热闻|“眼睛快要被揉爆了！”春季高发眼病来袭，一夜接诊300多例，这份护眼指南请收好

随着春天的到来，

人们踏青出游等户外活动逐渐增加，

奇痒难忍、红肿充血、分泌物增多，

最近你的眼睛是否出现以上症状？

如果答案是肯定的，

那么你可能正在经历过敏性结膜炎的困扰。

不少“中招”网友纷纷晒出过敏的照片，

有人表示眼睛已经肿了几天了，

“快要被我揉爆了！”“想抠出来洗洗”

最近各地进入了赏花的季节，公园、山里、马路边、河道边，到处都是盛开的花。

但有些花朵也造成了一些小问题，最近到眼科就诊的患者，比之前有了明显的增加，并且大多数都有近期逛公园或者路边长时间行走的经历。

公园赏花拍照乐不思蜀，

回家后眼睛不适快被揉爆！

深圳市民王先生近日专门请假到医院眼科就诊，他上周末约朋友到公园赏花拍照，回家之后眼睛就开始不舒服。起初他还没当回事，想着忍一忍就过去了，到了当天晚上不适感加重。眼睛感觉痒还发红，这两天都会忍不住去揉眼睛。

经过医生诊断，王先生患上了过敏性结膜炎，大概率是接触了花粉导致的。过敏性结膜炎一般在春秋季高发，常见的症状包括结膜充血、眼周发红肿胀、眼睛分泌物增多、流泪等。春季过敏性结膜炎高发原因主要有花粉、尘螨以及宠物皮屑等。如果出现症状，可在医生指导下用药缓解。除了用药以外，患者自己在家可以局部冷敷，冷敷能促进眼部血管收缩，减轻炎症的反应，也可以使用生理盐水冲洗眼睛。

眼科主治医生提醒，要预防过敏性结膜炎，可以尽量减少接触过敏原，缓解和避免过敏症状。

例如在春季佩戴防护镜、口罩等，注意室内通风或使用空气净化器，定期进行室内清洁，彻底除尘、除螨，减少室内过敏原；同时注意个人眼部卫生，做到勤洗手。

尽量减少揉眼睛，反复揉眼没办法解决眼红、眼痒的症状，同时还可能会有一定的感染的风险。如实在不适，应该及时到医院就医。

一夜接诊300多例，

这种春季眼病有多折磨人？

据北京同仁医院副院长魏文斌教授介绍，近期，该院急诊科一夜接诊300~400例过敏性结膜炎患者。下面医学专家告诉你如何识别过敏性结膜炎，并教你几个方法用对药、护好眼。

春天眼痒，可能是过敏性结膜炎

医生提醒，眼睛是一个对外的器官，花粉、尘螨、动物毛发、真菌、动物皮屑、粉尘等过敏原都可直接进入眼表，引发过敏反应，导致过敏性结膜炎（变态反应性结膜炎）。

过敏性结膜炎常在春秋过敏季节加重，占眼部过敏性疾病的50%左右，成年人更多见。主要表现为眼痒、结膜充血水肿、异物感、畏光、流泪等，严重时可奇痒难忍、高度水肿、流泪不止。

