创业真的挺耗心神的,所以成功的企业家必须找到管理心理健康的工具。根据加州大学旧金山分校的一项研究,创业者出现心理健康问题的几率比普通上班族要高出50%,尤其是焦虑特别常见。
创业本身就要求高,工作超长、钱的压力大、还得天天做决定,很容易让人长期焦虑,搞得自己身心都不好,公司业绩也跟着受影响。这时候,那些容易上手、又有科学依据的心理健康工具就特别重要了。这个LINA艺术治疗高级计划终身订阅就很值得试一试,现在只要39.99美元,原价79.99。
LINA艺术治疗App提供了一个很实用的方案,专门给那些需要有效管理压力、但又没时间做长时间治疗的忙碌上班族。该应用由认证艺术治疗师和心理学家共同开发,提供15分钟的艺术治疗活动,能轻松塞进满满的日程里,完全不用任何艺术底子或经验。
科学减压法
该应用会引导你完成有条理的活动,包括绘画、反思,并根据你的艺术作品获得AI给你的分析。这些活动有助于应对常见的创业挑战:缓解焦虑、建立自尊、别老是自我批评,并培养情绪抗压能力,来应对生意上的压力。
除了艺术疗法,LINA 还包含用于处理复杂情绪的日记写作引导、用于探索潜意识的反思卡牌,以及融入认知行为疗法理念的意象冥想。每种工具都设计为快速、聚焦的练习,在不打断你工作的情况下带来实实在在的心理健康效果。
终身订阅意味着你只需一次性付款即可永久访问这些资源,不用后续费用占用你的预算。这个App兼容 iPhone、iPad 和 Apple Pencil,让你在哪工作都能用。
现在入手LINA艺术疗愈App高级版终身订阅,仅需39.99美元(原价79.99美元)。
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