河北
邯郸市总工会“心赋能·悦成长”职工心理赋能读书会邀你共读书，共成长！
充电放松都在这里……
职场步履匆匆，育儿岁岁修行。
身为家长，我们一边扛起职场重任，奔波谋生；一边倾尽温柔，期许孩子向阳成长。
我们用心陪伴、耐心督促、全力托举，总想给孩子最好的教育与守护。可越是用心，越容易陷入无解的困惑，尤其面对孩子沉迷手机、贪恋游戏的问题，无数家长倍感焦虑、束手无策。
01 无数家长的共同困惑
你是否也深陷这样的育儿难题？
明明反复叮嘱、严格管控，孩子依旧忍不住沉迷手机、沉溺游戏？
孩子在外乖巧懂事、待人有礼，回到家中却情绪敏感、沉默寡言、抗拒沟通？
学习需要步步催促，缺乏监督就拖延摆烂，做事毫无主动性？
我们满心为孩子谋划未来、倾尽所有付出，亲子关系却慢慢变得疏离、紧绷，少了往日的默契与交心。
很多家长为此焦虑内耗、反复说教、严厉约束，却发现：管得越紧，孩子越叛逆；说得越多，孩子越抵触。
02 别再误解：游戏不是“贪玩叛逆”
生活中，大多数家长都会把孩子沉迷手机、偏爱游戏，归因为自制力差、贪玩、不懂事。
但从心理学视角来看：孩子所有看似反常的行为，都是无声的心理求救。
孩子不爱沟通、偏爱游戏、消极拖延，从来不是故意对抗父母，而是内心缺少自主空间、情绪无处安放的外在表达。
本期共读核心聚焦
共读书目：《你不知道的自己》
精选核心章节：受到外界过多控制的孩子，会在学习之外的方面找回自己的自主感
成长中被过度安排、过度管控的孩子，生活与学习几乎没有自主选择的余地。所有时间、节奏、喜好，都被家长安排、约束、掌控。
长期压抑之下，孩子无法在学习和生活中获得掌控感与价值感，只能在手机、游戏的世界里，找回仅属于自己的自由与自主。
这不是贪玩，不是叛逆，是孩子缓解压力、安放情绪、自我救赎的唯一出口。
03 一场共读，解开育儿常见误区
家庭教育最遗憾的事：
我们用尽全力管教孩子，却从未读懂孩子行为背后的真实需求。
本次公益心理读书会，不说教、不评判、不留遗憾。
我们抛开固有认知，沉浸式共读、深层次探讨，一起拆解青少年沉迷手机、贪恋游戏的底层心理逻辑。
✨ 你将收获
✅ 专业亲子关系测评，精准发现家庭教育隐形卡点
✅ 读懂孩子沉迷手机、偏爱游戏背后的心理刚需
✅ 学会平衡职场压力与育儿焦虑，告别紧绷式教育
✅ 拿捏“管教与放手”的分寸，松弛养育、温柔育人
✅ 和优秀家长交流取经，修复亲子关系、化解家庭内耗
育儿是一场双向修行，修己之心，育己之子。
家长的自我修养，决定孩子的成长格局。
读懂孩子，才是最高级的家庭教育。
诚邀各位家长，放下焦虑、奔赴共读，解锁科学育儿的智慧，陪伴孩子温柔成长。
公益免费
活动时间：8月27日（本周四）15:00—16:30
活动地址：邯郸市职工心理健康养护服务平台（邯郸道北区3号楼 强脑科技 邯郸市睡眠与情绪调适服务中心）
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