大家好！我叫做老张（化名），老痛风患者，一眨眼，得这个病已经十多年了。
很感谢岭南风友会给我这个机会，今天在这里，向大家分享一下，关于我自己这些年来的痛风经历。
莫名其妙的痛风
没错，莫名其妙，是我对于痛风的第一印象。
从我们那个年代过来的人，小时候吃不饱穿不暖，偶尔去田里捉点田鸡野味，过年全家人分一块肥猪肉，便是最好的滋味。
后来，随着国家的经济发展，我们的生活也逐渐好了起来。平常时吃酒喝肉，都不是一件奢侈的事情。
俗话说啊，吃不饱会生病，有时候吃得太饱，也会生病！
三十多岁的我，应酬喝酒饭局，很难避免。也正是因为如此，痛风居然找上门了。
当时的我，心里感觉莫名其妙，根本没把痛风当回事。
痛风，逐渐开始“痛疯”
当时的我，年轻气盛，对于痛风也一点都不了解。所以，平时照样大吃大喝，在KTV里灌酒，仿佛喝白开水似的。
后来，痛风逐渐发作了，让我逐渐体会到了“痛疯”的滋味。
每次夜里，我都是躺着被窝里被痛醒，脚脖子那里传来钻心般的痛楚，好像小时候田里那种小虫子，在啃咬我的血肉似的。
一方面，痛风发作的疼痛剧烈。另一方面，我又不太敢去医院开降尿酸药吃，怕吃多了影响身体，伤肝伤肾。
于是，每次痛得受不了的时候，我就吃一点双氯氛酸钠和碳酸氢钠片，然后不停的喝水.......忍一忍，过段时间又恢复正常了。
痛风石的出现，两个月三次手术
刚开始，还只是痛风发作，疼痛难耐。到后来，我发现自己的身体也出现了一点奇怪的变化。
因为我手指、手腕、脚脖子等部位，长了一些硬结状的突起。初始面积还很小，后来逐渐变大，摸着硬硬的。
当我去医院检查时，医生一脸严肃的告诉我，我的尿酸已经到了700多，而且身体的尿酸盐沉积在关节处，还形成了痛风石。
痛风石这玩意，除了有点不美观，却不影响正常生活。所以，我吃了两天医生开的苯溴马隆，就管不它了。
没想到，时间过了几年，痛风石越来越大，还让我的手脚处活动不方便，给生活造成了严重的困扰。
无奈之下，我只能去医院进行了手术，两个月三次手术，成功清除了大部分的痛风石。还有一些较小的痛风石，医生让我通过平常的药物治疗溶解。
科学规范的自我管理
手术后，我手上玻璃球大的痛风石消下去了，却留下一条清晰可见的疤痕。
当时，我的尿酸值仍然高达600多，医生再三警告后，必须规范用药降尿酸，将尿酸值降到300以下，否则即使手术暂时清除了，痛风石仍然会死灰复燃。
于是，在医生的提醒与家人的监督下，我开始了科学规范的自我管理，目标是将尿酸降下去，让那该死的痛风石从我的身体中离开。
1、戒烟戒酒，平时吃饭控制嘌呤摄入量，少吃海鲜、动物内脏、肉类等。
2、规范用药，在医生的指导下，服用苯溴马隆、碳酸氢钠等，并且定期复查血尿酸与肝功能。
3、适当锻炼，周末约上几个朋友，一起慢跑，有益身心。
最后
经过了半年多的努力，我的尿酸值降到了300多。虽然距离医生口中的达标管理值300以下还有一段距离，但是我身上痛风发作的症状已经改善了许多。最后，希望大家可以引以为戒，对痛风重视起来。相信，你也可以。
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