中年女性警惕！四个常见表现，可能是“油腻女”的信号，赶紧改善

油腻一词最近特别火，很多时候油腻这个词是形容男士，它属于一个贬义词。很多是受形容一个男士油腻要么是气质上外表上给人一种邋遢的感觉；要么就是因为男士有点胖给人的感觉很油腻；还有就是男生在语言上面比较油腻。

有了中年油腻男的存在就会有中年油腻女的存在，很多人在听到别人形容自己是中年油腻女的时候都备受打击，相对于女性来说这更多只是一个善意的提醒。

很多中年女性在年轻的时候，也喜欢把自己每天打扮得漂漂亮亮的出门工作和逛街，有的就算是下个楼梯也要精心化个妆，立志每天要做一个精致的猪猪女孩，尤其是随着年龄的增长，身体开始慢慢衰老，可就算是这样，也总想着让别人夸自己漂亮，年轻。

中年油腻女一般都是形容，在结完婚生过小孩的中年女人，每天最重要的事情就是丈夫和孩子，和朋友出去逛街丝毫不在乎外在形象，素颜朝天，嘴里念叨的依然还是家庭琐事，没有一点的自我，完全为了家庭而活。

中年油腻女有哪些标准？

很多女性在结完婚以后，不注重自己的个人形象，出门也是素面朝天，就连逛菜市场都穿着睡衣出门，遇到熟人内心丝毫不慌，没有一点爱美的冲动。

很多人会说整天太忙根本没有时间打扮自己，其实是不知道打扮和没有时间是两个概念，对于孩子来说每天看到自己的妈妈蓬头垢面，对孩子的审美也会产生影响，时间长了还可能会影响到夫妻之间的感情。

女性在结婚之前为了有一个好的身材，经常通过控制饮食、健身来达到自己心目中的理想体重。

结婚生完孩子以后完美身材被取而代之的是腰部厚厚的游泳圈，大象腿，粗手臂，身体严重走样，就是自己对着镜子都会嫌弃自己，这样的女性也就进入到了中年油腻女的行列里面。

结婚之前，每天出门逛街，买漂亮的衣服，和三五好友一起约着出去郊游，发朋友圈，尝遍各地的美食，生活肆意潇洒。

自从结婚以后，有了家庭，有了宝宝就很少出门，和朋友之间的联系也渐渐变少，有时候宁愿待在家里面看着孩子，刷着手机也不愿意出门和人打交道，慢慢地交际圈变得越来越小。

生完孩子以后辞掉工作安心在家带孩子成为一名全职太太，家里面的琐碎事情全都是一个人打理，每天丈夫去外面工作，家里面的事帮不上忙，孩子也只能自己带，有些事情会感到无能为力。

丈夫每天工作压力很大，回到家里面几乎是倒头就睡，日常生活中遇到的事情没有倾诉的对象，时间一长就会产生各种各样的负面情绪，负面情绪不仅会影响到自己，还会影响整个家庭的氛围，年轻的时候性情不好还可以找自己的好姐妹倾诉一番，现在只能憋在心里。

由于长饮食生活的无节制没规律，让外邪入侵体内，阴阳失去平衡，胆汁减少，食物不易消化吸收，出现大便无规律 ，及胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适，胃不和寝难安，根在胆，

脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，

闲暇之余到附近的地里采点灌南苦菜，煮汤加红糖，红糖适量，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，吃东西清淡些少油，宜少量多餐，晚上少吃，尽量不要熬夜。平时保持好的心情。还是那句话胃病靠养，注意饮食适当运动，保持一个好的心情胃病会控制的很好的。

就算是结完婚以后也要活出自己，婚前生活活得洒脱，婚后生活依然可以活得精彩，不要被家庭这个框架束缚住，依然要活出自我。