有些人把指甲上的月牙称为人体的“小太阳”，认为指甲上月牙多是身体好的表现，月牙少甚至没有是身体状况差的表现，那么，这种说法到底对不对呢？
要明白这个问题，首先我们应该清楚指甲上月牙的产生机制是什么？手指上的月牙又称为“月牙白”、“月牙痕”，月牙白的白色区域是指指甲下面没有血管通过的部分。
我们的指甲是由甲基产生的，刚开始，甲基产生的细胞被手指的皮肤所覆盖，这时我们并不能看到。指甲继续生长，突破皮肤的覆盖，就变成了能被我们看到的指甲，这部分指甲分为两部分，一部分是透明的指甲，就是已经角化的指甲，具有保护甲床的重要作用；另一部分就是白色的指甲，也就是我们所说的月牙，其实白色的小月牙就是没有被完全角化的指甲。之所以会出现月牙状的白色区域是由于指甲甲床中间部分生长分化速度较快，两边生长分化速度较慢，就会出现月牙状。
月牙的出现和遗传、新陈代谢的速度等有关，另外，有些人的甲基天生比较靠前，月牙就会很明显，而甲基天生靠后的话，月牙就会相对较小；对于同一个人来说，某段时间月牙减少可能提示较月牙多时代谢减慢，但是这并不能说明身体状况就变差，还与运动量、摄入的营养物质等有关。
所以说，身体状况的好坏仅仅依靠指甲上的月牙的有无来评定是不科学的，我们也不要单纯因为指甲上月牙的多少而喜忧，应该结合身体的综合情况作出判断。
平时稍加注意就会发现，我们的十指指甲下方五分之一处，会出现一条白色弧形的痕迹，被称之为月牙。指甲月牙是阴阳经脉的界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。月牙的发育，会受到营养吸收、环境、身体素质的影响，一般消化吸收功能欠佳时，月牙就会模糊、减少，甚至消失，因此，半月痕的状况，是能显示出人体健康状况的。
正常的月牙，也并不是十指都有，通常双手要有8--10个就说明没有问题。一般月牙的面积占指甲五分之一，以奶白色为好，越白则表示精力越壮，相反，半月痕少则表示精力越差，体质越寒，其免疫力就会比较弱。如果半月痕突然晦暗、缩细或消失，往往表示患有消耗性的疾病，大多是由于夜生活、性生活过多导致精力不足造成的，半月痕消失就很难再长出来，而小孩子在没有发育之前，是没有半月痕的。其次，当半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病的预兆。
不正常的月牙主要分为三种类型：
一、寒底型。凡月牙越少越寒，无月牙为则寒型。这表示人体内阳气虚弱而阴寒较旺盛，这种人的脏腑功能会比较低下，气血运行慢，常表现为疲劳乏力、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、体质下降等，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
二、热底型。凡是小指有月牙者，均属热型。热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人的脏腑功能亢进，可见面红、烦燥、便秘、易怒、口干、好动等，甚至血压高、血糖高、易中风。
三、寒热交错型。凡月牙的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。初期以月牙边缘开始不清为主，中期时月牙开始缩小，后期则逐渐减少并消失。
因此，如果指甲月牙一个也没有，这就说明身体健康状况出现了问题，需要通过检查以确诊治疗。日常生活中，我们也可以通过观察指甲来判断身体是否出现了问题，保持乐观的心态面对生活，还要保持平衡膳食以摄入营养。
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