辽宁
西洋参的搭档找到了！杯子里加水一泡，补气养阴、精神也好！
西洋参找对搭档，养生效果直接翻倍，而且做法超简单，杯子里加开水一焖就能喝，不用复杂操作，日常泡水喝，慢慢就能觉得身体舒服、精气神都变足。今天就给大家分享3款超接地气的西洋参搭配茶饮，男女老少都能照着喝，通俗易懂还好上手！
一、西洋参麦冬茶——润燥补水超舒服
这款可以说是西洋参的黄金搭档，尤其适合平时总觉得口干、嗓子干、喝水也不解渴，还容易心烦、熬夜后疲惫的人。
准备起来超简单：取3-5片西洋参、5-6粒麦冬，用清水简单冲一下灰尘，直接放进玻璃杯里，倒入刚烧开的沸水，盖上盖子焖10分钟就能喝。
麦冬本身就是滋阴润燥的好手，和西洋参搭配在一起，既能补气，又能补足身体里的水分，再也不用总觉得口干舌燥，平时上班、在家追剧，泡上一杯，喝完整个人都润润的，烦躁感都少了，反复冲泡到没味道就可以换掉。
二、西洋参红枣枸杞茶——补气养气提气色
要是你平时脸色发黄、没气色，手脚容易没力气，稍微干点活就累，还经常头晕乎乎的，一定要试试这款茶饮，温补又不燥热，喝着还甜甜的，一点都不苦。
食材就三样：西洋参3片、红枣2颗（去核，不上火）、枸杞一小撮。做法更是零难度，红枣掰开，和西洋参一起放入杯中，倒开水焖8分钟，最后放入枸杞再焖2分钟，就能直接喝。
红枣和枸杞都是养气血的好物，搭配西洋参补气，三者结合，慢慢调理，既能缓解身体疲劳，又能悄悄改善气色，特别适合上班族、宝妈，还有平时体虚没精神的人，日常喝再合适不过。
三、西洋参陈皮茶——理气健脾不胀气
有些人喝西洋参，会觉得肚子有点胀、不消化，那这款搭配就再适合不过了，不仅能发挥西洋参的养生作用，还能理气健脾，喝着舒服不积食。
准备西洋参3片、一小块干陈皮，提前把陈皮用温水泡软、洗干净，和西洋参一起放进杯子，倒入沸水焖15分钟就可以喝。
陈皮能帮着调理脾胃，化解胀气，和西洋参搭配，补气的同时不加重脾胃负担，平时吃完饭觉得腹胀、消化不好，又想喝西洋参养生的人，选这款准没错，口感带着陈皮的清香，微微回甘，很好入口。
其实养生根本不用搞得很复杂，这些食材家里常备，每天花几分钟泡一杯，坚持喝一喝，就能慢慢感受到变化：气虚乏力的情况变少了，口干心烦的问题缓解了，整个人的精神头都足了。
最后提醒大家，西洋参泡茶用量不用多，每次3-5片就够，泡完的西洋参片也可以嚼着吃，不浪费营养。这几款茶饮温和百搭，根据自己的身体情况选着喝，轻松养出好状态！
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