聪明宝宝养成记：0-3岁宝宝，八大敏感期的特点与建议！家长收好

有很多家长奇怪，孩子怎么有那么多“坏习惯”和“怪癖”：吃手指甲、乱扔东西、不服管教……其实这些问题背后，掩藏着的是一个重要且宝贵的概念：敏感期。

在不同的敏感期，孩子对外界的兴趣和需求不同，只有抓住这些关键时期，才能将教育效果发挥到最好。

俗话说：三岁看大，七岁看老！ 脑科学的研究表明，婴幼儿出生时大脑有一千亿个神经元，五十亿突触，脑约400克，智力水平达成人的25%，一年后突触的数量增加二十倍，3岁时脑重达成人的80%。说明宝宝三岁智能，体能，个性都已经定型80%以上！

下面，我们就细数一下0-3岁孩子成长过程中有哪些主要的敏感期：

01光感敏感期（0-3个月）

曾有新闻说一个意大利的小男孩，他有一只完全正常的眼睛，但却失明了。原因是当他刚出生时，这只眼睛因轻度感染被绷带缠了两个星期，这对孩子造成了极大的伤害。由于这只眼睛长时间无法接受任何外界信息，为这只眼工作的大脑神经组织停工了。

光感敏感期，它发生于出生后0-3个月，这时我们白天要拉开窗帘，晚上要关灯睡觉，让孩子适应自然的光线变化。光感敏感期是孩子视力发育的重要时期，如果此时期没有得到有效训练，孩子的视力将遭受不可逆的创伤。

特点：刚出生的宝宝对光感非常敏感，这时宝宝需要适应白天和晚上的光线差异，所以白天要拉开窗帘，晚上要关灯睡觉，让宝宝适应自然的光线变化。

建议：白天拉开窗帘，晚上关灯睡觉；就颜色而言，眼睛最先敏感的是黑白相间、反差明显的地方。多给宝宝翻看黑白图，能够对对宝宝进行这种视觉刺激。每次10-15秒，每天2次，距离30厘米左右，左右缓慢移动。

02味觉发育的敏感期（4-7个月）

味觉发育的敏感期是指宝宝通过味道来认识这个世界，并构建和发育自己的心理和大脑，总结来说就是了解外在，建构自我的过程。我们可能无法知道这些味道是怎样影响幼儿的感觉和认知，但是有一点可以肯定，幼儿是通过对味觉的认知过程走向世界，打开世界，和世界建立亲密的关系。味觉敏感期主要是在宝宝4-7个月时出现。

特点：宝宝自己的口腔可以感觉到甜、咸、酸等味觉。

建议：基于食物原有的酸甜口味，在辅食添加之初，就要培养宝宝养成良好的味觉习惯；尽量保持给宝宝添加单种口味食物，以便妈妈能及时发觉宝宝过敏的食物源；添加的顺序也很关键，不要先给宝宝甜的食物，宝宝天生喜欢甜味，这样再添加其他苦味、咸味的宝宝就不太接受；为了让宝宝不偏食，在宝宝不吃时，妈妈可通过8-10次尝试帮助宝宝接受。

如果在味觉敏感期内给宝宝添加辅食，应该注意辅食味道的多样性，在这个阶段让宝宝尽可能多地尝试不同的味道，刺激宝宝的味觉发展，另外通过对味觉来了解外部的物质世界，以后宝宝不容易出现挑食的情况。

在添加辅食的过程中，宝宝可能会对一些味道的东西出现排斥，如吐出来之类的。这都是正常的现象，可以多让宝宝尝试几次。添加海鲜鸡蛋等易过敏的食物时要小心哦。

03口腔的敏感期（4-12个月）

什么是“口腔敏感期”？用口进行的味觉、触觉过程。用口感觉食物、认识食物，不断练习使用牙齿、使用舌头。

特点：这时宝宝喜欢吃手，他在用口进行尝试、感觉，甚至一些抽象的概念。

从出生不久（3-4个月）持续到1岁多一点，在这个期间无论大人怎么阻止，小宝宝总喜欢把手放进嘴里并且吃的津津有味。 吃手指，啃脚丫，这些都是婴儿对于自身的探索和认知。

