亲子关系最大的清醒：永远别向青春期的孩子——索取“感恩”！

收到一位青春期孩子妈妈的留言，长长一段文字，写满了一位母亲的辛酸与不甘。

她是一位单亲妈妈。前些日子，孩子放秋假，一个人在家。那阵子她单位赶工，每天忙到很晚。那天下班推开家门，已经十点，她看见儿子把吃剩的外卖盒胡乱堆在茶几上，自己则躺在沙发上打游戏。这位妈妈没说什么，只是拖着疲惫的身子收拾残局。但她还是没忍住，抱怨了一句：“妈妈上班这么辛苦，你就不能帮忙收拾一下吗？”

儿子头也没抬，回了一句：“我又没让你这么辛苦。”

就这么一句话，让她一个人在深夜的厨房里泪流满面。她想不通：为什么我付出一切，却换不来一句暖心的话，一点感恩的心？

家有青春期孩子，这份酸楚是不是你也感同身受？

那个曾把你当作全世界的小孩，如今连一句“谢谢”都变得吝啬。这份失落，我们今天一起慢慢拆解、慢慢理解。

1

青春期的“感恩”，为什么很难说出口？

我们首先要明白一个事实：孩子不是突然变成“白眼狼”，而是正在经历人生中最重要的一场蜕变——心理断乳。

他正用尽全部力气，去做一件事：挣脱父母的怀抱，确认“我”是一个独立的人。

这就像一场突围战。孩子在拼命突破童年的边界，探索更远的世界。这时候，你在后面喊：“你先回头谢谢我！”他会怎么想？

毫无疑问，他只会觉得被拉扯、被束缚，甚至更用力地想把你推开。

所以，青春期你越是郑重地、带着情绪去“索取感恩”，越容易把孩子推向对立面。这不是教育，而是一场注定两败俱伤的权力争夺。

2

我们想要的，究竟是感恩，还是服从？

诚实一点，问问自己：当我们因为孩子不感恩而愤怒伤心时，那份情绪底下藏的，到底是什么？

是不是我们说是在教孩子感恩，潜意识里面却是对失控的恐惧——“他不再听我的了”；又或者是对权威的维护——“我是你妈，你就该听我的”？

很多时候，我们不自觉地把爱变成了一场交易：“我为你付出了ABCD，你就该回报我XYZ。”一旦回报不如预期，失望就变成怒火。

还有一种情况更值得警惕——有些父母反复强调“我为你牺牲这么多”，背后其实是自己人生的遗憾和情感的匮乏。

如果我们自己的人生舞台不够精彩，就容易拼命想在孩子的世界里当“总导演”。这种带着牺牲感的爱，不再是滋养，而是沉重的债务，压得孩子只想逃离。

真爱，是盼他高飞；捆绑，是怕他飞走。你不妨问问自己：我此刻的情绪，更接近哪一种？

3

真正的感恩，往往发生在“离巢”之后

我知道，道理你都懂。可看着眼前这个“小冤家”，心里还是会问：难道我就等不来一句“谢谢”吗？

不是的。

真正的感恩，像一坛好酒，需要时间发酵。它往往不在青春期的风暴里，而在孩子真正长大、离家独立之后，才会慢慢浮现。

我弟弟青春期时，是个标准的“叛逆少年”。为了一句话，可以一个月不跟父母说话。那时候，我妈没少掉眼泪，甚至几次对我诉苦“就当没生过这个孩子”。

后来弟弟读完大学，一个人在外地工作，自己租房，处理工作麻烦，计划房贷和柴米油盐。变化，就这样悄悄发生了。

他开始主动打电话回家，天冷了也会提醒爸妈加衣服，妈妈生日时偷偷买下她舍不得买的按摩椅。

最触动我的，是一年前的家庭聚会。他一岁多的女儿闹觉，哭得撕心裂肺。弟弟抱着孩子在房间里来回走，额头冒汗，嘴里不停哄着。突然，他抬头对我妈说：“妈，我小时候也这样吗？带孩子这么难，你是怎么把我和姐姐带大的啊？”

那一刻，他眼中的疲惫和理解，胜过千言万语。

这就是心理学上的“角色认同”——一个人只有亲身扮演了某个角色，才能真正理解那个角色的不易。这份理解，不是说教能给的。

所以，请给孩子一点时间，让生活去教育他，让经历去唤醒他。

4

不索取感恩，我们现在能做什么？

在等待的时间里，我们不是被动等待，而是可以主动成为更好的父母。把注意力从“孩子为什么不感恩”转向“我如何更好地理解他”。

这三个转变，或许能帮你重新连接那个正在远离的孩子：

1. 闭上评判的嘴，试着看见

当他抱怨学校不公，别急着说“那你也有问题”。你可以试着说：“这件事确实让你受委屈了。”当你停止评判，开始理解，你就从他的对立面，站到了他身边。

2. 打开共情的耳，认真倾听

认真听他说那些你觉得无聊的游戏、幼稚的明星、复杂的同学关系。你的倾听本身就是一种尊重，传递出一个信号：你的世界很重要，你对我很重要。

3. 成为稳定的锚，静静守护

青春期的孩子，内心像是狂风暴雨的大海，常常自己都控制不住情绪。我们要做的，不是在那片海里兴风作浪，而是做那个稳稳的船锚——无论它如何摇摆、冲撞，你都在那里，情绪稳定，底线坚定。

所以，我们不妨换个心态，别再追着孩子要“谢谢”了。当我们放下失望和委屈，试着去理解他那个混乱又精彩的世界，反而能松绑彼此，真正看见那个挣扎着想要长大的少年。

也只有当我们不再执着于向他们索取光芒时，我们自己，才能成为他们回头时，最温暖、最安心的那盏灯。

请相信，那份发自内心的感恩，值得我们用耐心去等待。

我是诺妈，家有男娃，探讨男娃的养育心得，记录孩子的学习日常，分享学习干货，一起共成长