测量、逆转和重新思考衰老

上海论坛汇聚国际专家，长寿科学从测量衰退转向测试修复。

六年前，首届 TimePie 长寿论坛 在一个研讨室里，几位科学家和早期倡导者聚在一起，交流关于衰老生物学的想法；到2025年，这一对话已经大大扩展。9月20日至21日，来自二十个国家的1500多名参与者齐聚上海，参加论坛的第六届会议，确认其作为亚洲最活跃的长寿会议之一的地位。

在两天的时间里，演讲者和代表们通过四十多场演讲探讨了衰老科学的现状。最初是为了理解衰老的原因的努力，已经演变为一个更雄心勃勃的追求——我们如何以及在多大程度上可以进行干预。从生物钟到自噬，从免疫重塑到人工智能引导的化合物发现，论坛反映了一个不断变化的领域。

Longevity.Technology: 第六届 TimePie 长寿论坛不再是一个会议，而更像是一个风向标，显示出一个从观察转向干预的领域。曾经专注于记录衰退的长寿科学，现在正朝着更大胆的方向发展：干预、改善、修复。对话已超越了衰老是否可以被影响的问题，转向了我们如何精确地校准这种影响；生物钟不再是茶余饭后的谈资，而是指导积极实验的工具。令人惊讶的是，推测的感觉正在减弱——数据不断积累，跨物种的生物钟正在对齐，调节生物年龄的概念正从边缘走向主流。

中国日益增长的存在感不仅增加了规模，还带来了务实而低调的活力；通过国家白皮书、新兴的诊所和公司生态系统，以及新近设立的研究资助计划，该国不仅将自己定位为参与者，更是全球长寿格局的设计者。这提醒我们，这一领域的进展不再依赖于少数精英实验室或风险投资中心，而是依靠科学、政策和资本的不断壮大。如果今年的论坛证明了什么，那就是长寿已经超越了“是否”的问题——现在真正引人关注的是“我们能多好地将其承诺转化为实践，以及这一承诺可能多快开始影响实验室之外的生活”。

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超越时间的时钟

老龄化研究一直在思考一个看似简单却深刻的问题：我们究竟有多老？答案越来越多地体现在生物学上，而不是出生证明。哈佛大学的瓦迪姆·格拉季谢夫提出了一个模型，将长寿、衰老和年轻化视为三个独立的生物学维度，表明生物年龄是可以波动的——在压力下会升高，而在恢复期间则会降低。这种可塑性让我们重新认识衰老，它不再是一个不可逆转的过程，而是一个动态且可能被修复的过程。

与此同时，史蒂夫·霍尔瓦斯将这个概念扩展到了不同物种之间。他的团队开发了一种跨物种的甲基化时钟，基于348种哺乳动物的数据，可以估算一个生物的相对年龄——即它的年龄与其物种预期寿命的比例。该模型在小鼠中得到了验证，可能有助于识别从动物模型到人类更可靠的干预措施。

其他研究者则从免疫和形态学的角度来研究这个问题。大卫·弗曼的iAge时钟利用人工智能分析免疫数据，量化炎症衰老，甚至在某些情况下仅通过一张自拍就能惊人地估算生物年龄。在北京大学，韩京东的3D面部时钟监测面部结构和温度的细微年龄变化，初步结果显示，经过生活方式或锻炼的干预后，可能会出现可测量的年轻化。

html 从时钟到干预

论坛的主题不仅限于测量，还涉及干预——这些生物标志物如何指导治疗开发。来自爱因斯坦老龄研究所的安娜·玛丽亚·库埃尔沃展示了伴侣蛋白介导的自噬的研究结果，表明通过热量限制或小分子激活剂来增强细胞的回收机制，从而恢复蛋白质平衡，改善小鼠的认知能力和免疫力。

免疫衰老是另一个重要的研究方向，由济南大学的陈国兵教授带领的团队进行了探讨。他的团队通过单细胞和多组学分析绘制了T细胞群体在整个生命周期中的演变，揭示了初始CD8⁺细胞多样性的下降——这是免疫韧性减弱的标志。理解并逆转这些变化，可能会帮助老年人更好地应对感染和疫苗接种。

在哈佛，格拉迪舍夫教授的团队继续研究自然界中的长寿特例，识别长寿物种共享的分子特征，并筛选成千上万种模仿它们的化合物。其中几种，包括塞鲁美尼布和蟾蜍素，延长了小鼠的寿命。罗切斯特的维拉·戈尔布诺娃团队研究了SIRT6激活作为DNA修复增强剂的作用；从海藻中提取的褐藻糖胶在小鼠实验中显示出良好的效果，目前已进入人体试验阶段。

html 超越实验室

虽然论坛的基础依然是科学，但它的边界正在不断扩展。一场生物黑客会议引发了大家对个人实验的关注，而一个行业论坛则讨论了如何将发现转化为可推广的干预措施。二十八家展商展示了接近实际应用的诊断工具、化合物和消费技术——这表明，长寿现在已经成为更广泛商业和文化对话的一部分。

值得注意的是，今年的活动标志着TimePie长寿研究基金的启动，这个基金完全由论坛的利润资助，旨在支持早期职业的科学家。首批受助者——贾涛（湖南大学）、陆东（新加坡国立大学）和吕宇轩（南方科技大学）——正在进行的项目包括衰老细胞清除、卵巢健康和人工智能辅助的药物发现。虽然这些资助金额不大，但它们代表了将社区的能量重新投入到新发现中的一个安静而有意义的步骤。

一个正在形成的领域

长寿科学一直是数据和哲学的结合——不仅试图延长生命的年数，还试图理解这样做的意义。TimePie论坛的演变反映了这一雄心的逐渐形成；随着生物学、计算和政策的交织，讨论正从理论转向实际。如果今年上海给我们的任何教训，那就是衰老科学不再孤立存在——它正在逐渐成为基础设施。