别让这件事，成为压垮照护老人的最后一根稻草

付阿姨是一名护老阿姨，照顾今年82岁的李奶奶。李奶奶腿脚不便，平日里付阿姨扶她上下轮椅虽万分小心，但在穿衣臃肿的冬季，还是险些出了问题。周末早晨付阿姨扶李奶奶起身时，李奶奶没站稳险些摔倒，两人都惊出了一身冷汗。

冬季老人穿衣臃肿，会大幅增加轮椅转移的难度与风险。厚重衣物不仅会限制老人的活动范围，还会削弱照护者对老人身体的触感感知，稍不留意就可能出现滑脱、失手的情况。今天，小编就和姐妹们详细聊聊，在衣物增厚的情况下，如何更安全、省力地帮助老人完成轮椅转换。

转移前的充分准备

首先要确保转移路径完全通畅，及时移除地毯边缘、散落的电线、小板凳等可能导致绊倒的杂物。冬季天黑得早，光线不足容易加剧操作失误，建议提前打开房间内所有灯光，确保转移区域亮度充足。

其次，每次转移前，要逐项检查轮椅状态，确认刹车已牢牢锁定，防止转移过程中轮椅滑动；将脚踏板向上抬起，避免阻碍老人腿部移动；调整轮椅位置，使其与床或座椅呈30度角，这个角度能最大程度减少阿姨的发力，同时提升老人的稳定性。另外，冬季轮椅的金属扶手、脚踏板可能冰凉，可提前在这些部位覆盖一层薄毛巾或保暖垫，避免刺激老人皮肤。

最后，帮老人挑选冬衣时，应优先选择保暖性好且相对轻薄的款式，比如优质羽绒服或高科技恒温保暖外套，避免过于厚重、肥大的衣物，建议选择长度齐腰的短款上衣，避免多余布料带来的隐患。

安全转移的七个步骤

1

沟通话术

阿姨转移前一定要与老人清晰沟通，告知整个操作流程：“李奶奶，我现在要帮您从床上移到轮椅上，您不用着急，全程都会扶着您，跟着我的节奏来就好。”

2

穿衣技巧

帮老人穿外套时，先让他坐在床沿，从身体一侧开始穿，再顺势整理另一侧，避免让老人平躺穿衣。穿好后可轻轻整理衣物，确保领口、袖口无缠绕，下摆不堆积在臀部下方。

3

预备姿势

让老人保持坐姿坐在床沿，双脚平稳踏在地面，膝盖自然分开，宽度与肩同宽，双手分别撑在身体两侧的床面上。这个姿势能让老人的重心更稳，为后续起身提供坚实支撑。

4

稳固支撑

阿姨站在老人正前方，微微屈膝，用自己的膝盖顶住老人的膝盖，形成支撑点。冬季衣物较厚，身体接触的触感会减弱，这种方式能有效避免老人腿部滑动，提升稳定性。

5

起身助力

双手环抱老人的腰部，在其背后交叉握紧，形成稳固的受力点。起身时，阿姨要利用腿部发力，而非腰部力量，同时轻声数 “一二三”，与老人协同起身。

6

平稳转移

老人起身站稳后，不要急于转移，先让他在原地停留2-3秒，适应体位变化，避免因头晕失衡。随后，阿姨以自己的身体为轴心，缓慢引导老人转身，直至其背对轮椅，全程动作要轻柔、匀速。

7

安全就坐

转身完成后，引导老人双手扶住轮椅的扶手，再慢慢弯腰坐下。切记要让老人先摸到轮椅的座位，确认位置后再缓缓落座，避免因视线受阻或衣物遮挡导致坐空。

每一次安全的守护，不止是对老年人生命的负责，更是阿姨专业能力的体现。如果您也想成为一名关键时刻有应对能力的护老阿姨，欢迎报名嘉乐会学校的老年照护员课程。课程涵盖轮椅转换、老年膳食营养、家庭急救与护理等内容。

往期学员的课后反馈

学完这节课，我内心触动很大。原来总觉得冬天扶老人特别心惊胆战，厚衣服让彼此都笨手笨脚的，每次转移都捏把汗。现在才明白，不是力气使够了就行，那些细微的准备、用巧劲的方法，才是真正化解风险的钥匙。当照护变得从容，这份工作便多了份温暖的责任感。

——林阿姨

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