气温未降膏方预约将启动，今年膏方怎么吃？专家：“秋行夏令”养生勿墨守陈规

连续举办21年的上海中医药大学附属岳阳医院中医养生节系列活动，今天在松江区广富林文化遗址开展松江百姓专场活动，同步启动2025年“服务百姓健康行动”大型义诊。往年国庆之后，膏方预约服务紧跟而上，今年上海至今尚未入秋，转眼霜降节气将至，气候诡异该如何科学养生？

岳阳医院治未病科主任周扬对此表示，膏方养生之道在于“顺时”与“因人”的结合。今年的气候特点，在中医看来属于“秋行夏令”或“至而不至”，本该是秋凉收敛的季节，却出现了夏热的余威。这种“非时之暖”最易导致人体津液耗伤、虚热内生，同时外界燥邪与热邪结合，形成温燥之邪。正因此，膏方服用也要注意不能墨守成规。服用时间应比往年适当推迟，最佳开始时间建议推迟到立冬（11月7日左右）以后，务必等到天气真正转凉，人体腠理闭合时再进补。

冬令进补堪称中华民族防病祛病、养生延年的医学文化，其中膏方深受市民追捧。“膏方是一种以补益为主，兼具治疗和调理作用的中药剂型。”岳阳医院老年病科陈咸川主任医师介绍，膏方适宜服用的人群有以下几类：慢性病患者，疾病康复期患者，易疲劳、工作压力大及亚健康人群，老年人、女性及体弱人群，部分反复呼吸道感染、生长发育迟缓儿、慢性疾病康复期的儿童等。同时专家特意提醒市民，膏方并非人人适用，对于某些慢性病的急性发作期，或脾胃功能障碍者，应先治疗基础疾病和调整脾胃功能，由中医师诊治决定能否服用膏方。

义诊活动现场，松江居民纷纷踊跃参加，“原来玫瑰花也是一味药啊！”“黄芪、当归原来长这样呀！”“牡蛎、乌贼骨这种‘海鲜废料’竟是宝！”“真假药物，要不是今天来学习一下，还真分辨不出来呢。”岳阳医院资深中药师给现场市民讲解常见中药饮片，指导真假名贵中草药辨识，吸引了不少群众驻足观看，大家兴趣盎然。

记者了解到，此番岳阳医院开设松江专场，也是为岳阳医院松江院区的建设营造更多人气氛围。记者了解到，松江院区选址毗邻上海松江站，新增核定床位1200张。其中一期工程新建总建筑面积135316平方米，新建医疗综合楼、科教宿舍综合楼、配套用房等，建设床位600张，主要功能设置门急诊、医技、住院、科研用房、教学用房、宿舍、图书馆、地下车库等。目前一期项目正式落地，预计2028年竣工。

据悉，推进岳阳医院松江院区建设是上海“五个新城”医疗卫生设施建设的关键，也是创建“国家中西医结合医学高地”的有力举措。松江院区建成后将瞄准“国家中西医结合医学高地”建设目标，平移针灸、推拿、皮肤三大华东区域中医诊疗中心，开设扩容血液、妇科等国家重点专科，中西医结合神经疾病、心血管疾病、消化疾病等国家中西医协同“旗舰”科室，推动肛肠、乳腺、脉管病等中医特色学科建设提质升级。岳阳医院院长李屹表示，未来医院将以松江院区建设为契机，发挥国家中西医协同“旗舰”医院示范引领作用，携手松江兄弟医院，做深做实医疗惠民，为松江新城中医药服务体系升级注入新动能。

另悉，岳阳医院中医养生节系列活动多年来以“公益性、科学性、普及性”受到了群众的普遍欢迎和好评，受惠群众20万余人次。近年来，医院还将养生节开到江苏、浙江等长三角地区，让优质中医资源有效下沉，高质量助力长三角一体化建设。

原标题：《气温未降膏方预约将启动，今年膏方怎么吃？专家：“秋行夏令”养生勿墨守陈规》

来源：作者：解放日报 顾泳 通讯员 沈莉