热议 | 打工人靠“电击”提神？网友吵翻！

近日，一款“电子咖啡手环”引发热议。这款产品宣称通过微电流刺激手腕神经实现提神的效果，“一只手环的能量相当于几十杯咖啡”。消息一出，有不少网友对电子咖啡手环的定价和功能产生质疑。这究竟是新科技还是智商税？

累了就电一下

咖啡被称为职场“续命水”，而在近日，一款名为“电子咖啡手环”的产品，吸引了打工人的注意力。

官方宣称，该产品不含咖啡因，无需摄入，能通过电刺激获得清醒效果。

操作也很简单，只需将手环佩戴在手腕内侧，轻轻一按，电极片就会刺激神经，实现“一键清醒”。

销售相关产品的公司运营负责人曾向媒体介绍，“相比于咖啡，手环不会有成瘾性，且起效和衰退都更快。如果需要夜间工作学习，佩戴手环就不用担心会影响后续的睡眠。”

宁波晚报报道截图

消息一出，有不少网友对电子咖啡手环的定价和功能产生质疑。

据封面新闻报道，有消费者表示，市面上主流运动手环价格多在200至300元区间，目前常见的电子咖啡手环售价却要七八百元，感觉“性价比偏低”。

网友们纷纷吐槽，称其为“赛博悬梁刺股”“牛马自购鞭子”，也有人评论称，“不如花一块钱买个打火机拆开电自己”。

不过，也有科技产品爱好者表示，若能实现无药物介入的提神效果，对于咖啡因敏感、或希望减少咖啡因摄入的人群来说，也是一个福音。

在电商平台上搜索“电子咖啡手环”，销量较多的产品链接显示已有600余人付款。

这安全吗？医生提醒

当一个产品宣称能用电流调节身体、唤醒人体时，我们必然会关心一个问题：它真的安全吗？

对于同类型产品，早在五个月前，就有消费者在电商平台询问其是否等同于“电击”。

“这不是电击。”商家予以否认，并解释道，产品“通过温和的微电流刺激手腕神经，调节身体信号，就像轻轻‘唤醒’神经来对抗晕车，完全不会有电击的刺痛感，安全又有效”。

在官方宣传和客服回应中，“安全有效”还“无副作用”是他们反复强调的一个概念。

而用户的实际体验呈现出巨大差异。

有消费者称快要犯困的时候用，用的最低档电流感也很强。

也有买家称佩戴后“影响食欲，手脚冰凉”，甚至出现“反胃”和“过度换气”的不良反应。另有买家形容其体感“像蚁咬，长带不适，（有）针刺感”。还有人称，“用久了会觉得心脏左上方有莫名其妙的感觉。”

国内亦有媒体报道过类似案例。比如2023年，有大学生为考研早起，在脚踝处带电击手表，谁知闹钟没把人叫醒，还把腿电破皮了。

电击手表局部烧伤

市面上绝大多数依靠微电流“唤醒”或“提醒”的手环、闹钟，在法律监管层面并不属于“医疗器械”。有商家客服回应时，就明确表示它属于“按摩器械”，“在按摩器械品类下进行售卖”。类似产品有的被归类为消费电子产品。

