠军。

2004年的雅典奥运会，是陈忠和带领中国女排所面临的最重要的战役。为了备战奥运会，陈忠和祭出了曾经熟悉的模式——与男排对打，从而让女排队员们熟悉对手进攻犀利、拦网能力强的特点。

陈忠和日夜都在研究各个对手的特点，每天的睡眠不足四个小时，每每闭上眼睛，脑子里浮现的都是排球场上的画面。

那届奥运会上，中国女排实际上走得有些艰难，比赛前，女排的状态就不是很好；名将赵蕊蕊因受伤缺阵了半年之久，首战对阵美国女排时，赵蕊蕊便因右脚伤退出比赛，整支队伍仿佛一瞬间失去了一个重要的顶梁柱。

后面的比赛，中国女排却越战越勇，最终在决赛时实现惊天逆转，打败了强劲的俄罗斯女排，摘下了阔别十七年之久的桂冠。在陈忠和执教的几年里，中国女排再一次登上顶峰，全世界都为她们侧目。

2008年的北京奥运会上，陈忠和带领的中国女排遇上郎平带领的美国女排，许多人都以为他们的关系水火不容，可实际上，这对挚友在赛场上相视一笑，互相鼓励，私下的关系也从没有变质过。

在那一届的奥运会上，中国女排没有夺冠，这是球迷们的遗憾，陈忠和不免受到一些责难，但哪里有常胜将军，中国女排能重创辉煌，陈忠和已是功不可没。

2009年，52岁的陈忠和主动卸下女排主教练一职，功成身退，回到福建老家，往后，他把更多的时间都用在陪伴家人上，以弥补过往的遗憾。

不能说陈忠和代表了女排精神，但他的确是女排精神的见证者，和默默无闻的耕耘者。闲来时，陈忠和还是会想起执教中国女排的日子，执教多年，他对中国女排怀有别样的感情。

每当中国女排有什么重大的赛事时，他都会自掏腰包到现场为姑娘们加油助威，中国队赢了比赛，他比谁都激动。他在采访中说道：“只要女排还需要我，我便愿意为之奉献！”

今年在东京奥运会前，陈忠和还现身探望了郎平和女排的姑娘们，64岁的他头发乌黑，气质依旧儒雅。

郎平退任后，女排主帅的人选一直未敲定，很多人希望陈忠和接棒。我们相信他所说的，如果女排需要他，他一定会再次义不容辞，可这也许不是一个好的选择，陈忠和为了女排付出了一生的心血，中间经历了那么多坎坷，他应当把更多宝贵的时间，留给家人和自己。

走过疏离的岁月，陈忠和经受苦难，爱人意外离世、母亲瘫痪、父亲脑溢血去世，桩桩件件都在他的心上留下疤痕，但这些苦涩，他也只是隐藏在淡淡的笑容下。晚年的陈忠和喜欢喝功夫茶，他曾说：“品尝一下苦涩味道，会有不同的感受。”兴许人生也是如此。