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可以跟着图片中的祈祷文试着在睡前念一段时间呀~
为什么有效?原理是什么
清理负能量:把白天的焦虑、抱怨、委屈“念”出去,给心灵做SPA。
重塑潜意识:睡前是潜意识最开放的时候,用积极语言“编程”,吸引同频好事。
提升振动频率:正向的意念能提升个人能量场(磁场),自然吸引好的人和事。
助眠安神:专注在祈祷文上,能有效停止胡思乱想,更容易入睡!
众多伙伴的亲测变化:
* 以前总为小事纠结,现在心态平和多了,不容易炸毛。
* 睡眠质量up up!黑眼圈都淡了。
* 工作上机会变多,贵人运也好了点(玄学?但真的发生了!)
* 整个人感觉更“轻盈”,更有自信了!
行动小贴士:
环境:关掉刺眼的大灯,开个小台灯或点个香薰蜡烛,营造氛围。
专注:念的时候,尽量专注,用心感受每句话的能量。
坚持:就像护肤一样,每天坚持效果才看得见!一周就能感受到变化!
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