徐州市减重减脂比赛来啦！活动攻略

江苏省第二届减重减脂比赛(徐州赛区)

又开始啦!

怎么报名

比赛规则是怎样的

一起来看看吧

徐州市减重减脂比赛

01
报名时间

2026年5月8日9:00-5月11日17:30

02
招募人员数量

每个县(市、区)参赛报名的人数限额200人，额满即止!

03
比赛时间

2026年5月20日—8月27日

共计100天

04
参赛对象

需同时满足以下要求方可参赛：

1.人群：18-59周岁江苏省常住居民。

2.超重、轻度肥胖者(24kg/m2≤BMI<32.5kg/m2)或腰围超标者(BMI在正常范围，男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm)。

3.自愿参赛并签署知情同意书，按时参加赛前、赛后两次体测;赛前体测时间：5月13日—19日，赛后体测时间：8月21日—27日。

4.注意!无以下禁忌症：

(1)心脑血管疾病，如先天性心脏病、风湿性心脏病、脑血管疾病、冠心病

(2)血压过高者，收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg。

(3)肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘和肺功能不全等。

(4)代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能异常等。

(5)出血性疾病，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜等。

(6)手术恢复期者。

(7)肝、肾功能不全者。

(8)不适合剧烈运动的疾病患者，如近半年内有运动损伤、关节损伤、骨质疏松等。

(9)其他医学上建议不宜进行饮食控制和运动减重者。

(10)BMI≥32.5 kg/m2的中重度肥胖患者。

(11)运动员、肌肉发达者。

(12)(女性)孕产期、哺乳期妇女。

不符合参赛条件仍有减重需求者，建议其前往专业医疗机构体重门诊咨询就诊。

摄图网_402144739（图文无关）

05
比赛规则

1.减重综合得分：通过比赛前后的两次体测结果，综合BMI、体脂率下降幅度，从高到低进行排序，数据精确到小数点后4位。计算公式如下：

减重综合得分=BMI变化×80%+体脂率变化×20%

BMI变化=赛前BMI-赛后BMI

体脂率变化=(赛前体脂率-赛后体脂率)×100

得分相同者，则根据 BMI 变化率从高到低进行排序;如再次并列，则根据腰围下降率从高到低进行排序。

腰围下降率(%)=(赛前腰围值-赛后腰围值)/赛前腰围值×100%。

2.出现以下情况的参赛人员不得参与优胜奖的推选：

①未在规定时间内进行赛前、赛后体测的参赛人员，视为自动放弃比赛，不参加评选。

②减重减脂应在不影响身体健康的基础上进行，比赛期间减重超过原体重15%的参赛人员不参加评选。

③参赛人员在比赛期间通过服用或注射降低体脂体重的药物、接受减重手术、中医埋线等临床医疗减重减脂方法，视为自动放弃比赛，不参加评选。

06
奖项设置

1. 肥胖组，男女各 2 名，参考减重综合得分排名。

2. 超重组，男女各 2 名，参考减重综合得分排名。

3. 腰围超标组，男女各 1 名，参考腰围下降率排名。

07
体测内容

主要采取全过程无创体测，测量身高、体重、腰围、臀围、血压、体脂率。

08
体测点信息

图源:徐州疾控公众号

注:表格中部分联系电话为私人电话,文章不予展示,可前往"徐州疾控"公众号查看,或在【徐州本地宝】公众号后台回复【减重】获取联系方式。

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报名方式

可在“徐州疾控”官方公众号活动文章中报名二维码进行报名。

（报名成功后，请您携带身份证原件于5月13日—19日前往预约的体测点参加赛前体测。比赛结束后，需于8月21日—27日在同一体测点完成一次赛后体测，才能视作正式参与比赛。）

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1.报名和体测需在规定时间内完成，避免错过比赛。报名参赛对象将由体测点的医疗机构专业团队进行比赛期间的体重管理，记得及时入群哦！

2.减重减脂需在不影响身体健康的前提下进行，比赛期间减重超过原体重15%的参赛人员不参加评比，健康才是第一位。

3.参赛人员在比赛期间通过服用或注射降低体脂体重的药物、接受减重手术、中医埋线等临床医疗减重减脂方法，视为自动放弃比赛，不参加评选。

4.一定要特别注意：本次比赛由市卫健委、市体育局、市总工会主办，市疾控中心承办，未与其他任何机构合作。比赛采取知情自愿原则，减重期间请量力而行，避免剧烈运动或不当的减重方式。如出现身体不适，请及时就医。

5.如遇高温、高湿、雨天等不适宜的气候条件，尽量减少户外活动，安全第一。

来源:徐州疾控

https://mp.weixin.qq.com/s/dbn91lrGqXwys-euCbtSDA

▌来源：徐州疾控公众号
▌图源：摄图网（已获平台授权）、图虫创意
▌编辑：潘梦霞