山东
青岛新世纪学校
学生午餐
2025年11月10日—11月14日
本周为师生提供特色食品：
自制蛋挞
星期一11.10
荤菜
红烧狮子头:
精猪肉77克
黄瓜炒肝尖:
猪肝25克
黄瓜60克
胡萝卜6克
素菜
茼蒿小豆腐：
茼蒿60克
豆腐30克
胡萝卜6克
西红柿炒鸡蛋：
西红柿128克
鸡蛋50克
主食
米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
金银米粥
星期二11.11
荤菜
炸鸡翅 ：
鸡翅128克
红烧冬瓜：
精猪肉19克
冬瓜128克
素菜
芹菜炒香干：
菠菜96克
大蒜3克
白菜猪肉粉条：
白菜128克
精瘦肉12克
粉条3克
主食
米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
香米粥
星期三11.12
荤菜
芙蓉虾仁：
虾仁116克
茭瓜38克
木耳3克
萝卜肉丸：
精猪肉30克
萝卜40克
胡萝卜10克
素菜
滑炒肉丝茭白：
精瘦肉45克
茭白45克
胡萝卜12克
香菇油菜：
香菇12克
油菜109克
主食
扬州炒饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
小米粥
星期四11.13
荤菜
牛肉烧土豆：
牛肉96克
土豆38克
胡萝卜6克
洋葱鸡蛋肉：
精猪肉19克
洋葱50克
鸡蛋25克
素菜
彩色玉米：
玉米粒50克
青豆19克
胡萝卜19克
素炒莴苣：
胡萝卜6克
莴苣96克
主食
米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
营养米粥
星期五11.14
荤菜
暖阳自制肉包：
精猪肉50克
白萝卜128克
暖阳自制素包：
菠菜25克
鸡蛋12克
虾皮3克
素菜
滋补小炒：
胡萝卜50克
点心：
沙琪玛35克
主食
米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
甜沫
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