【名医名科】以中医之法，解烟草之毒—第38个世界无烟日特别观察

在长春中医药大学附属医院肺病·肿瘤血液中心肺肿瘤科的戒烟门诊，49岁的张先生正在接受第3周期的耳穴压豆治疗，他表示耳穴压豆治疗改善了他因戒烟出现的汗出、失眠症状，这个传承千年的中医技法正帮助无数烟民摆脱尼古丁的枷锁。2023年世界卫生组织数据显示，中国15岁及以上人群吸烟率仍高达25.1%，烟草成瘾是一种疾病，紧靠吸烟者的个人意志力戒烟成功率仅有5-7%，然而借助中医戒烟干预，成功率可提高2-3倍，中医综合戒烟疗法正在现代控烟战场中焕发新生。

烟草火毒，干扰肺气清肃

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中医药认为烟草性辛、属火，熏灼脏腑及经络。肺属娇脏，烟草火毒更易入肺，肺热叶焦，津损液枯，治疗首选从肺脏、肺经入手，根据戒烟者自身体质特性，可从根本上调节脏腑功能，控制烟瘾，恢复身体健康。

中医药戒烟的核心是辨证论治，针对吸烟者体质、生活习惯、临床表现，制定多样性、个体化的戒烟方案，采用辨证给予针灸、耳穴压豆、穴位贴敷、中药汤剂、中药戒烟茶饮、中药戒烟香囊、中药戒烟含片等，具有针对性强、方式温和、疗效确切、安全性高的特点。

中医特色戒烟体系

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耳穴疗法：耳朵里的“戒烟秘诀”

耳廓分布着与脏腑对应的反射区，通过刺激耳穴可调节大脑神经系统，抑制烟瘾冲动，平衡自主神经功能。通过辨证，给予患者戒烟耳穴处方，以解决因戒烟出现的各种不适症状。

可用王不留行籽或磁珠贴压于神门、肺穴、口穴、交感穴、内分泌穴等穴位，每日按压3-5次，每次1分钟（烟瘾发作时加强按压）；连续治疗4周。

戒烟汤剂：个体化的“调治方法”

遵循"清热解毒、化痰祛瘀"原则，辨体质、吸烟史选用中药方剂，常用鱼腥草、薄荷等清肺之品。每日1剂，分早晚2次温服，连续服用4-8周；服药期间忌食辛辣、冷饮，配合耳穴疗法效果更佳。

戒烟香囊：随身携带的“清肺卫士”

香囊中的芳香中药通过嗅觉刺激，调节大脑边缘系统，抑制烟瘾冲动，缓解戒断焦虑。常用组方为鱼腥草、远志、辛夷、肉桂等，每日嗅闻5-10次，尤其烟瘾发作时深吸3次，使心气调达，心旷神怡。

针刺疗法：调节神经的“抑瘾开关”

针刺可刺激释放内啡肽，降低尼古丁戒断综合征，同时调节多巴胺分泌平衡（WHO推荐戒烟辅助疗法）。主要选取列缺穴：通调肺经，改善戒烟后咽干、咳嗽；内关穴：宁心安神，缓解烦躁、失眠；足三里：健脾和胃，减轻食欲不振。每周3-5次，连续治疗4周。

穴位贴敷：无痛持久的“戒烟贴士”

一般选取膻中、神门、天突等穴位，药膏通过皮肤渗透持续起效，适合工作繁忙人群，配合按压增强效果。皮肤敏感者需缩短贴敷时间，避免过敏。

控烟茶饮：润肺排毒的“调护饮料”

常选用鱼腥草、薄荷、甘草、罗汉果、菊花、桔梗等，晨起水煮后空腹温饮200ml，加速排毒；下午加蜂蜜调和，预防口干。

拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不

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5月31日是第38个世界无烟日，长春中医药大学附属医院肺病·肿瘤血液中心肺肿瘤科现已开设戒烟门诊，医生根据患者的体质、吸烟史及伴随症状，辨证论治，开具个性化的中医治疗方案。通过调理脏腑功能，清除体内烟毒，缓解烟瘾引发的不适症状，改善因吸烟导致的咳嗽、咳痰、胸闷、气短等呼吸道症状，调节神经功能，减轻焦虑、烦躁等戒断反应，帮助身体恢复平衡状态，降低对香烟的依赖。以中西医结合的方式戒烟，相较于传统戒烟方法，中医戒烟具有无痛苦、无副作用、使用方便等优势，适合长期吸烟且难以戒烟的人群。

戒烟之道，贵在坚持；肺清一分，寿延十年。

文章来源/肺病·肿瘤血液中心肺肿瘤科

初　审/毕航奇

复　审/罗宗键

终　审/郭家娟

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