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医生,为什么我最近半年的时间总是排便困难呢?为了查明病因,40岁的唐先生来到医院就诊,通过肠镜检查,唐先生很快被确诊为大肠癌。
医生说,唐先生拖了半年的时间才到医院就诊,结果错失了最佳治疗的时机,很多人都像唐先生这样,不重视身体发出的报警信号,一拖再拖,最终导致小病变成大病,可以治疗的疾病变成无法治疗的疾病。
大肠癌的形成是冰冻三尺非一日之寒,从早期大肠癌到晚期大肠癌,当然也不是一天两天的事情,作为医生,要提醒大家的是,我们要重视身体发出的报警信号,不能掉以轻心。
身体5个健康好信号,占1条就偷着乐。
第一,晚上入睡快,睡眠质量高,醒来以后精力充沛
如果一个人的身体很健康,那么睡眠质量往往也是很好的,反过来,如果一个人的睡眠质量很好,那么身体会更健康。
保持良好的睡眠质量,可以让人的免疫力更好,内分泌更稳定,情绪更好。
问题来了,好的睡眠质量有什么表现呢?
那就是入睡速度很快,不会出现失眠,每晚能保持7到8小时高质量睡眠,醒来以后精力更加充沛。
第二,运动能力好,能长期坚持运动,运动时身体感觉舒适
生命在于运动,一个不爱运动的人要想长寿,是非常困难的,因为久坐不动带来的风险是非常大的,包括肌肉萎缩,关节僵硬,血栓,免疫力下降,糖尿病和心脑血管疾病。
如果一个人特别热爱运动,而且运动能力很好,运动不是三天打鱼两天晒网,运动能长期坚持,运动时身体感觉舒适,那么恭喜你,你的身体很健康。
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第三,食欲好,胃口好,一日三餐规律,进食的时候不挑食不偏食
对于健康而言,保持良好的食欲是至关重要的,如果食欲不好,摄入的食物过少,那么很容易引起营养不良。
一日三餐规律,进食的时候不挑食不偏食,这样的人往往更健康。
第四,心态好,性格好,情绪稳定
性格决定命运,如果一个人的性格好,心态好,情绪也会更加稳定。
可如果一个人的性格特别暴躁,心态也不好,情绪非常不稳定,那么相关疾病的发病率也很高,包括心脑血管疾病和癌症。
第五,大小便正常,排便顺利
我们的身体就像一个巨大的加工厂,为什么要这样说呢?是因为身体在吸收营养的同时,也在产生大量的垃圾废物,可是如何才能将这些废物及时排出体外呢?
大小便无疑是极为重要的方式,大便是消化道产生的废物,如果不及时排空,我们的肠道会承受巨大的压力,甚至有可能诱发肠癌。
小便则是泌尿系统产生的废物,如果不及时排空,我们的泌尿系统也会承受巨大的压力,因为尿液里含有很多细菌等,容易诱发感染,结石,甚至是肿瘤。
一个身体健康的人,大小便肯定也是很正常的,如果大小便不正常,排便特别费力,那么往往提示健康出了大问题。
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