全红婵的粉丝这段时间是不是都悬着一颗心?毕竟小姑娘年纪轻轻就扛了太多不属于她的压力,外界说三道四的声音从来没断过。这次体育总局放出的重磅消息,直接给所有关心全红婵的人吃了颗定心丸。带她的教练陈若琳,正式评上了国家级正高级教练。
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很多普通网友可能对这个职称没什么概念,不知道这块牌子的含金量到底有多高。在国内体育教练体系里,这就是顶尖等级的职称了,可不是拿过奥运冠军就能自动获得的。总局每年评审卡得特别严,除了带队成绩,还要看训练能力、培养成果,甚至包括专业研究和长期执教表现。不少教练干了一辈子都摸不到这个门槛,能拿到真的太不容易。
这次和陈若琳一起进公示名单的,都是谌龙、王励勤这种国字号的重量级人物。能和这些大佬站在同一份名单里,本身就说明陈若琳早就摆脱了“年轻教练”的标签,正式迈进国家队核心教练层了。这个职称也不是摆着好看的虚名,实打实和训练资源、队内话语权挂钩。之前还有人议论陈若琳太年轻压不住阵,现在这种担忧完全可以打消了。
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陈若琳1992年出生,4岁开始练跳水,16岁就拿下北京奥运会金牌,职业生涯一共拿了5枚奥运金牌,是中国跳水历史上排得上号的顶级选手。她当运动员最让人佩服的就是稳,别人可能偶尔爆发,她几乎从来没掉过链子,“大魔王”的名号真不是白叫的。2016年退役后,她没有像很多退役冠军那样慢慢淡出,反而一头扎回训练馆,从基层教练从头做起。
刚转型当教练的时候,她一点资历都没有,从头学怎么带队训练,怎么安抚年轻队员的情绪,一步一步走到现在。2021年底接手全红婵之后,她才被更多网友认识,之后调入国家队成为正式在编教练,全红婵这几年看着风光,14岁东京奥运一战成名,“水花消失术”火遍全网,可背后承受的压力,真的比普通人想象的大太多。一夜爆火之后,全网上下都盯着她的一举一动,一点点小失误都会被无限放大,性格内向不会说场面话,还被人拿出来做文章。进入发育期后,身体的一点点变化都影响动作稳定性,原来最稳的207C动作一度掉到六七十分,外界的质疑和谩骂铺天盖地,连家人都被牵连进去。
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又拿到了高级教练职称。如今再进一步拿到国家级教练职称,她已经彻底在中国跳水教练体系里站稳了脚跟。那段时间全红婵压力大到频繁做噩梦,梦到自己从跳台摔下来,巴黎奥运会之后甚至动过退役的念头。外人只看到她的冠军光环,看不到她天天被围观被挑刺的疲惫。好在她有陈若琳,陈若琳自己当运动员时也经历过发育期、伤病和舆论压力,太懂全红婵的问题出在哪,不只是技术要调,心态更要疏解。
训练场上陈若琳要求特别严,一点点入水角度、起跳细节不对都要反复纠正,天天跟着队员泡七八个小时高强度训练。训练之外她又把全红婵护得好好的,比赛输了先安抚情绪,外界乱喷她直接挡在前面。全红婵能慢慢把状态找回来,不只是技术调整到位了,更重要的是终于有人帮她隔开了外面的所有杂音。
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这次陈若琳职称升级,其实也是中国跳水队给下一届奥运周期做的长远布局。现在国家队越来越愿意让顶级奥运冠军转型当教练,毕竟真的站过世界最高舞台,才懂年轻运动员最容易在哪出问题。中国跳水能一直保持“梦之队”的地位,靠的就是老一代冠军不断接班,把经验一代代传下去。
全红婵的天赋真的太突出了,爆发力、水花控制、动作完成度都是世界级,现在就是跳水队最核心的重点培养对象。她唯一的问题就是年纪小,心态容易受外界影响,刚好陈若琳沉稳细致,大赛经验拉满,师徒俩一个冲成绩一个稳大后方,这种搭配真的恰到好处。
陈若琳现在地位稳了,能为全红婵争取到的资源也会越来越多,训练条件、科研团队、康复保障这些,全都能给到最顶配。而且她现在还担任亚洲泳联的相关职务,对国际跳水最新的评分趋势摸得特别前段时间官方宣布全红婵缺席2026年上半年赛事,不少人一开始摸不着头脑,其实这就是一步长远棋。一方面全红婵需要时间恢复身体补文化课,另一方面现在她热度太高,一点点失误都会被舆论放大,与其在风口浪尖硬顶,不如暂时沉下心打磨动作,调整好身体和心态。
清楚,哪些动作容易被压分,什么难度组合更占优势,提前就能帮全红婵调整到位。
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跳水队现在早就不盯着一两场比赛的成绩了,一切都在为下一届奥运会布局。陈若琳这次升为国家级教练,其实也是告诉外界,她已经不只是全红婵身边的姐姐型教练,而是能真正决定全红婵培养方向的核心人物。这种稳稳的靠山,对全红婵来说,比任何短期的成绩都重要。
参考资料:央视新闻 陈若琳获评国家级正高级教练
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