5款夏天的好吃的！健康美味，还有2款无添加零嘴儿，和好喝的女生代用茶~~【君之优选】

Hi~同学们好~

炎炎夏日来咯，是不是觉得没啥胃口呢？今天推荐的8款好物，都是营养又开胃的好东东，一起来看看吧~~

第一款是来自江西瑞金的手剥鲜莲子

这款莲子是去芯的哈，吃起来没有苦味。

从中医的角度来说，莲子有清心醒脾、止泻固精、补中养神、健脾补胃、滋补元气、养心安神明目等作用。

这款来自江西瑞金的鲜莲子，每年的7月初到8月才有。每一颗都是人工采摘，人工去芯的，没有任何“漂白”等高科技处理，是一款非常高品质的健康食材。

我们拿到样品后，简单做了个莲子百合糖水，都非常新鲜美味，好吃到顶。

水开后，放入莲子，红枣片，鲜百合，煮5-10分钟，再放糖即可。

莲子还有很多百搭的做法，比如莲子淮山炖排骨，莲子绿豆沙，莲子炖桃胶等等。

以下快团链接也有一些简单食谱，同学们可以试试哈。

江西瑞金头茬手剥鲜莲子（去芯）净重2斤装，开团价89元，折后是84.6元，合42元一斤。收到货，记得放冰箱冷冻保存哈。

第二款是来自贵州黔西南的有机牛肝菌。

我还是第一次吃牛肝菌，之前刷DOU音，喜欢看人家去野外采蘑菇，就经常看到有美味牛肝菌的出现。满是好奇。

我们试了试，直接煮熟后，蘸着芥末酱油吃它的原味。

吃起来非常爽口细嫩哦，味道嘛，前调有点像三文鱼，后调有点茼蒿的味道。

还是蛮好吃的。

牛肝菌营养非常丰富，做法也很多，打火锅，炒腊肉，煲汤，凉拌等等。

我们选的这家是有机认证的牛肝菌。

净重2精装的鲜菌，个个都是高品质的菌子，打冰袋后，发顺丰快递到家。

开团价是118元，折后是113.3元，合56.6元一斤。

第三款是夏天必吃的湖北洪湖老菱角

老菱角非常好吃，脆脆的，又粉粉糯糯的。

洪湖的棱角有一个很优秀的特点，就是皮又脆又薄，非常好剥，用牙轻轻一咬就可以了。

整个果肉都很好取出来。

菱角基本没有不适人群，大家都可以吃。

它生长在湖中，不需要施肥，打农药，天然的健康食品。

湖北洪湖老菱角净重3斤装，开团价是25.9元一斤，合8.6元一斤。

5斤装是39.9元，合8元一斤。

第四款是非常开胃的湖南坛子酸菜。

直接开袋吃，我都能吃一大半。非常的新鲜，酸爽，开胃。

配料很干净，只有凉开水、食用盐、米酒、时令蔬菜。

喜欢吃酸辣菜的，可以试试哦~

传统农家做法，手工制作！

小批量坛腌，无油无氧，自然发酵成黄！

配料及其干净，遵循自然规律！

新鲜时蔬，人工洗净晾晒，精细过程！

妈妈独家秘制酸水配方，酸脆适中！

酸辣椒、酸豆角都是250g一袋，3袋装开团价是29.9元，折后是28.4元，合9.5元一袋。

第五款是来自新疆喀什的野生酸枣。

相对与腻甜腻甜的红枣，这款野生的酸甜小枣非常的开胃。

吃起来先甜后酸，很有滋味，坐办公室一口两个，没几天就给吃完了。

不施肥，不打药，野蛮生长的酸枣，风味十足。

酸枣每100克维生素C含量900毫克，含量是红枣的6倍。是柑橘的20-30倍。

有一袋装，两袋装，新疆喀什野生酸枣245g/袋*2袋，开团价49.9元，折后是47.4元。合23.7元一袋。

第六款是一款超级好吃的木瓜果脯。

一口下去，整个口腔都充斥木瓜香味，非常的香甜。

配料表也很干净，只有木瓜、果糖、食用葡萄糖。

采用湛江老树冰糖木瓜，切成条后，低温慢烤制作。

8斤木瓜，才可以产出1斤木瓜干。

所以，好吃，也不便宜哦。

琉璃仙木瓜180g一袋，两袋装，开团价55元，合27.5元一袋。

虽然贵点，但是好吃，营养，也是很高级的下午茶点心。

第七款是金燕耳出品的代用茶

这两款茶，好喝又实惠，一定要试试了。

它是一款早晚茶，早上建议喝金桔柠檬沙棘茶，酸酸甜甜的很开胃。配料表很纯粹，只有苹果干、金桔干、刺梨、山楂、柠檬、沙棘、栀子、甜叶菊。

晚上建议喝桑葚刺梨玫瑰茶，里面的材料有助眠的作用。配料表一样纯粹，只有桑葚、刺梨、黑枸杞、玫瑰花(重瓣红玫瑰)。

金燕耳桑葚刺梨玫瑰茶5.6g/包*30包+金桔柠檬沙棘茶6g/包*30包，一共60包，开团价：79元，折后是72.3元，合1.2元一包。好喝又健康，还划算。

最后一款，是米惦的软糖。

大人小孩都爱吃的，含有坚果的软糖哦。

桑葚乌梅软糖，配料：麦芽糖浆、夏威夷果仁、桑葚果茸、乌梅汁、玉米淀粉、海藻糖、黄油（动物黄油）。

粉粉芭乐软糖，配料：麦芽糖浆、夏威夷果仁、芭乐果茸、玉米淀粉、海藻糖、卡曼橘果茸、黄油（动物黄油）。

吃起来果汁味十足。

米惦桑葚软糖110g/盒*1盒+芭乐软糖110g/盒*1盒，开团价：49.9元，折后是47.4元，合23.7元一盒。