九月初九到，牢记：1不拜，2不吃，3不上，4要走，别不在意

九月初九，重阳佳节，秋高气爽，登高望远，自古以来便是中华民族的传统节日。这一天，人们祭祖敬老、登高祈福、赏菊饮酒，寄托着对健康长寿、平安喜乐的美好愿望。然而，重阳节虽喜庆祥和，却也蕴含着诸多传统禁忌与习俗，需要我们牢记于心，以免触犯忌讳，影响运势。今天，我们就来详细聊聊重阳节的“1不拜，2不吃，3不上，4要走”这些传统讲究，帮助大家更好地传承文化，祈福纳祥。

**一不拜：不拜晚年人**
重阳节又称“老人节”，是尊老敬老的日子。然而，传统习俗中却有一条“不拜晚年人”的禁忌。这里的“晚年人”并非泛指所有老人，而是特指年龄在73岁或84岁的老人。古人认为，73岁和84岁是人生中的两道坎，分别对应孔子和孟子的寿数，因此这两个年龄被视为“凶年”。重阳节本就是祈福纳祥的日子，若在这一天拜见处于“凶年”的老人，可能会将不吉利的运势带给他们，甚至影响他们的健康。因此，重阳节这天，应尽量避免拜访73岁或84岁的老人，可以选择其他时间表达敬意和关怀。当然，现代社会中，这种禁忌已经逐渐淡化，但了解其背后的文化内涵，仍能让我们对传统习俗多一份敬畏之心。
**二不吃：不吃重阳糕、不喝菊花酒**
重阳节的传统美食当属重阳糕和菊花酒，但这两样美食并非人人适宜，需根据自身情况谨慎选择。

* **不吃重阳糕：** 重阳糕多以糯米粉制成，黏性大，不易消化。对于肠胃功能较弱的老人、儿童以及患有胃病、糖尿病的人群来说，食用重阳糕可能会加重肠胃负担，甚至引发不适。此外，重阳糕往往含有较高的糖分和油脂，三高人群也应控制食用量。
* **不喝菊花酒：** 菊花酒虽具有清热解毒、明目养肝的功效，但性寒凉，体质虚寒、脾胃虚弱者饮用后可能会出现腹痛、腹泻等症状。此外，酒精过敏者、孕妇、儿童以及正在服用药物的人群也应避免饮用菊花酒。
**三不上：不上高山、不上坟、不上梁**
重阳节登高是传统习俗，但并非所有山都适宜攀登，也并非所有人都适合登高。
* **不上高山：** 重阳节登高应选择坡度平缓、设施完善的景区或公园，避免攀登险峻的高山。尤其是老人、儿童以及患有心脏病、高血压等慢性疾病的人群，更应量力而行，避免过度劳累引发意外。

* **不上坟：** 部分地区有重阳节上坟祭祖的习俗，但需要注意的是，重阳节并非传统的祭祖节日。若当地没有重阳节上坟的习俗，则不宜在这一天进行祭扫活动，以免触犯忌讳。
* **不上梁：** “上梁”指房屋建造过程中安装屋顶主梁的仪式。传统习俗认为，重阳节是“阳盛阴衰”的日子，不宜进行“上梁”等动土事宜，否则可能会影响家宅安宁。因此，若非必要，应尽量避免在重阳节进行房屋建造或装修等工程。
**四要走：走亲访友、走街串巷、走马观花、走向自然**
重阳节除了要遵守一些禁忌外，更重要的是积极参与一些传统活动，感受节日氛围，祈福纳祥。

* **走亲访友：** 重阳节是团聚的日子，不妨抽出时间陪伴家人，走访亲友，表达关心和问候。尤其是对于独居老人，更应给予更多的陪伴和关怀，让他们感受到温暖和幸福。
* **走街串巷：** 重阳节期间，许多地方会举办庙会、灯会等民俗活动，热闹非凡。不妨走出家门，感受节日氛围，体验传统文化的魅力。
* **走马观花：** 重阳节正值菊花盛开的季节，各地都会举办菊花展。不妨约上三五好友，赏菊品茶，陶冶情操，放松身心。
* **走向自然：** 重阳节登高望远，不仅可以锻炼身体，还能呼吸新鲜空气，欣赏秋日美景，令人心旷神怡。不妨选择一处风景优美的地方，远离城市喧嚣，感受大自然的宁静与美好。

**结语：**
重阳节是中华民族的传统节日，承载着丰富的文化内涵和民俗风情。了解并遵守“1不拜，2不吃，3不上，4要走”这些传统讲究，不仅是对传统文化的尊重，更是对自身健康和运势的负责。当然，随着时代的发展，一些禁忌已经逐渐淡化，但我们仍应取其精华，去其糟粕，让传统文化在现代社会中焕发新的生机。让我们在这个重阳佳节，尊老敬老，祈福纳祥，共同传承中华民族的优秀传统文化。
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