文/治愈系时光铺
先别划走,属龙的朋友,跟你说句掏心窝的话——五月你确实有一道躲不开的坎,不是生病,不是破财,而是让你躺在床上翻来覆去,眼睛瞪着天花板,心里像压了块石头,怎么也睡不踏实。
这道坎,不在外面,在你心里。
属龙的你,骨子里就带着一股不服输的劲儿。工作上项目压身、身边同行较劲,你怕自己做不好,怕被人比下去;家里家外,亲戚朋友都觉得你靠谱,对你寄予厚望,你只能咬着牙往前冲。你太习惯凡事自己扛,不想麻烦别人,更不想让任何人失望。
可人是会累的。
白天你装得跟没事人一样,做事干脆利落,见谁都笑呵呵的,没人看得出你心里的疲惫。可一到晚上,脑子就开始“放电影”——今天哪句话说得不太对,明天那个节点能不能赶上,万一出了岔子怎么办……越想越清醒,越想越慌,常常睁眼到天亮。
更难受的是,心里的苦没处说。跟家人讲,怕他们担心;跟同事讲,怕被人觉得没本事。所有的委屈、焦虑、压力,全憋在心里,一点点消磨着你。以前随手就能搞定的小事,五月里都会让你反复纠结、拿不定主意。
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其实,这道坎不是生活故意为难你,而是在提醒你:别再硬撑了。
做好这3件事,轻松跨过去:
第一,学会放手。别逼自己事事完美,工作上能分出去的活就分出去,家里的事也让家人搭把手。每天留10分钟,啥也不想,发发呆、听听歌,让脑子歇一歇。
第二,有话别憋着。找信得过的家人或朋友,把心里那点委屈说出来,你会发现,话一出口,心里立马松快一大半。
第三,睡前放空自己。躺床上就别琢磨工作了,听听轻音乐,慢慢深呼吸,别跟自己较劲。好好睡一觉,比什么都强。
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属龙的你,一辈子要强,一辈子硬撑,可你也会累,也会心慌,也值得被人心疼。五月这道坎,跨过去,记得对自己好一点。
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