过敏体质的人患病率较其他人更高。比如，有过敏性鼻炎的患者，鼻炎发作时，也可能会出现过敏性结膜炎。

过敏性结膜炎的初次确诊需专业眼科医生进行裂隙灯等检查，但有多次发作经验的人通常可自行判断。

需要提醒的是，眼睛出现过敏症状后不要用手揉，否则不仅无法止痒，还可能加重结膜的充血水肿。如果痒得无法忍受，不妨试试冰敷，有助降低炎症反应，降低痒感。

具体做法：

将干净冰袋放入冰箱冷冻室里，一段时间后取出，包上干净的毛巾（如果眼表有伤口，需用多层无菌纱布包裹）；

平卧后闭上双眼，将冰袋轻压在眼睑上，注意力度轻柔，避免直接压迫眼球。每次冰敷可持续10~15分钟，一天2~3次即可，也可依据个人情况增加次数；

冰块融化时，冰袋表面可能会有水聚积，要防止水进入眼皮或眼内导致感染，若无法耐受低温，可将温度控制在10~20℃之间。

过敏季，用好6类滴眼液

普通的消炎眼药水对过敏性结膜炎不起作用，临床中，治疗过敏性结膜炎的常用滴眼液有以下6类，建议遵医嘱使用：

1、抗组胺药物

代表药物：富马酸依美斯汀。

它能减轻眼痒和发红症状，起效快，是目前临床最常用的滴眼液。但它的作用时间较短，仅可治疗轻中度过敏性结膜炎。

2、肥大细胞稳定剂

代表药物：色苷酸钠、吡嘧司特钾（研立双）等。

这类药的作用过程需3~5天才能达到最佳效果，虽然起效较慢，但作用持久。该药经常和抗组胺药物联合使用，也可作为过敏性结膜炎高发季节的预防用药。

3、抗组胺药及肥大细胞稳定剂双效药物

代表药物：盐酸奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液。

此类药物可同时起到拮抗组胺和稳定肥大细胞膜的双重作用，具有较好的疗效，是治疗过敏性结膜炎的首选药物，推荐急性期患者使用该类药物。

4、非甾体抗炎药

代表药物：普拉洛芬、双氯芬酸钠、溴芬酸钠滴眼液。

这类药有抗炎、止痛作用，减少结膜充血，适用于部分轻度的季节性过敏性结膜炎。

5、糖皮质激素

代表药物：氟米松龙、典必殊（妥布霉素地塞米松）、醋酸泼尼松龙。

该类药物适用于严重过敏性结膜炎和病情反复迁延的患者。该药使用时间不宜过长，应注意随访观察，以免引起白内障、青光眼、角膜上皮愈合延迟等并发症。

6、人工泪液

代表药物：玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。

人工泪液最好冷藏后使用，可以更好地缓解症状。

过敏性结膜炎有一定的自限性，用药时间不宜过长，且本病大多跟自身体质有关，规律作息、健康饮食、加强锻炼可以增强体质，对抗过敏发作。

花粉乱飞的春天，

外出应该怎么防护？

春季过敏大多是花粉过敏，花粉颗粒体积小、重量轻、数量多，可在空气中大量飘浮，肉眼看不见，因此较为隐匿，影响也更广泛。

杨树、柳树、桦树、圆柏等树木开始授粉，风一吹，这类花粉就能传播得很远，即便周围没有花草木，空气中花粉的浓度也可能很高，尤其在北方，春季天干物燥、风力猛烈，花粉就更容易漫天飞舞。

比如早春常见的致敏花粉有：2~4月主要为圆柏、柳杉；3~5月，主要为梧桐、柳树、杨树，其间还有3~4月的油菜花。

花粉乱飞的春天，

如何预防草木花粉过敏？

出门前查看花粉指数

医生提醒，了解每天的空气花粉浓度和主要的花粉种类，针对性做防护。出行要尽量错开每天9~10点和下午4~5点的花粉浓度高峰阶段。

若出门游玩，目的地选择花粉较少的地方。起风天和艳阳天不适合出游，小雨天或雨后，花粉指数较低，适合出游。

戴口罩和护目镜

外出戴口罩，必要时戴上护目镜，减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。

安装车载过滤器

需要开车出行时，家用车可以在汽车空调中安装小型过滤器。驾驶汽车的途中，尽量减少开窗时间。

勤换衣服

外出回家后，应立即换上干净衣服，并将换下的衣服清洗；洗手洗脸，减少花粉在身上存留的机会。

常识多一点

为什么在春季眼部易发生感染？

1、环境因素多重打击微生物活跃：春暖花开，气温回升，金黄色葡萄球菌、腺病毒等病原体繁殖速度加快，细菌性、病毒性结膜炎发病率增加。

2、过敏原激增：春季花粉浓度激增，柳絮携带尘螨、霉菌等致敏物，导致过敏性结膜炎患者增多。

3、紫外线增强：导致角膜炎、翼状胬肉等风险增加。2人体免疫系统脆弱期免疫力波动：冬春季节交替，人体免疫球蛋白IgA分泌减少，免疫力下降。

4、泪膜不稳定：春季多风，且空气湿度低，加速泪液蒸发，眼表泪膜抗菌屏障受损。

5、揉眼频率上升：花粉刺激引发眼痒，如果反复揉眼缓解瘙痒，手指携带的细菌、病毒等病原体会入侵眼睛。3行为习惯隐患

6、隐形眼镜使用不当：连续佩戴超8小时会使角膜缺氧，感染性角膜炎风险增加。

7、不做防护措施：在春季，大部分眼睛易过敏人群不佩戴防风护目镜。

8、共用物品传播：家庭内毛巾混用，导致结膜炎交叉感染率高。

常见春季眼病及防护方法

1、过敏性结膜炎

中青年、儿童及过敏体质者为高发人群。

主要症状：眼痒难忍，眼红严重时伴有眼睑和结膜的水肿，分泌物呈黏液丝状。

预防方法：过敏季佩戴密封护目镜；在医生指导下用人工泪液冲洗结膜囊；居家可使用空气净化器，降低室内花粉浓度。

2、春季卡他性结膜炎

儿童的“春季专属眼病”，好发于5~15岁的男孩。

主要症状：持续性眼痒、疼痛或烧灼感、异物感、流泪和黏性分泌物增多。

预防方法：戴宽檐帽、佩戴护目镜；减少接触过敏原，针对过敏原采取特异性免疫治疗；每周清洗更换床品，做好居家除螨工作。

3、急性结膜炎

老百姓常说的“红眼病”。

主要症状：结膜充血导致“红眼”、水样分泌物，可伴有耳前淋巴结肿大。

预防方法：注意手卫生，勤洗手，避免用手揉眼，避免接触患者用品；学校及托幼机构实施晨检制度，发现病例立即隔离。

4、干眼症

隐形眼镜佩戴者的“春季危机”。

主要症状：眼干涩、有异物感、晨起睁眼困难。

预防方法：减少用眼时间；使用加湿器维持室内湿度；缩短隐形眼镜更换周期；热敷、按摩双眼，改善睑板腺分泌油脂的功能。

5、麦粒肿

又称睑腺炎，油脂分泌失衡的“警报”。

主要症状：红肿期出现眼睑局部硬结伴胀痛、触痛；化脓期出现黄白色脓头（发病后3~5天）；破溃期即脓头破溃，脓液排出，随后症状减轻，部分可自愈。

预防方法：每日用棉签蘸取灭菌生理盐水，或用眼部清洁湿巾清洗睫毛根部，去除睑缘鳞屑、结痂等；眼睑局部热敷，按摩；减少摄入油炸食品，增加摄入富含维生素A的食品。

（齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端编辑 孟猛 综合 央视网、光明网、生命时报、第一现场、健康天津、鹤壁市疾控中心、网友评论等）