气血亏虚别乱补，一个中成药把虚弱和亏虚一次扫清，男女都适用

经常有粉丝朋友在后台留言，说自己明明没干什么体力活，却总是觉得特别累，那种累是透进骨子里的，白天没精神，想睡又睡不踏实，晚上更是翻来覆去，心里头像有把火在烧，手脚却经常冰凉。还有些朋友，年纪轻轻就觉得“力不从心”，爬两层楼就喘，腰膝酸软，特别怕冷。去医院检查了一圈，指标似乎都还正常，这是怎么回事？

其实，这种“查不出病但就是难受”的状态，大概率是碰上了中医常说的“气血亏虚”和“阳气不足”。

在中医看来看，气是人体活动的动力，血是滋养脏腑的基础。气虚了，人就像没电的马达，转不起来，所以会乏力、少气懒言、容易出汗；血虚了，就像干涸的河流，滋润不到大脑和四肢，所以会失眠多梦、面色苍白、头晕眼花。而这两者往往是一根绳上的蚂蚱，气血一旦双亏，身体的整个防线就松垮了。

很多朋友一听到亏虚，第一反应就是“补”。于是阿胶、人参一大堆往嘴里塞，结果不仅没好转，反而补出了“上火”，嘴里起泡，喉咙肿痛。为什么？因为补也是有讲究的，尤其是对于那些不仅气血弱，且伴有肾精亏损、体内湿邪阻滞的朋友，单纯的滋腻大补反而会“闭门留寇”。

今天要和大家聊的，不是什么复杂的汤头，而是一个现代比较方便的中成药——复方南五加口服液。这虽然是个老药，但很多人还没意识到它的妙处。

为什么单提它？

它最核心的成分其实就藏在名字里：南五加皮。古人说“宁得一把五加，不用金玉满车”，这味药最大的特点就是强筋骨、祛风湿，不仅能补，还能通，不至于把补进去的东西堵在身体里。除了南五加，里面还配伍了淫羊藿。懂行的朋友都知道，淫羊藿是补阳气的一把好手，它能温肾助阳，对于那种常年手脚冰凉、腰膝酸冷、精神不振的阳气不足状态有很好的提振作用。

这个药的高明之处在于“攻补兼施，寒热并用”。它不像单吃人参补气那么燥，也不像单吃熟地补血那么腻。对于咱们现代人常见的“虚劳病”，也就是那种又累、又虚、又容易生病的亚健康状态，它能起到一个很好的扶正固本的作用。

特别值得一提的是，现在不少男士为了追求生活质量，会服用西地那非类的药物。大家都知道，西地那非虽然见效快，但也带来一些小烦恼，比如有时候会出现头疼、脸上发红发热、鼻子不通气、或者看着东西有点模糊甚至头晕。其实，如果此时能配合着吃点复方南五加，利用它温阳益气、固本培元的特性，能在一定程度上缓解这些不适感，甚至起到辅助延长时间的作用，让身体的底子更厚实一些，减少对西药单纯刺激的依赖。

当然，复方南五加口服液虽然好，属于温补类的药物，也不是人人都能闭眼喝。中医讲究辨证，既然是温补，那么体内特别是肺胃有实热的朋友就要慎重。最简单的判断标准是：如果你正在感冒发热，嗓子疼得厉害，体温偏高，这个时候是一定不能喝复方南五加的，否则会把热邪关在体内出不去，加重病情。

总而言之，身体的亏虚不是一天形成的，补回来也不能急于求成。对于气血两虚、阳气不足导致的精神萎靡、睡眠障碍和腰膝无力，找对路子，选对温和且兼顾全面的中成药，往往比乱吃补品管用得多。

本文仅供参考，具体用药及治疗方案请在医生指导下使用，切勿盲目自行用药。