你有没有过这种早晨?闹钟从七点半响到八点十五,你按掉它的时候,手指比大脑清醒。
我昨天就这样。不是困,是身体在抗议。它说:再躺五分钟,再躺五分钟,然后一小时没了。
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以前我会骂自己懒。现在不了。我发现每次"起不来"的前一天,我都在做一件不想做的事——回不想回的消息,熬不想熬的夜,假装一切都好。
身体比诚实。它用赖床告诉你:你在透支自己。
今天我没设三个闹钟。设了一个,放在必须下床才能关的地方。不是惩罚,是给身体一个台阶——起来这件事,可以不那么难。
你有多久,没听见自己真正想起床的声音了?
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