陕西
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现代保健报讯：很多人身体出现一场大的亏空后，家人变着法儿给补，结果越补人越虚，手脚冰凉，胃口越来越差。问题出在哪儿？在西安师大路天桥东侧的颐君堂中医馆，出身中医世家、私淑清代御医黄元御学说的惠爱民，用50多年经验一语道破：不是补得不够，是阳气托不住，根本运化不动。
惠爱民特别在意身体的“底火”。阳气足不足，看几个信号就知道——手脚凉不凉、怕不怕冷、精神头够不够、舌头颜色淡不淡。这些表现，比很多数据更真实。
他传承黄元御一脉的扶阳思路，尤其擅长运用温通力量，在圈内很有名气。在他看来，很多复杂的体内积聚，本质是阴寒凝滞，方向对了，身体才能接住那股劲儿。他给的养护方法格外家常：夏天少贪凉，冷饮能戒就戒；每晚睡前温水泡脚，泡到后背微热；早晨太阳出来，出门缓步走一圈，把阳气升起来。“能坚持这几条的人，状态恢复总比别人好一大截。”
50年下来，惠爱民最大的感触是：棘手问题，往往不是缺什么，而是身体那团底火太弱了。阳气一足，很多事身体自己就知道怎么调整。在颐君堂那间不大的交流空间里，每周一、三、四、六，总有各地赶来的人，愿意听他讲完这些朴实却管用的养阳之道。
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