建议：1岁以内的婴儿处于口腔敏感期，这个阶段的特点就是用嘴探索世界，可以尽情的让孩子吃，啃。过了1岁，不用制止，让他吃可能孩子也不会吃了。如果孩子到了2~3岁还经常吃手，那可能因为他有其他的心理压力，这时候孩子需要更多的关注。

在不可食用的物品方面，保证物品的干净安全后，才可让宝宝尽情用嘴巴尝试，了解物品。在可食用的辅食方面，妈妈可根据宝宝月龄，遵照食物颗粒由细到粗的顺序来给宝宝添加辅食，锻炼其咀嚼和吞咽能力。

04 手臂发育的敏感期（6-12个月）

特点：这个时候孩子喜欢扔东西，这是最早的手眼协调发育的标准。

宝宝随着爬的开始，就喜欢上了扔东西，这是最早的手眼协调发育的标准动作，同时也是手臂力量发育的关键期，手臂力量是保持身体平衡的重要因素，这将为孩子接下来的站立行走做准备。

孩子是否能尽快的站稳走好，上臂力量起到决定作用，一旦孩子能站会走之后，扔东西的情况就消失了。所以，家长们无需管制孩子扔东西的行为，而是要鼓励孩子自己扔自己爬过去捡，一方面锻炼了肢体协调发展，另一方面加强了肢体力量，最不建议的行为是制止孩子不要扔，以及孩子一边扔，你一边捡。

扔东西的宝宝对身边的事物充满了好奇，他们通过“扔”来进行实践，来探索这个总是令他们充满惊喜的世界。

建议：请看护者不要管制宝宝这个行为，让他扔个够。

妈妈们可以给宝宝准备一些不怕摔，有弹性的小玩具。如毛绒玩具、塑料玩具、积木等不同质地的玩具。让宝宝体验每种物品的不同。如果怕楼下的邻居上来敲门，那么就在宝宝玩耍的周围铺上可以隔音的垫子、毯子等物品。但要注意不要给宝宝易碎物品。宝宝玩耍周围不要有玻璃、镜子、开水壶等容易砸碎后伤到宝宝的物体。

爸爸妈妈可以和宝宝做一些关于扔东西的亲子游戏，如准备一个玩具投篮筐，由爸爸妈妈拿着站在宝宝对面，引导宝宝把手中的小球扔进篮筐。这种小游戏不仅能增进亲子关系还能促进宝宝手臂肌肉的发展。

宝宝扔掉玩具以后，不要马上帮他捡起来，这样他会以为这是一个新游戏而玩得不亦乐乎。对于大一点，可以自己捡玩具的宝宝，妈妈要鼓励他自己去捡回玩具。小一点的宝宝则可以过一会再给他捡回来。

05大肌肉发育敏感期（1-2岁）小肌肉（1·5-3岁）

特点：喜欢扶、站、努力行走。

孩子们从开始扶物站立起，不停止的运动阶段就随之发生了，大肌肉的发展以腿部肌肉发展为重点，顺序依次是大腿支撑站立、小腿与大腿配合行走、有节奏的下肢配合运动开始奔跑、足部平衡与腿部力量的协调出现跳跃，这样的发展顺序决定了孩子们训练自己的节奏，于是就出现了相对应的行为，爬上爬下，翘脚尖走路等。

建议：

两岁的孩子已经会走路，是活泼好动的时期，此时给予他充分的空间，在保证安全的前提下，让他熟悉更多的肢体动作，和他一起做许多游戏运动，使各种肌肉得到训练，增进亲子关系，并且还能使左右脑均衡发展。在动作敏感期，精细动作的训练不仅有助于养成良好的动作习惯，还可以增长智力

1）抓住宝宝的运动敏感期爬行期的训练6～9个月的宝宝进入爬行阶段。

爬行时用手腕支撑身体重量，可以锻炼手腕的灵活性，这对宝宝拿汤匙吃饭、拿笔涂鸦都有帮助；爬行还可使膝、臂动作协调，四肢关节的灵活度增高。学习爬行的初期，宝宝会以手肘撑着身体，腹部贴在地面，匍匐前进，爬行速度十分缓慢。

9个月大时，身体才能慢慢离开地面，采用两手前后交替的方式，往前爬行。父母可以让婴儿趴在硬床上，把他喜欢的玩具放在伸手可及的地方，婴儿跃跃欲试，想向前爬，这时妈妈可以用手掌托顶婴儿的脚底，帮他向前取玩具。

