湖北
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以前总以为，
成年人最大的自愈，就是好好睡一觉。
不管白天有多累，
工作多糟、心事多重、身心多疲惫，
只要晚上躺下睡一觉，
第二天醒来，又是元气满满，满血复活。
那时候从没想过，
原来有一种衰老，来得这么悄无声息。
突然有一天才发现，
再怎么累，睡一觉也恢复不过来了。
不再是躺下就能秒睡，
翻来覆去心事重重，浅眠易醒。
不再是睡醒就浑身轻松，
醒来依旧浑身酸软、头昏脑涨，疲惫刻在骨子里。
年轻时，熬几夜照样生龙活虎；
人到一定年纪，稍微劳累几天，
整个人就像被抽空了一样，久久缓不过来。
才慢慢懂得，
岁月从不打招呼，
身体也从不会说谎。
以前累的是身，睡一觉就好；
现在累的是心，是精气神，
是连睡觉都修补不好的消耗。
我们忙着养家、忙着奔波、忙着隐忍，
扛着家庭的责任，藏着心里的委屈，
不敢倒下，不敢矫情，只能硬撑。
直到身体悄悄发出信号，
才明白：
人生下半场，拼的不是财富，不是地位，
而是好好爱惜自己的身体。
别再透支健康，别再过度逞强，
好好吃饭，好好休息，好好善待自己。
余生不长，唯有身体无恙，
才是往后最大的底气和福气。
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