全球主流的监管体系中，“医疗器械”审批门槛很高。一款产品需经过漫长、昂贵且严格的临床试验，以证实其安全性与有效性。

而“消费电子品”或“健康设备”则不然。尽管它们在工作原理上有相似之处，比如都用微电流刺激人体，但这些对产品的监管则宽松得多。

它们只需符合基本的电子产品安全标准，如不漏电、不爆炸等。至于它们宣称的健康功效，无需经过同等严格的验证。不同厂家的产品参数存在差异，这可能导致不同的使用体感。

在销售中，商家往往强调安全，使用禁忌常未显著标注。这使得消费者可能在不知情的情况下，将自己置于潜在的健康风险之中。

成都市温江区第三人民医院神经调控中心主治医师余涛认为，“电子咖啡手环”这一命名和“能量相当于几十杯咖啡”的说法，更多是一种营销策略，在科学上并不严谨。

它模糊了物理神经刺激与咖啡因化学提神之间的本质区别，容易使消费者产生误解。建议公众理性看待其本质——一种非侵入性神经刺激设备，而非咖啡的替代品。

余涛指出，这类产品并不适合所有人。神经调控效果受个体神经敏感性、基础状态等多因素影响，存在较大差异性。

他指出：“尽管厂商称其电流在安全范围内，但特定人群需高度警惕。例如，佩戴心脏起搏器、患有严重心律失常等心脏疾病者应禁止使用；孕妇、癫痫患者等也应谨慎。在使用任何微电流设备前，充分了解禁忌并做好安全筛查十分必要。此外，在疲劳驾驶、高空作业等高安全性要求场景中，依赖此类效果未经充分验证的设备具有显著隐患。”

走红的背后是社会焦虑

《南方都市报》认为，电子咖啡手环的走红，在于现实原因——新华社几年前援引一项大样本调查报道，超过七成中国青年存在不同程度的失眠问题。“熬夜”正在从个体习惯，演变为一种群体生活方式。与此同时，加班文化依然顽固存在，部分企业加班时长远超劳动法规定上限，却被包装成“奋斗文化”。在这样的结构性压力下，打工人靠咖啡续命已成常态，各类提神神器成为刚需。如此环境下，电子咖啡手环的出现恰好迎合了一种扭曲的需求:既然无法改变超负荷的工作节奏，那就想办法让身体扛住。电子咖啡手环的营销话术很聪明，它瞄准的正是年轻人对咖啡因依赖的焦虑。

需要反思的，不是年轻人为什么会相信这些产品，而是什么样的环境让他们如此渴望找到一种“不休息也能不累”的方法。如果一边容忍甚至鼓励超时工作，一边又热衷用各种咖啡、补剂、微电流来持清醒，那么技术所延长的不只是个体的清醒时间，更是社会整体的疲惫状态。与其把希望寄托在“相当于几十杯咖啡”上，不如回到最朴素也最难做到的要求——顺从法律和生理的双重底线，好好睡觉。

《南风窗》指出：“电击提神”，早已被解读为“为了扛得更久”而进行的“强制续命”。手环的手动触发，看似是自主选择，但在内卷的宏观压力下，这种自主更像是一种被迫的主动。当行为的主动与被动被扭曲结合在一起，它仿佛在向所有普通人传递了一种信号：一个真正拥有休息权利的人累了就可以休息。而一个被变相剥夺了休息权的人，累了只能“电自己”，让自己“假装”不需要休息。这种强烈的荒诞感和被冒犯感，正是争议的核心。

《荔枝锐评》则认为，所谓的“高效”，到底是在提升工作效率，还是在摧毁真正的生产力？从健康角度看，电子咖啡手环可能带来的风险更不容忽视。疲劳本是身体发出的保护信号，强行用电击掩盖疲惫，如同拔掉火灾报警器。这场争议还暴露出：某些科技研发在满足“伪需求”，而非解决真问题。比起研发更人性化的工作制度、更科学的时间管理方法，推销一个能够解决短期问题的手环显然更有卖点。

华东师范大学心理与认知科学学院副教授李世佳认为，电击≠咖啡。如果身体真的到了极限，它是有权拒绝咖啡因的——咖啡因的作用会被变弱，困意依然能席卷而来。而电击则完全不同。它不问、不听、也不给身体拒绝的权利，电流直接暴力启动痛觉与恐惧回路，让去甲肾上腺素飙升。她表示，类似的产品开始受到追捧，背后投射出来的其实是一种文化：我们越来越难以停下，越来越倾向于把疲惫当成“可克服的错误”，把休息当成“偷懒的罪名”。人不是懒惰的机器，但却正被塑造成像机器一样不停运转，直到彻底报废。

你对“电子咖啡手环”怎么看？

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编 辑 | 杨秋煜

综合 | 中国青年报、南风窗、宁波晚报、封面新闻、每日经济新闻、果壳等