（2）行走期的训练9～12个月时，宝宝要站起来了。

一般宝宝在8个月左右，可经扶持慢慢站立，9个月时能攀扶家具站立，到了10个月大时就可独自站立了。站是走的前期，宝宝学会了站再学走，活动力会比直接学走增加几倍。

（3）9个月时，可以训练婴儿扶栏站立。

把婴儿放在围栏内，婴儿为抓取栏上挂着的玩具，自己会扶着栏杆站起来，并挪动脚步；10个月时，可以训练婴儿站立和向前迈步；大人可双手扶着婴儿腋下，帮助婴儿站稳后，慢慢放开手。

（4）以下的运动项目可以帮助宝宝的肌肉更好的发育，运动协调能力更强大哦

攀爬家具：在孩子半岁左右就可以帮助婴儿在地面上爬行，进而爬上椅子，这是建立立体空间概念和高度概念的最佳练习时机，也可增强上臂和腿部的肌力。在攀爬时如撞到亦无妨，从经验中幼儿可以学到如何避免危险的自保本领。
上下楼梯双脚同上或是同下一个阶梯，进而迈一步上一级台阶，这都是对腿部肌肉进行的更高阶段锻炼，并使高度判断力更加清晰明确。

人体滑梯：速度与高度的变化，使孩子感觉新奇有趣，乐此不疲。但如果孩子缺乏安全感，可以面朝父母，扶住宝宝上臂后再让他溜下，较大的幼儿便可自行上下。

触探身体：走在平坦的硬地板不稀奇，踏在不平且柔软的人体才过瘾！不仅增加脚底的触探刺激，父母还可以和宝宝说话，吸引其注意力。

金鸡独立：金鸡独立能锻炼大脑前庭系统平衡能力，不妨亲子一起来比赛，看看谁维持最久！如果幼儿已具备数数能力，不妨和孩子一块儿数：一、二、三……双脚跳跃每一次的跳跃都是腿肌展现屈伸爆发力的时刻，从屈身半蹲到一跃而起，动作从夸张到优雅，顺便观察其平衡感如何，是东倒西歪、容易跌倒，还是“弹簧超人”越跳越高。

翻筋头：1岁多的孩子会试着弯下腰身，从两腿间探看世界，这时可顺势抓住其大腿和腰部，协助完成被动式的翻滚。翻筋斗可训练宝宝的平衡感，并使手脚力量更加强劲。奔跑抢宝跑是训练爆发力的速度活动，但在求快速之余，亦得留心自身安全，观察孩子对障碍物的避免反应，建议可用“抢宝藏”方式提高孩子的参与兴趣。吊单杠吊单杠可训练孩子手部的抓握能力，并且强化上臂肌肉力量，满足人类回归原始自然的攀爬方式，同时考验父母的手臂是否足以支撑小朋友的重量。

06对细微事物感兴趣的敏感期（1·5-4岁）

一般来讲，在1岁半到2岁左右，孩子开始进入关注细小事物的敏感期，这一敏感期一直会持续到4岁。当然，不同的个体之间可能会存在比较大的差异。一旦发现孩子有了上述行为，我们就可以着手给他一些必要的支持，协助他更好地发展。

特点：忙碌的大人常会忽略周围环境中的微小事物，但是孩子却常能捕捉到个中的奥秘。他常常会做出一些我们不理解的细小动作，比如捏起一片掉落的叶子不停地往花盆里插，或是摆弄着花手绢怎么看也不烦，我们不明白的他们却能从中看到更多的奥秘。

建议：在细微事物敏感期里，那些细小的事物在孩子的眼里是无比新奇的，总能给他带来数不尽的乐趣。这种对细小事物的观察其实也是孩子观察能力的开端。

因此在这个时期，父母要理解孩子，不要刻意阻止孩子对细小事物的关注，并且要有足够耐心去欣赏孩子的可爱举动，在保证安全的前提下，给他一定的自由，让他的观察力得到提升。

1. 给孩子创造适当的观察机会。

2. 别强行打扰孩子的“观察工作”。

3. 不要强制性地培养孩子的观察能力。

4. 多带孩子进入大自然，让他自己去观察。

5. 别随意丢弃孩子收集的小玩意儿。

6. 可以为孩子“创造”一些小玩意儿。

07 语言第一敏感期（1·5-2·5岁）

特点：语言的启蒙始终伴随着婴幼儿，甚至是胎儿期。对着胎儿说话，婴儿的咿咿呀呀学语就开始了语言敏感期。这个时期分为前语言期（0 - 1 岁）和语言期（1 - 3 岁）。

在婴儿时期，4 个月时孩子对语言的学习兴趣被唤起；6 个月能简单发出一些单音，1 岁以后能简单说几个词；7 - 12 个月这段时间是宝宝语言飞速发展的阶段，如果缺乏适当的语言环境，则会错过语言敏感期，导致说话会比较晚。所以在这段时间，家长要多和孩子交流。

3 - 18 个月，宝宝习惯通过手势和简单的口语进行交流。19 - 24 个月，则能通过简单音节和大人对话了。宝宝经常说“这是我的”“那是我的”

建议：

大自然赋予了孩子这种能力，从观看爸爸妈妈说话的口型直到突然开口说话，这个过程就是语言敏感期积攒的力量。

有些孩子说话晚，如果不是病症，那么就有可能是环境的影响所致，不管他会不会说话，我们都要不断给他注入“养分”，多和他说话、讲故事；多用反问的方式，刺激孩子说话、表达自己的需要，引导宝宝模仿家人的说话。让孩子学习用“叔叔”、“阿姨”、“哥哥”、“姐姐”等称呼周围熟悉的人。

当他需要表达自我感受时，自然就开口说话了。同样，良好的语言教育会使幼儿的表达能力增强，学会与人交往。

08、自我意识敏感期（1岁6个月-3岁）

特点：自我意识敏感期的表现自我意识的敏感期一般在孩子一岁半到3岁之间出现，因为个性差异或早或晚。自我意识敏感期的到来主要表现为三个方面：强调“我的”、爱说“不”，同时伴随“咬人”“打人”。

• 孩子强调“我的”，是因为TA们发现了，我是我，你是你，大家是不同的。
• 说“不”，TA们通过说“不”，来体现自我的意志。“
• 打人”，其实很多时候孩子的“打”，只是表示不同意、不喜欢的一种态度。
• 我说了算是最重要的，如果发生不符合他心思的事情就会大哭大闹，孩子们的表现是完全以自我为中心

建议：

1.当孩子说这是“我的，我的”时，父母不要着急强迫孩子去分享。这个时候，父母要尊重孩子，孩子的东西一定要孩子做主。可以反复给孩子说：“这个车子是你自己的，别人不能抢你的；那个小兔子布偶是小萝卜的，你也不能抢她的。她要想玩你的车，必须经过你同意，你不同意，她不能抢；你要想玩她的小兔子，也要经过她同意，她不同意你也不能抢。”

让孩子学会分享的前提是让他首先体验到拥有。慢慢的孩子就会有正确的物权意识了，当他充分的体验到的自己的玩具自己做主以后，就会有安全感了，接下来就会发展出交换玩具的行为，慢慢地也会发展出分享的品质。

2.当孩子热衷于说“不”的时候，只是在通过语言来体验“我”与他人分离的快乐，家长们不必过分较真，也没必要强调纠正，该怎么做就怎么做，不用和他强调分辩，过一段时间孩子自然就会过去了。这个时期应尽可能尊重孩子的选择，满足孩子的需要。

3.当孩子打人咬人时我们只去制止，孩子的行为，对孩子来说“打死你”是排除的意思，不要去谴责也不要说教，因为那和粗野的行为是不同的，尽量让孩子在不违反规则的情况下使用他的自我。

注意事项：不要和孩子较劲，这是一个孩子形成自我的过程

自我意识是所有敏感期中最重要的一个敏感期，因为我们将来要成为什么样的人，我们未来是不是很强大，是否具备一个强大的能力，首先就来自自我意识的形成的敏感期。所以保护这个自我意识形成的敏感期，就等于保证了这个孩子未来人格的强大、人格的和谐和未来在社会上立足的这样一个能力。

小提示

新手爸妈可能会对宝宝的护理保健知识较生疏，有时候宝宝一出生什么症状就让爸妈措手不及，每个宝宝在0-3岁是有特定的敏感期，稍不注意的照顾就会造成宝宝从小落下很多病根，为此，新手爸妈需要提前了解宝宝的几个敏感期，这样面临敏感期才能有好的准备。